第32章 从头到脚说健康，透视润泽生命的人体使用手册(27)

本书从身体，常见疾病，重大疾病预防，心理健康青少年成长发育等多个方面知道读者如何获得身心健康。具体包括怎样培养健康的。

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追求健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们，自然界许多食物可作药用，许多药物可作食用，欲健康、长寿，除注意生活规律、锻炼身体外，注意合理营养，适当服用药食补益之品，乃是行之有效的重要措施。

千年养生智慧：身边的《黄帝内经》是中华传统医药之圣经，千年养生文化之精粹，全方位深入揭示千年养生精髓，顺时养生法、阶段养生法、时辰养生法、脏腑养生法、情志养生法、环境养生法、起居养生法、运动养生法、休闲养生法等等。

生活在环境受到破坏的现代社会当中，人体不可避免地接触到各种污染物质，无论是大气、水源、食品，还是室内环境、日化用品，每时每刻都有很多物质不请自来，进入人体。《范志红谈怎样吃最安全》把这些知识都介绍给读者，为读者在“污染”的环境中，寻求自己的生存之道。

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她亿万身家，却被逼结婚。气冲冲找上门，错认他为未婚夫。他对她的评论是：“泼妇，不适合当老婆。”一朝身亡，她的魂魄不安飘荡。他来自异星球，冷漠寡言。明明听得她的诉求，却无动于衷。她开始缠上他。他洗澡，她看着；他睡觉，她干脆睡在他身上...***月色下，婴儿眼眸发红，两颗小小的獠牙染着蓝色的液体。彼时，两人的反应是————为什么他的血是蓝色的，可是……太美味了。——原来是个吸血鬼宝宝，养着吧。【身为鬼魂时】她躺在他身上，闭眸，睡觉。他睁眼将她整个人提起丢了出去。良久，她囧囧地看着他，“末年，你这里......”他扣住她，差点让她魂飞魄散。【身为吸血鬼时】她霸占他的床，抱着他的被子，“吸血鬼体温太低，需要中和。”他将被子拿回手中，淡淡地道：“好。”只是为什么眼里尽是红果果的威胁···明天的“早餐”没有了。***整个人被压在墙上，腹部承受他重重的两拳。下腹鲜血流淌，她才知道自己怀孕了。只是这个孩子，他不要。【再后来】食髓知味的他，霸占她的床，抱着她的被子，凝着她。她轻轻拿过被子，“脖子洗干净等我。”他嘴角僵硬，墨绿色的眸子却闪着异常璀璨的光。***——老公，你说我们的宝宝会正常地生下来么？——你是吸血鬼，我是异星球人，小孩会是正常人吗？——负负得正，老公真聪明。末年默然。可是为毛宝宝的獠牙总是对着末年。难道是来跟她抢末年的？不行，末年的血只有她能吸。于是某宝宝华丽丽地被丢走。宝宝长大，獠牙终于可以解放了，谁知道末年捏着他的獠牙道：“收起你的獠牙，我是你妈妈的。”

妩冰所著的《拆婚》讲述一幕交织爱与无奈的灰色剧，直面80后温暖而残酷的婚姻现状！《拆婚》中夏晓贤一直想要女儿江蓝离婚，因为她看不上李天一这个无能的女婿。而此时江蓝的初恋韩嘉平回国……夏晓贤考虑种种，决定破坏女儿现有婚姻，大力撮合她与韩嘉平在一起。事情眼看即将大功告成，可突有转机——市政府规划行政中心北迁，李天一的老家刚好位于拆迁的规划之中……在巨额拆迁款前，母亲夏晓贤和小姑子李天牧为了各自的利益展开了一场浩浩荡荡的婚姻拉锯战，一方力拆，一方抗拆！而江蓝和李天一的婚姻，竟成为其中最无辜的棋子……

在睡着的时候，我再次被噩梦惊醒：神秘的丛林深处，狂乱的杀人巨蟒如影相随。我拼命奔跑，却双腿僵硬，迈不开步，巨大的蟒蛇毫不费力地将我紧紧缠住，越缠越紧，我听到了自己血管破裂的声音……我满心的怨恨在恐惧之后被激发了出来。凭什么，凭什么它和它的同类这样纠缠我，让我寝食难安。我要亲手杀了它。我剧烈地喘着气，我不知道是恨林天明还是恨那些蛇，我只有一个念头，杀死那些蛇，让它们不再纠缠我，杀死那些蛇，让林天明泡不成药酒。恐惧和怨恨使我一阵接一阵地昏眩。

二十世纪历史将以最沉重的笔墨，记载下人类的一人惨案！一九八八年六月十四日，中国科技考察团成员陆兴华在东京东寺公园龙岩洞被害。据悉，上午，他去了趟东京甲子园商场，购了一件衬衫，下午二点，接到一个陌生的电话，对方自称是邮票店的恒内岗茨，以一枚孤邮珍品为诱饵，约他下午六点去东寺公园看贷，到时他派车来接他。准知电话被骷髅党窃听。骷髅党是日本的地下黑社会组织，国际恐怖分子，他们的猖獗活动是东南亚闻名的。这名窃听的骷髅党小头目一声冷笑，脸上露出不可告人的阴险神情……

【写完一个位面一起发，已进入收尾阶段，不弃坑】#我家宿主有毒怎么办，在线等！急！#打从开始做第一个任务，系统的心情就一直很复杂。别人家的宿主刷个好感度都千难万难，怎么到了它家宿主这里好感度就蹭蹭的往上涨？折苏觉得她好像get到了一个新的点。“系统系统，你家大人总想撩我怎么办？”“宿主不要怂啊，勇敢的撩回去，我相信你终有一日会成功的！”[入坑请先排雷，全文1v1，甜宠苏苏苏]

这是一个单人徒手拆城墙的世界，女帝养着一只麒麟，大夏皇宫的池子里有龙存在，还有只闻其名的剑山，不时有灵剑下山寻主。任八千紧抱女帝大腿，大步走上人生巅峰。每个成功的男人背后都有那么一个女人。

英雄，人在江湖，身不由己。顾长风一江湖中人，聚集灵气化为自身内功真气，辅助帝王之业，时逢妖兽肆虐，又踏上修道之路，这修道之人和那江湖中人又有什么区别？机缘巧合得到无字天书，窥得天机，这世间是否真乃那仙人手中玩物？各种隐藏在深处的妖兽，邪魔，正派人士，诸多道术、阵法、宝物，群魔乱舞。看这顾长风如何以一人之力对抗魔道，妖族，走出属于自己的修道之路。

玉子珊原以为穿越到侯府嫡女身上日子应该不错，没想到老爹是渣，老娘糊涂，还有个祖母带着姨娘搞风搞雨。她好不容易才弄醒老娘，镇压渣爹，打退祖母，收拾姨娘，转眼却被打包嫁给了三皇子。皇子就皇子吧，反正也是个不受宠的废人，做几年假夫妻就可以各奔东西了。只是这号称废人的皇子······【情节虚构，请勿模仿】

中华文化源远流长，最直接的源头是黄河文化与长江文化，这两大文化浪涛经过千百年冲刷洗礼和不断交流、融合以及沉淀，最终形成了求同存异、兼收并蓄的中华文化。千百年来，中华文化薪火相传，一脉相承，是世界上唯一五千年绵延不绝从没中断的古老文化，并始终充满了生机与活力，这充分展现了中华文化顽强的生命力。