第101章 万病皆可心药医——给心松绑，做个身心健康的现代人(13)

本书从生理、心理、运动、饮食等方面人手，结合现代人的生活特点，提供了简便易行的改善睡眠的方式方法。

本书是作者为众多爱美女性精心撰写的气血调养指南图书。爱吃的女人是可爱的，会吃的女人是美丽的，做一个美丽健康的“食神”是众多女性毕生追求，本书力求向女性读者传递科学的营养知识，同时从调养气血入手，让女性身体补足脾胃，以达到吃得好、补得好、养得好的终极效果，让每位爱美女性都能在食神和女神路上越走越美丽，越走越健康。

我们都知道太阳运行的规律是东升西落，而且在天空中所处的位置时时刻刻都在变化，一天天，一年年，周而复始。同时，我们的身体随着太阳的轮回旋转，在一天的十二时辰，一季之中的二十四节气，一年之中的四季都有着不同的微妙的变化，探索研究这些变化，并跟随这些变化做相应的调整和保养，是中医养生的精妙所在。中医养生学的要点在于顺从自然，即顺从时辰转换的变化，二十四节气气象的变化，以及……

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

中医养生虽然听起来似乎很陌生，但是如果能把其中的方式方法为己所用，确实有着不可低估的功效。要不为什么在漫长的封建社会里，皇亲贵族们都有自己秘不外传的“私家医生”呢？翻开本书中的内容你会发现，原来中医其实是一本好玩的故事书，而养生更是在日常的闲话中就可以轻轻松松实现的。

上一世，李东来血脉觉醒失败，结果一蹶不振，直到先民之乱父亲为保护自己而死才幡然醒悟……老天既然给了重来一次的机会，该如何把握？他知道哪里有天材地宝，也掌握着世上最顶级的炼丹秘术，更知道，那些未来强者是如何炼成的，领先一步，便能占一步先机，夺人气运，便能成就无上巅峰。这一世，绝不会再犯上一世的错误，神若阻之，杀神，魔若挡我，弑魔！

（男女主身心干净宠文）云寒（保镖萧书景）是从不见人的云氏集团掌权人，历城全人皆知他冷酷无情，更知他一场车祸容颜尽毁半身残废。白娇娇是家中不受宠的大小姐，被算计嫁给云寒。婚前她说：“我不介意你受伤残废。”婚后他说：“谁欺负你，我收拾谁。”某天她看着面前神秘的高冷老公怒道：“全城的人都是骗子！你根本没残废。”他看着她一本正经的说：“宝贝，要知道谣言不可信。”婚前他不懂爱，用保镖萧书景的身份接近她，婚后她让他懂得爱，一场情深一辈子。

乐府诗词“感于哀乐，缘事而发”，感情强烈外露，形式朴素自然，长于叙事。在《陌上花开》中，安意如以诗为线索，以史为素材，以独特的感性文字，将古意盎然的乐府诗词完美解码，复原了那些哀乐缠绵的故事、丰神俊逸的人物、婉曲难测的情怀。回到汉魏、两晋、六朝、盛唐、五代。去观望彼时的风月无限。

是智趣历史首席讲师雾满拦江集数十年历史写作的精华之作，沿袭作者一贯的通俗易懂，幽默、智趣的风格，在历史的边角料和碎片中，剥丝抽茧，阐释权力、人性、情爱、处世、歧见、风雅、轶闻……历史在细节处，人性在细节处，988条有料而又多味儿的历史，据说每一条都能稍微改变一下你的世界观。

当世神医，重生尚书府痴傻嫡女，令人耻笑，赐婚残疾？夺我圣名？毁我清誉？腹黑神医计谋滔天，别怪我手段阴狠，只怪你们惹错了人。树林初见，只因将军态度恶劣，将缝合的软线打成了十个软萌可爱的蝴蝶结，以示羞辱。谁知将军复仇的手段是将自己禁锢一世，至宠无限…看我小小神医如何替好友追妻，帮王爷争宠，助将军谋位，权倾天下。记住：勿惹神医，不然欺我者死，辱我者亡…

大明天启七年（1627年）秋八月，时令已近中秋，燠热了一个夏季的京师，此时已是金风送爽。靠近西山的刘家村，是个景色秀丽且僻静的所在，村边有个不大的湖泊，没有水榭亭台，只沿岸边三三两两地搭建了几处茅草屋，古朴而简约，村民们也没有过分在意。这一天，湖边来了一老一少两个垂钓人，看上去像父子，更像是师徒，其实从他们的谈话内容以及彼此所采用的口吻不难听出，他们是主仆关系，只不过少年主子是以师礼礼敬长者罢了。

人类已经迈进了21世纪，在人生无以反复的过程中，在转瞬即逝的时光里，人们总希望自己在生活中少走些弯路，少做些蠢事，少付出不必要的代价，这就需要提高自身的素质，需要增强和使用自己的智慧。本书正是通过古代那些寓意深广，耐人寻味的哲理故事，让人们在欣赏之后，确实将那些值得吸收的方法和道理转化为个人的素质，从而变得更有智慧，更有能力。本书以古代具有哲理思想的故事为依据，为了突出故事的可读性，故在其基础上重新撰写，使读者的阅读过程变得更加轻松有趣。同时，每个故事后配以简练的哲理点拨，让读者欣赏、领悟之余，自可以触类旁通，举一反三，从而达到明智、益心的作用。

面对某自媒体将两人单独分开、承诺保密，要求互相评价一下彼此特点的采访。雷慎晚：哥哥是个好哥哥，就是晚上不正经。许卓南：……，妹妹么，夜哭郎！主持人：嗯？这两个人，说的是一个事儿吧？信息量好大！*雷慎晚：“阿拉丁，我想要一张M大的入学offer。”一周后，一张M大的入学offer放到了雷慎晚的桌子上。“阿拉丁，我所有的愿望你都能满足吗？”“嗯。”?“包括我想和你结婚这样的愿望吗？”“包括。”……“许卓南，我要和你离婚。”“不行。”“你说过你可以满足我所有的愿望？”“终级愿望需要密码。”“那，阿拉丁，快告诉我密码……”“嫁给许卓南。”“我要的是实现终极愿望的密码”“终极愿望密码就是嫁给许卓南”“……”

本来一个很平凡的少年无意发觉自己的身世，背负重大解救父母的责任，依然踏上寻亲之路，一路风雨无阻…本小说主人公符合作者的性格，内骚但不失正义，灵活不失大意！切看无悔怎样登上世界巅峰…新人写书，多多关照…谢谢

“郁景城，我上辈子欠你还是惹你了，这么揪着我不放，啊啊啊”“嗯……”某男无视“欧巴，我就出差三天而已，嘿嘿……”念时初的观念就是对他硬的不行来软的，实在不行必须哄。甜蜜无限宠，欢迎恋爱……