第58章 医食同源，本草食疗是击退痼疾的坚兵利器(5)

为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

了解乳房、关爱乳房、护理乳房。专业与通俗结合，预防调养与诊治结合。从日常生活的点点滴滴护理乳房，就能够大大降低乳房疾病的发生教您在当下压力巨大的工作、生活、感情环境中如何养护乳房，是一本让女性从外到内都保持年轻态的快乐之书。《女人最想要的乳房护理书》专门讲述了乳腺和子宫、卵巢一脉相连，乳腺和气色、身材之间有着密切的关系，养好乳腺，就能拥有好气色、好肌肤，拥有羡煞旁人的火热身材。

《中国人的心理健康全集》是有关心理知识、心理情绪的基础课，也是一门“入门课”。它的目标是要向读者传授有关人类心理的一般知识，使读者了解现代人的基本心理问题、基本现象和基本理论，了解人类心理现象的最一般的规律，告诉人们如何防治一般的心理问题和心理疾病。它主要以心理健康为主，其内容涉及到心理障碍咨询、疾病心理咨询、精神疾病咨询、心理疾病的自我防治、智对失眠、坦然面对心理危机、解开心结摆脱心魔以及管理情绪等等。

古语云：“医食同源，药食同用”。的确，有些食物就是天然的药物，药物就是可以充饥的食物。在现实生活中，往往越是身边的，不起眼儿的东西就越可能是治疗某些疾病的良药。葱、姜、蒜、酒、茶、醋与人们的日常生活密切相关，也是千家万户常用的必备之物。它们的作用不仅广泛应用于人类的饮食烹调，还可应用在人类的防病治病及强身健体上，是名幅其实的“小食物大功效”。本书从浩如烟海的中医典籍中精心遴选了近万例葱、姜、蒜、酒、茶、醋治病验方，分门别类、归纳整理成书奉献给读者。

本书是作者为众多爱美女性精心撰写的气血调养指南图书。爱吃的女人是可爱的，会吃的女人是美丽的，做一个美丽健康的“食神”是众多女性毕生追求，本书力求向女性读者传递科学的营养知识，同时从调养气血入手，让女性身体补足脾胃，以达到吃得好、补得好、养得好的终极效果，让每位爱美女性都能在食神和女神路上越走越美丽，越走越健康。

重生到小姑身上，相貌平平不受宠的皇后摇身一变，成为被所有人捧在掌心，拥有绝色容光的长公主。崭新而光明的人生在她面前展开。

女主一个堕入人间的仙，男主确实一个冷冰冰的帅锅自从遇见她一切.....女主：你是不是被盗了姐妹

拥有着万万人之上的权利，等不来相守一生的承诺一朝穿越成女皇，凭借着仅有的政治知识，靠着她的奇思妙想，竟获得了举国上下所有人的崇拜，唯有一人除外！魔法与骑士，这个奇幻的是世界还有科学的存在！种族的纷争，只为解除真神的诅咒！

林然再一次重生了，有着两世记忆的她，重新过着新的生活。豪门媳妇不好当，光明正大可以三妻四妾的名门媳妇更不好当。豪门大宅，上有老而不糊涂的曾祖母，看似慈善却又精明的奶奶，手握实权的婆婆，还有利势又小心眼的姨太们，再加上一群等着看她笑话的妯娌，下有猥亵大伯，妖孽又风流的小叔，还有几个只会惹祸捣乱的姑子。公公的冷眼旁观，丈夫的冷淡无情，小三的冷笑争宠。这是典型二十一世纪里的古代豪门宅斗。豪门怎么了？豪门是用钱用势堆起来的。她是嫡妻，小三再怎么得瑟也永远扶不成正室。她是嫡媳，别的可以得罪，就长辈不能得罪，不然受罪的是自己。婆婆说：“林然，你是嫡媳妇，就该有正室的气度，晨儿都娶了你和白素，你们就要好好的相处，别做出什么丢我们宫家的脸。”林然说：“妈，我知道了，就像妈一样，公公娶了三位姨太，妈都有这样气度的接受了，往后晏晨要是娶了十个百个老婆，我会像妈一样没有什么怨言接受的。”婆婆一噎：“……”谁说她大度了，谁说她没有怨言了。小三说：“林然，你就活守寡吧，晏晨爱的是我。”林然说：“我很乐意活守寡，反正你永远都是二奶。”大姑子说：“林然，你不是闹自杀吗？怎么还不去死。”林然说：“大姐，那你怎么也不去死？上个星期你好像登报闹自杀，想要前姐夫不和你离婚吗？”嫂子说：“林然，我真替你可怜，被小三欺负成这样，讨好了那么多人，却依然换不来老四的爱。”林然说：“我不觉得我可怜，倒觉得嫂子你更可怜，听说嫂子你要爬上我丈夫的床，结果被他甩了巴掌扔了出来，我是嫡媳妇，不要说我可怜，因为你们没有那个资格。”咳，推荐朋友的文文：《女人，宠你上瘾》：

本书从饮料到食物，从采摘到烹制，从野生到种植，详细地记述了各类饮食的制作方法和烹饪技术。作者从饮料到食物，从采摘到烹制，从野生到种植，详细地记述了各类饮食的制作方法和烹饪技术，有些还介绍了保存和贮藏的方法，内容丰富、涉及面广，有一定的实用意义和参考价值。《养小录》分为“卷之上”、“卷之中”、“卷之下”三卷，包括饮之属、酱之属、饵之属、蔬之属、餐芳谱、果之属和佳肴篇七个部分，二十二个类别、二百七十余种饮料和食物。

许诺的青春脚步就像一首首爱情诗，江承浩、苏由、崔耿直、卓书恒、程信，匆匆那些年，遇到的那些人，谁为她停留，她又为谁驻足回首。

【新文《豪门大佬的六岁小侄女》已开坑，双洁互宠双大佬】【女强宠文1V1】“你等会儿，我有东西要取一下。”“取什么？”“娶你！”飞升挨不过天劫，安瑾本以为就此陨落，却不想一睁眼，再次回到了改变她两辈子的转折点。空间在手，修为尚存，这一世，看她如何徒手虐渣男，手撕白莲花，肆意而活。顺便，补偿上一世被她辜负了的那个男人，只是，印象中那个对任何人都冷漠，却唯独会对她绽放笑颜的男人，怎么这么难追？究竟是谁擅自给他添加了傲娇的属性？

作品以日本占领下的北京为背景，描述了七舅爷和钮青雨这对没落的旗人贵族父子的故事，他们的经历中放射出了北京城在上个世纪二十至四十年代的部分景况。

弘昌九年，南梁皇凤祀礼因喋血心疾驾崩。太子凤远珄登基，改年号永兴，立正妃宿帛言为后，封号温禄。永兴二年，正月初，皇帝凤远珄为巩固皇室与千古门第风门联系，以皇后之礼迎风门嫡长女风纱月为妃，封为月妃。彼时，风纱月已身怀六甲。腹中胎儿，自不是凤远珄血脉，于是，太后不允，朝臣不赞同，凤远珄听之视而不见，躁动之人见帝王威严，遂不再异议。三月，月妃诞下一女，帝为之取名云浅，赐字清寒……

一个穿越到游戏之中的玩家；一个混乱又迷茫的游戏世界；欢迎来到这个混乱异界，你是第一个异界玩家。