第100章 万病皆可心药医——给心松绑，做个身心健康的现代人(12)

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

也许有人会问，怎样的生活方式才能称之为健康的呢？而这正是本书向大家讲明的一个主要理念，这本书将从关注自身的健康状况、远离危害健康的各种因素、改善饮食、科学运动、调整心态、养生保健、瑜珈健身等诸多方面向读者提供最新的健康知识，引导读者学会如何建立良好的生活方式，本书从而帮助您从不同角度了解那些被越来越多的人所关注的健康新知，把健康掌握在自己的手中！本书对于所有追求快乐、健康、长寿的人来说，无疑是必备的一本健康秘籍。

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则：既见效，又安全，既管用，又省钱。

一本以中国传统文化为指导思想的健康著作，一本以健康膳食为基本内容的实用操作手册！《健康是吃出来的》根据二十四节气的变化，精选数百种健康膳食，从饮食观念、营养知识、膳食结构、饮食搭配等方面入手，使读者不仅能够获得健康膳食的文化理念，更可以按照书中所提供的粥谱、菜谱、汤谱自己烹饪出一道道美味佳肴，吃出一生好健康。

健康的睡眠有助于人消除疲劳、恢复体力、防御疾病，还能促进发育、提高智力、延长寿命。然而，随着现代社会生活和工作节奏的加快，越来越多的人出现了睡眠质量下降乃至失眠的状况。睡眠影响着我们的学习、工作和生活，关乎我们的身体健康，因此我们必须予以重视。本书介绍了关于睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的有效方法，是为关注睡眠健康、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。翻开本书，充分了解睡眠，认识睡眠，掌握防治失眠的方法，相信无论你是睡不着、睡不好，都有救！

刁婆？！为啥大人小孩个个这么叫她？敢问一声：可曾见过像她一样的刁婆？温婉贤淑，恭顺谦良，忍辱负重，岂有半分刁蛮之色？可她心爱的夫君大人始终迈不过心头那道坎，对她忽冷忽热、时远时近。伤脑筋呀！想她跨越前世今生，抱一颗赎罪之心，专程为他而来，无论如何，她一定要力挽狂澜，让他爱上她，而且是深深深深的爱上她……    

某王爷一身红衣，似笑非笑：“只要你留下，整座王府都是你的。自然，本王也是你的，如何？”某个女扮男装的宝宝粲然一笑，“买一送一？不妥不妥！”可怜的某宝穿越而来，天性活泼自由，生生挤进了腹黑王爷的眼睛，此后小事不犯，大事不断。某王爷压下心中的怒火，我忍！！！

《徐志摩文集：扫荡着无际的青空》收录了徐志摩经典力作，分为散文、书信和诗歌三部分。

我们编辑的这套《世界经典神话故事全集》包括《开天辟地的故事》、《神迹仙踪的故事》、《妖魔鬼怪的故事》、《鱼龙精灵的故事》、《荒诞不经的故事》、《奇异自然的故事》、《万物有灵的故事》、《鸟兽灵异的故事》、《英雄传说的故事》和《风俗源流的故事》10册,内容囊括了古今中外著名神话故事数百篇,既有一定的代表性,又有一定的普遍性,非常适合青少年学习和收藏。

跟好友共用的书友群：274466614（请善待作者，作者是会被崔更逼疯的心灵很脆弱的孩子，就理性崔更←←..）浴火重生（实际意义）的休，在不幸被坐上了和某交通工具杀手同一班的飞机以后，不得已走上了打败DIO的道路。没想到在最后的最后，该死的男234号一个没死，自己却领了便当。可能这不幸的人生连冥冥之中存在的上帝都看不过去了。再次睁开眼睛的休，发现自己倒了一个科学超越了外界至少三十年的都市中。至少这次，在这个世界上，我肯定不是最倒霉的那个了吧！休这样想着，然后发现自己少了不该少的东西，又多了不该多的东西。

宠妻于无形之中，御情敌于千里之外

本书是对于微时代如何淘金的一个系统的梳理，目前市面上唯一一本对于微博和微信详细解读的书，针对个人和企业微营销方面都有一定的涉及。其中提到了如何在个人微博、企业微博、个人微信和企业微信中淘金，适合微博、微信运营入门者阅读，也适合企业老总和营销从业者阅读。这本书是微博、微信方案落地的典型书籍，同时，个人要想在微时代淘金，也可以找到相关的章节，有的放矢地进行微博和微信营销，玩转微时代。

《中国古代诗学十五讲》力求使读者对我们民族的文学思想传统有个初步印象，认识到那里面有许多生动活泼、含蓄隽永的言论，可以启迪智慧、陶冶情操。同时作者希望通过对古代诗学的研究，能够使读者感受到本土文论的无穷兴味，体味到古代很多文论著述有助于我们对一切文学的欣赏，有益于心理的纯净和精神升华。

卖个东西而已嘛，虽然卖的东西比较特殊，可为啥遇到了这么个冰山男人？而且，还一不小心，把自己给卖了？她捶墙捶桌捶地板，如果再有一次机会，她一定一定不会接这个男人的单，更不会去送货上门！

禅宗是我国古代文化的一朵奇葩。我们参考禅宗修行的方法，与企业管理结合起来，借鉴前人的经验、教训、转化为自己的智慧。然后再用于管理实践。盛大网络的老总说过这么一句话：他之后以能有今天这么成功，在他看来主要是他对事业有着执著的追求。