第40章 一阴一阳谓之道，合乎阴阳才精到——食物的阴阳属性决定身体的平衡(8)

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

本书系统地讲述了与生活密切相关而又容易被忽视的365个健康常识。居家细节、养生保健、美容减肥、人体排毒、足部按摩、职场健康、科学饮食、合理用药、健康心理、防病治病、两性健康等方面都可以在这里找到相应的健康指南。

由江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面，讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣，讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《消化健脾科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

茶源于自然，入口清香芳醇，并且可以调理五脏机能、改善体质，滋补养生。本书结合《茶经》向读者讲述了茶饮的健康元素和作用原理以及茶的冲泡方法，并结合现代人的养生习惯，介绍了200多道健康养生茶饮，让读者根据自身情况，按照一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康来。

《你若绽放，工作自来》针对大学生毕业前后及职业发展过程中所遇到的不同时期的心理变化和问题，不仅讨论了毕业就业和职业发展，而且助力更多年轻朋友快速成长。通过阅读《你若绽放，工作自来》，让未毕业的读者可以提前体验毕业求职、职业发展的过程；已经毕业的读者可以通过它找点不同阶段的调整点，可以实时查阅、解决问题，这是一本成为入校大学生以及面临求职面试大学生的贴身职场工具书。

霍沉暮发誓，绝对不会正眼看林清芜一眼。可是，这婚后啊，打脸真他妈的疼！

这是一部历史人物传记荟萃的书，取名《中国古代贤人传》。书中所选择这些垂范卓越的人物，他们的影响、贡献很大，是中国人永远引为骄傲的。例如书中所选的周公、管仲等人，就是我们常想到的“贤人”。书的取名，响亮明快，发人联想，让人一看就知道这是给历史上的某个方面有名气、领风骚、有代表性的文化名人做传的书，很有文化意蕴。相信这部书一定很受欢迎。

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收绝顶神兽，炼绝世丹药，用绝强武器，品绝对美男……穿越后的冰纤尘很忙，忙着打怪，升级，虐渣…… 却又不幸的遇到了“危险分子”？！ “喂！说好的不染纤尘，遗世独立的美男子呢？” 冰纤尘对着某男怒吼！ “不染纤尘？这可不行，这一生，我染定纤尘了！”某男淡定至极，回眸一笑百媚生。 “鸽吻，我看你又该吃药了！！！” ———那一刹，误惹纤尘；终一生，护你周全。

穿越到花木兰的时代，老太监要我净身？怎么可能！这是一本正经胡扯虚构的轻松诙谐历史穿越小说，主人公在现实中是一个人人嘲讽的矮矬，后来怎么脱胎换骨的自己看吧！穿越竟然是因为——一棵树！，带着仅有的一个技能穿梭到与现实平行的历史世界当中。穿越被误认作太监，北魏护送木兰从军，修正错乱的三国。西域易容，断骨重建，建功立业，驰骋沙场，运筹帷幄，决胜千里……且看矮矬如何犀利重生。

斗转星移，物是人非。漫长的世界历史画卷上写满了兴盛与衰亡、辉煌与悲怆。多少风流人物，多少英雄豪杰，在历史的长河中悄然隐去。然而，仍有许许多多曾创造了不朽业绩的杰出人物名彪史册，业传千秋。拭去历史的风尘，人们依稀看见那些改写人类历史的政治家、军事家；人们仍旧忆起那些拯救人类危机的谋略家、外交家；人们还会记得那些推动人类文明进程的思想家、科学家、发明家；人们至今难忘那些为人类生产精神盛宴的文学家、艺术家；人们深深感谢那些创造人类物质财富的企业家、经济学家。

一手打造了热播剧《神探狄仁杰》的导演兼编剧钱雁秋，讲述发生在武则天时代的三宗奇案《使团喋血记》《蓝衫记》《滴血雄鹰》。唐朝武则天时代，突厥战争结束，举国上下欢庆天下太平。而庞大的突厥使团一入境就被集体杀害。假冒的突厥使团登堂入室，阴谋重新挑起战乱……湖州城外的无名尸，犯罪现场没有留下蛛丝马迹，这起无头案又将从何处下手……一幅用鲜血图画的滴血雄鹰赫然出现在犯罪现场，七八十个死去的流民为何会集体出现，这后面又是否隐藏着一个更大的阴谋呢？？随着狄仁杰丝丝入扣的分析，案情终将水落石出。

被亲姐出卖！一觉醒来，居然成为顾择诚的女人！父亲被小三哄着举行婚礼！准备大闹一番！没想到，小三居然是顾择诚的小姨！什么时候世界那么小了！不是冤家不聚头！还敢禁锢她，不准她吃小药片！还美名其曰，为了他的下一代！想她生娃，没这么容易！--情节虚构，请勿模仿

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