第41章 一阴一阳谓之道，合乎阴阳才精到——食物的阴阳属性决定身体的平衡(9)

《国医养生密码：国医养生大智慧》就以这些国医推崇和总结的养生方法为线索，告诉大家如何在日常生活中建立起符合我们生命规律的生活习惯，从而给自己一个高质量的生命过程。追本溯源，破解国医养生的万古流芳之术。中医学是中华民族的国粹之一，在漫长的实践中，国医辈出，他们皆以仁者、仁心、仁术立世。

每个人的健康能仅仅依靠医生来捍卫吗?不能。求医不如求己，治病不如防病。本书提供了四季养生保健、饮食保健、运动保健、睡眠保健、心理保健、疾病保健、不同年龄阶段的特殊保健等方案。还对识别疾病的征兆、急救、体检、排毒等内容进行了介绍，使得读者对自我保健有一个全面的认识。

本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。

《美食天下(第1辑):老爸老妈养生食谱》结合老爸老妈的生理特点，由营养师推荐的滋补养生食谱、保健师推荐的调理抗衰食谱、老中医推荐的五脏调养食谱，兼顾日常食养与病后进补，用食物呵护身体健康。帮助老爸老妈吃出健康长寿。

怎样才能更好地进行自我保健？这是一个非常具有诱惑力的问题。只有在生活中根据各自体质的不同，通过合理的饮食和科学的锻炼的方法，才能促进和保证自己身体的健康。所谓通过合理的饮食来促进和保证自己身体的健康，就是在传统中医的理论指导下，通过利用食物来营养身体，确保健康，以达到延年益寿或者辅助药物预防和治疗疾病的目的。说得更为具体一些，就是充分利用我们每日所食用的各种食物，按照传统养生学的理论原则，通过科学的调配与合理的烹调，使饮食成为我们强身健体，防病、祛病，延年益寿的重要措施和手段。

前世，她是家族里面的大小姐，执行暗杀任务，独自一人承担着家族的重担。为了家族的复兴做着努力。父亲没有儿子，自己的地位早就被自己的叔叔觊觎了。为了地位，叔叔将她逼上绝路。悬崖边，她纵身一跳，带着家族的最后灵力一起来道异世。她是一介舞女，在烟花丛中从不陪笑，只是跳舞，舞台的塌陷她命送黄泉。再次睁开眼，异世的一抹孤魂早已经占据了这个身体，家族的大小姐面对此情此景，无奈的笑了笑“老天，你是看我死的太冤枉了吗？”凌厉的眼神喝退了闯进房间的丫鬟。没有人知道此时的上官飞雪已经不再是那个不谙世事的小姑娘了，就算不过十三岁，已经初露美女的资质的她要成为自己命运的主宰。偶然的机会，她遇到了当朝太子，猥琐至极的男人，她不屑。斗不过皇权吗？我就成为这异世唯一的王道？不甘与倔强的她成为了玩世不恭的王爷的猎物。一纸赐婚诏书她成了冷面王爷端木冷珏的王妃，不知身世的她在洞房夜被端木冷珏发现酷似已故皇后长。一直隐藏在她身上的秘密开始揭晓。Part1：“她是本王的王妃，想要动她想过我这关！”“王兄，她不过是个烟花女子，皇上把他赐给你不过是想看你出丑而已！”上官叶璇猥琐的看着上官飞雪。“既是我的王妃，那就是你的皇嫂！”上官冷珏不再多说，直接大章一挥，送客！Part2：“他是你杀父仇人的儿子，你必须杀了他！”“师傅，他待我不薄，今生今世我都愿意为他隐藏自己的身份。”上官飞雪看着皇城的天，皇上昏庸无道，这天也该是回到上官家了！“你！孺子不可教也！”甩袖而去的莫言的身影带着气愤。Part3：“王爷，我是前朝的公主。”那一夜，她跪在他的床前告诉他事情的真相。他只是揉着她的秀发，笑着回答道“我从见你第一眼就知道了。你不记得小时候见到的那个哥哥了吗？”她抬起头，无奈的摇了摇头，已经不再是从前的上官飞雪又怎会记得从前的点点滴滴？他无奈的叹了一声气，当年的她也不过才四五岁又怎会记得当初的誓言——“冷珏哥哥，等我长大了嫁给你可好？”“瑶儿长大了嫁给我吗？那冷珏哥哥等你就好了！”你不记得了，可我一直都记得！将她拥入怀中，如果不是皇上的赐婚诏书，我是不是永远也找不到你了？十年，我找了你十年，可是你却从没有出现过！Part4：“皇兄，你撺掇父王杀了飞雪一家，现在我要为飞雪报仇！”冰冷的剑刺入端木凉的身体内，你的昏庸已经到了尽头，在那边向飞雪的父母道歉吧！

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听父亲说过，我快出生的时候，家里来个很多白蛇，眼睛一直盯着母亲生产的房间，父亲赶都赶不走，直到我发出第一声啼哭，那些白蛇才离开，那些蛇离开后，来了一个白衣女人，她送给父亲一个银锁，说可以保我到二十岁，随后就离开了。我如今在外地上大学，前几天每天晚上都会梦到一个白衣女人，但是快看到她的脸的时候，我就会醒来，今天寝室里搬来了两名高年级学姐……

纲手是我干妈，大蛇丸是我师父，四代火影就是我爸，作为拥有主角光环的漩涡鸣人的哥哥，张定宇穿越到火影世界之后，以波风浩人之名行走忍界，让整个忍界颤抖，颤抖，再颤抖。QQ群：597195724

一个春末夏初的晚上，地处桂北湘南的高州城雷鸣电闪、风雨大作，已经下了两天两夜的雨不仅未风停雨住，反而越下越大。夜渐深，雨更猛，风裹雨打枝，雷挟电破云，整个高州城仿佛笼罩在一片世界末日的恐惧之中。林南生坐在灯火通明的红房子鞋店里，一边慢悠悠地品着功夫茶，一边望着雾蒙蒙的窗外发呆。大街上偶尔疾驶而过的汽车，以及匆匆跑过窗前的行人，都没能惊扰他的沉思，好象那一切都是另一个世界的事，与他无关。过了一会儿，林南生转头望了望正伏在柜台上瞌睡的女店员李小菲，点了一支烟，透过淡淡的青烟继续他的呆状。

西汉末年，王莽篡汉，酿就天下大乱。汉室武皇刘正七次蹄踏皇城，以无可匹敌的武力屠尽王莽的各道势力，但其仍不是宿命之帝，心灰意冷终让复国大业由天而定。无赖少年林渺出身神秘，从小混迹于市井之中，一身痞气却满腹经纶，至情至性，智深若海。偶涉武道，以天纵之资无师而成绝世高手，凭借超凡的智慧和胆识自乱世之中脱颖而出。在万般劫难之后，恰逢赤眉绿林之乱，乃聚小城之兵，以奇迹般的速度在乱世中崛起。他巧造声势，妙借诸雄之力，更以无人能敌的勇猛与战无不胜的军事天赋，带领一群忠心不二的部下征战天下，慑服群雄。历经千战终独霸大汉江山，成一代无敌皇者。他就是——东汉光武帝刘秀！

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或许这就是一个过客吧。缘生即会灭去他不会长留。

温胖子向来有一说一，为人处事自诩最讲道理！而且，他也有能力，让任何不讲道理的人老老实实坐下来和他讲道理——当然，很少有人能讲得过他。本故事书友交流qq群：481202110

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