第53章 美丽帮帮忙，容颜就在一问一答间得到养护(1)

健康、美容、防癌、长寿，都是人们广泛关注的问题。药物可“治病”，也可“致病”。关于食物“治病”、“致病”的同类事例还有许多。可见，好的食物用在适宜的时候，对人的健康能起到意想不到的作用，而再好的东西用在不恰当的人身上或用得不是时候，也可能就是毒药！本书从饮食、起居、运动、心理等方面讲述日常生活中的排毒养颜宜忌，并将传统中医和现代医学的有关知识进行融会贯通，向读者提供了多种有效、简便安全的自然排毒养生、养颜方法，这些实用易做的排毒法，一定能够使您拥有健康的体魄和魅力的人生。

我们忙工作，忙学习，忙生活，承受着四面八方的压力。我们总在与时间赛跑，不停地赶公交，赶地铁，加班、熬夜如同家常便饭，我们在忙碌中度过每一天。不知不觉中，肌肤出现了问题：眼角开始有细纹；黑眼圈、眼袋越来越明显；痘痘不知道何时淘气地趴在脸上；肌肤干得像沙漠，变得越来越敏感，动不动就发红、紧绷；毛孔越来越粗大；黑头越来越明显……尼可在本书针对14个肌肤问题进行了具体透彻的阐述，从问题肌肤产生的根源到解决之道进行逐一破解，并提供行之有效的保养方案，教会我们彻底解决毛孔、黑头、黑眼圈、眼袋、皱纹等面部肌肤问题，让我们的肌肤光彩照人，健康有弹性！此外，尼可还奉上塑造身材曲线的方法，让我们的美不仅仅是脸部。

你为什么要减肥？是为了参加某个特别场合，还是为了健康？也许你总是超重，真心想改变。找到减肥的动机，这一点很重要——知道“这样做究竟是为了什么”，你才能掌握主动权，抓住重点。

本一书以瑜伽平易宽和的魅力，带你走入瑜伽另一个境界。从初级、中级、高级将瑜伽动作有层次地分解开来，再连接起来即成为一堂完整的瑜伽体位课。以简洁的文字和清晰的图解，全彩分步图解，由易到难，专业精准，学习效果显著，让你认识瑜伽是怎样将生理、医理、生活哲学完美地融合，体会瑜伽如何改掉令我们衰弱与不安的坏习惯，感悟瑜伽如何引导我们顺应自然。

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一个是任意随性的不良少女，一个是人见人爱的优等生，这样的两个人的相处方式是？“凭什么?”——一直过的随心所欲的颜依为了扮演好玩世不恭的大少爷不得不小心谨慎起来?“我刚开始有点喜欢他，没想到他竟然想掐死我！”“走着瞧。”——一直顺风顺水的寒湘要在妖灵界最底层和各种难缠的家伙们斗智斗勇?“这种除了我以外所有NPC都开了挂的感觉是怎么回事！”“在妖灵界，你能找到你想要的一切。”不约而同来到妖灵界的我们，到底是为了什么？这一切究竟是阴谋还是命运?谢谢各位看官赏脸来看，喜欢就收藏一下，爱您。

苍茫洪荒大陆，掀起万丈风云；远古十二祖巫，撼起惊世骇浪！沙尘掩世可遮天，巨木通神可蔽日！在这无尽的洪荒界，演绎着令人向往的传奇；明暗的少年少女，追寻着远古的渊源！非凡的少年，一柄死神之镰，蚩尤之躯，不断诠释着洪荒的传奇……

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美丽和梦想不只属于女人。男人的美丽和梦想，时常比女人的美丽与梦想更丰富、更精彩。男人的美丽多半在他的精神，在他的骨质，在他内心的力量和畅想之中。

这是一本关于青春，关于股票，关于爱情，关于成长的书。利音市理科高考状元牧典蓝因感情问题，放弃读大学，几经周折后，来到上海成了一名操盘手。自古商场如战场，K线图浮动的背后，一场场杀人不见血腥的利益争夺正在上演。作为这一切的参与者，牧典蓝隐身于暗处，在实现理想生活的跋涉中，在进与退的抉择中，完成了自己对青春、对爱情的最真挚的告白。

宋茴出生在显赫的宋家，自幼丧母，父亲宋平嘉在她出生后便远走马德里。她由宋老太太带大，虽备受宠爱，但自小生活在堂哥宋世和堂姐宋言的光环下，令她的性格里除却乖张傲慢还多了几分自卑感。遇见汤季辰，爱上他，是她人生中最恣意的事情，他们一见倾心，却得不到祝福，因为他是宋言喜欢的人。他们努力过，挣扎过，最后却变成了她被送走，他赌气娶了宋言。这些年，他一直都在等待，等待能与她再在一起的机会，然而，她终于回来了，却视他为洪水猛兽，执意要嫁给李其琛，然而李其琛只是为了成全宋言的幸福才会来到宋茴的身边。当一切的纷纷扰扰落幕后，汤季辰终究是用深爱禁锢住宋茴的心，得到了一生的不离不弃。

沐浴在夕阳下，看着光波粼粼的海上美景，她一遍又一遍地回想着，她的短短二十八年零十个月的生命历程一幕又一幕地在眼前闪现，她记得在十岁生日那天，爸爸妈妈给她买的漂亮的奶油蛋糕；当她接到大学录取通知书时，她高兴得跳了起来；她想起和萧东结婚的那一天，幸福的感觉令她永生难忘；还有当儿子呱呱落地的那一刻，她感动得热泪盈眶；在洛杉矶国际机场与萧东重逢时，众目睽睽之下，他抱起她来高高地举起；她还清楚地记得爱心医院的女院长给她颁发奖状时的情景；女院长脸上露出的灿烂的笑容……二十八年，生命之花开得正旺盛的时候，灾难与死亡的魔掌竟向她伸来，她才刚刚艰难地完成了从白衣天使到七彩天使的转换，难道上帝要将她召回天堂了吗？

叫我爸爸饶你不死，苏浩混在万界之中，所有人都得叫他爸爸！

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