第36章 一阴一阳谓之道，合乎阴阳才精到——食物的阴阳属性决定身体的平衡(4)

健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。????本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。

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2012末日的预言已被瓦解，癌症的梦魇却依然盛行。从“癌症受害者”到“健康创造者”仅一步之遥，快来恶补防癌策略，一起加入逃生训练营。

葛薇大学毕业后孤身来到上海，因为工作努力且为人沉稳，受到公司总经理程浩然的赏识，一路做到了康捷公司的业务主管。后来因为工作上的原因结识了供应商方子俊，并对其渐生感情。但方已经早有家室，葛因此只能将感情放在心里，决定尽量少和他接触。

人的生理和生存需要并不是致富的动力或源泉，就如在动物生活中找不到任何相同或相似的财富追逐现象，因为它不能顺应基本的目标，也不能满足根本的需求。致富的含义就是获得超过自己需要的东西。这看起来漫无目标，却是人类最强大的驱力。

她是他们家的养女，寄人篱下。他是她的金主，也是她的老公。只是他不爱她，却要将她锁在自己的视线里。她冷淡，从不把爱挂嘴边，但却愿意每天夜里看着他到天明。她知道，在他的世界，不止她这一个女人。她也知道，他爱着那个他一直想保护的女人。但她不知道，爱情不是付出就有结果。她也不知道，日夜的等待，换来的也只是他转身离去的背影，和情人将硫酸泼洒在脸上的疼痛…她该多谢他的绝情，让她学会了死心.精彩片段一聂承戚“夏彤不想因为孩子而坏了她的身材，我想让你做代孕母亲，我会将我们两做好的胚胎植入你的子宫内。”新婚三个月，她老公无所谓的开口说着。“我想要生一个你的孩子。”嘴唇幽幽的溢出声音，空洞的眼神没有任何情感。“不可能，因为我们注定会离婚，而且这样生出来的孩子虽然和你没有血缘，但也是我的孩子。”无情的话语，他总是说的顺口。精彩片段二软若无骨的身子在聂承戚的身上游离，伸出自己的手，聂承戚将眼前的美女死死的拽住，并不是因为她那美丽的长相，而是她身上有着一丝丝熟悉的味道。袁梓忆的嘴角拉扯开了狐媚的笑意，娇柔的说着“你知道吗？猫，不会一下把老鼠咬死的，它会慢慢的，一下下的把它杀死。”袁梓忆的眼里，残留着冷艳的恨意，她要把几年前的一切统统收回…推荐情话的新文《豪门之继母前妻》她是他爸爸见不得光的情人，也是他的妻子。她为他生下了一个同父异母的妹妹，却妄想说着爱他。他恨她，却因为目的而娶她。当爱情的天平失去了平衡，当他的恨侵蚀了她的全身，爱情终究成为一场梦境精彩片段一霍晋尧的一支手拽着她的头发，另一支手抚摸上她微微隆起的肚子。“你和我爸都已经给我生了一个亲妹妹了，现在你又想为我生下这个儿子？”他脸上的厌恶是如此的明显。姚颖偌没有说话，所有的罪名她都无话可说，也无力去解释，只是失去焦距的眼睛望着医生做堕胎手术的准备。嘴角的笑意更深，她从来不后悔爱上他，唯一后悔的是没有想办法保住他们两人的孩子.精彩片段二姚颖偌“你要我们复婚…我已经不在是你想利用的那个女人了，你在我身上也任何没好处，我们何须在纠缠？”霍晋尧“有，因为我要我们从新在一起，就算前面是地狱，我今生我也决不负你。”此文不涉及乱lun！虐文！虐恋情深！虐心，虐肝，虐脾。虐肺！进坑请谨慎！！推荐自己的都市文《冷情总裁休残妻》礼堂里，捧着花束的新娘。该被祝福的仪式，却少了新郎

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

好友相邀为10~15岁青少年写一套心理丛书，喜自心底生。一来觉得太有必要，二来觉得多年与青少年打交道的经验终于可以和更多同学分享。信誓旦旦地拟了一套丛书的名字和主旨，几个志同道合的同学雀跃着准备大干一场。

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老爸咳嗽，据说已经有两个星期了。早上起床的时候听见母亲对妹妹说，“你爸总是咳，我让他去看他也不去。你下班再给他买瓶止咳糖浆。”妹妹肯定在镜子前化妆，她的声音随化妆动作的快慢时断时续。我们从十几岁起就不再认真听母亲说话，她说什么不说什么，对我们影响不大。“光喝糖浆没用，得打针。”这是妹妹不耐烦的声音。“也不发烧，干咳，我看主要是肺燥，喝点糖浆就行了。”这是母亲没什么主意下的坚持。“都像你们似的自己用药，还要医院干什么。”妹妹今天肯定又是把自己打扮得很漂亮，不然不会不知道自己是谁，说起话来没大没小。我拉开门。

锲子古道红棺青州古道，百年沧桑，路边落满了枯叶。一道冷冽寒风吹来，树叶随风飘向黑色古道的深处，深处渐渐有一辆驴车而来，驴子瘦得只剩下皮包骨，耷拉着脑袋毫无生气。驴车迟缓，车旁跟随着一个男子，长发挡住了他半张脸，但仍可看到他左眼至嘴角一道狰狞的青色胎痕。他背上有一个奇形怪状的长包袱，男子每行一步包袱便随之轻微颠簸一次，如同成为了男子的一部分。寒风夹杂枯叶袭来，吹开了驴车遮帘。帘后露出了一个三十多岁妇人的面容，神情憔悴，在她身旁竟有一副四尺红棺。红馆散发丝丝寒气，妇人不由打颤，但仍然咬牙坚持。

诡物商人是指长期混迹于古董圈，专门倒卖那些因为某些特殊原因而产生“特殊变化”的古董器物。镇魂的古墓铜镜、招惹邪祟的白骨长啸、看一眼就要人性命的画作……那些看似不可思议的神奇物件其实非常真实的存在于人类的身边，这些常人嘴里所说的“诡物、邪物”并非只能害人，对于一些有特殊要求的人，所谓诡物却可以起到重要作用，正是因为有人需求，所以才会出现诡物商人这一行当，他们为雇主寻找隐匿世间的诡异物品，以此获得利益。可是这份工作也并非一马平川，

婚姻是上帝给所有女人设的一道重要关卡。古人言：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”很多时候，或许我们看不清婚姻的真实面目，只是因为身处牢笼之中，目光变得短浅。若想摆脱僵化的思维，就需要暂时抛开身处的环境。张爱玲，一个风靡于1930年代的上海女性，她以犀利的目光和独到的见解，为爱情与婚姻写出了教人叹服的哲理。诚如其所言，无论是爱情抑或是婚姻，都只是“因为相知，所以懂得；因为懂得，所以慈悲。”