第59章 医食同源，本草食疗是击退痼疾的坚兵利器(6)

药酒在我国已有相当悠久的历史。酒与医药的结合是我国医药发展史上的重要创举。本书共分十二个部分：前五个部分突出药酒在养生保健上的作用；第六、七部分按强筋壮骨、外用擦疗分门别类；另外五个部分则按内科诸症、外科疾病、妇科、泌尿系统疾病和其他分类。每一部分以疾患为纲，读者朋友可以很方便地从中查找出自己所需药酒的有关内容，本书是一部极具实用价值的工具书。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

本书主要介绍以下几种类型的冠心病食疗谱：冠心病寒凝气滞型食疗谱、冠心病痰瘀闭阻型食疗谱、冠心病心气虚型食疗谱、冠心病心阴虚型食疗谱、冠心病气阴两虚型食疗谱、冠心病心阳衰弱型食疗谱、心病瘀血阻络型食疗谱、冠心病并发心肌梗死食疗谱、冠心病并发充血性心力衰竭食疗谱、冠心病并发高脂血症食疗谱等。

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

本书精选了88种行之有效的锻炼方法，并按照不同时间、地点等分类将所有的小动作配以清晰的指导步骤和插图，让你一目了然，真正做到动动就健康。本书还精心提供了近二百个不可不知的生活小常识，涉及到我们日常的方方面面，让你快意享受更舒适、更幸福的人生。

本书以苏联时期著名经济学家为主线，以介绍其思想为主要内容，系统介绍了苏联时期的各种经济思想。本书最大的特点即为以经济思想家为线索，贯穿整书，使苏联时期的经济思想史流畅而完整，在比较各个经济学家思想的同时，更能纵观苏联经济思想的发展历程。

天地浑沌如穹庐，苍南神王开辟天地，阳清为天，阴浊为地，日玄九变，神于天，圣于地。如此亿万八千年，神王如星陨，化为大陆，名曰苍南！神王星陨之时，天地玄心化为人形，名为苍澜！而后苍澜牺身创世，以全身精血创造人类，但因精血天赐，自有天地灵气，其中少许人类传承此灵气，可沟通天地，后精于修炼，化为己用使其威力破碎山河，这类人被统称为炼气师！苍澜神殒之时，左右眼分化为两部创世神诀，左眼化为九霄苍澜诀，破碎虚空；右眼化为虚空藏经，普度众生！岚江少年叶泮，本为神选之人，却因经脉闭塞，遭尽嘲讽欺辱！幸得天眷，机缘之下获两部创世神诀，唤醒圣体，修创世神功，为报父仇，手持轮回剑，灭帝国、戮仙宗，吟一曲苍澜剑歌，踏遍千山孤城！

她本是紫月国皇帝之女，却因母后如霜重男轻女将之抛弃。被抛弃的她摇身一变成了天刹国将军之女，全家的疼爱造就了她刁蛮任性的性格。他是紫月国一人之下，万人之上的燕王，可心中却只有复仇和妹妹。本是两条完全不相交的平行线，却因种种原因搅在了一起。得知她的真实身份，他含泪给她喂了忘川水，而后自己也饮了忘川水。他说：他日再见，你我便是仇人，不要再遇见我，如果真的遇到了，记得避开我！

即使你没有很有优越的物质条件，也可以让让孩子赢在起跑线上，甚至比别的孩子高、快、强。最主要的是树立他的信心，让他明白如何做人，只要根基打好了，以后做任何事情都会游刃有余，因为起跑好不一定决定比赛的输赢，享受跑步过程才是人生最有意义的。

《中国文化知识读本·远交近攻：范雎》为我们讲述的就是这位战国文臣谋士范雎的宦海一生。

当镇上最后一班开往自然村的公车在暮色中摇晃时，车上只剩下两名乘客。罗非捂住嘴，在充满酸臭味的车厢与长时间的颠簸中强忍呕吐感。为了转移注意力，他问车厢右侧的另一位乘客：“你也是去沓子村的吧，还要多久才能到啊？”对方是个二十三、四岁的青年，短袖T恤搭配牛仔裤，打扮得干净清爽，遮住眉睫的浓密刘海与黑框眼镜看起来书卷气十足。

本书讲述了包括一鸣惊人、狼的赞美、亡羊补牢、女主人和信鸽等寓言故事。

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演讲、对话、接受采访是释放思想、感觉的明快方式和“简易程序（韩少功语）”，作为当代中国文学界为数不多的一位。韩少功学养深厚、思想敏锐、具有勃勃的创造活力，总是走在时代思潮与文学的最前沿。《大题小作——韩少功、王尧对话录》精彩纷呈，其第一章《革命追问》获2005年《当代作家评论》年度奖。

他是酷帅多金的集团继承人，是她爱了七年的人。她是父母双亡的不良小孤女，是他等了七年的人。不过是回来探个病，他却霸道地将她按在了病床上。那一刻，聂冷的表情很凶残：“舍得回来了？”装傻卖萌，宋悠悠打死不认帐：“大叔，我是来查房的。”“你以为你换了身皮，我就闻不出你的味儿了？”“大叔，您认错人了。”“装，你继续装。”遇见他的那一年，她十七岁，他三十四岁，他大了她整整一倍的年华，可她却义无反顾地爱上了他。一纸强令，她被特招入社，一纸证明，他成为她的合法监护人。在她很傻很天真的外表下，燃烧着自由奔放的火苗，如果大叔是条大尾巴狼，那她就是披着羊皮的红太狼。当妖娆小萝莉，遭遇冰冷酷大叔，他们的爱情，从火星撞地球开始……（这是一个腹黑女扮猪吃老虎的故事，这是一个强权男无力抗三观的故事，有笑有泪，霸气侧漏，一对一独宠溺爱绝对搞笑文。）*…*…*…*精彩片段（一）：【不要脸】“大叔，你喜欢我叫你大叔吗？”聂冷没有动，只拿一种凌厉的眸光，紧紧锁住她绝美的小脸，略有些生气地问：“宋悠悠，你就那么不要脸么？”宋悠悠摇头，眸光如水，媚媚柔柔：“大叔，我只对你不要脸。”眉一松，他言色如冷：“我是谁？”“你是，聂冷。”笑眯眯地吐出他的名字，宋悠悠再不犹豫，对准大叔那无情微冷的薄唇，便狠狠地贴了上去。大叔，大叔，你不来扑我，那只好我来反扑你。精彩片段（二）：【大叔与儿子】大叔给儿子发微信说：儿子，你快躲起来吧，你们老师因为你逃学，来家里抓你了。儿子回：老爸你快躲起来吧！我今天给老师打电话请假，说您不幸英年早逝，所以我不去上学了。老爸：$&%﹠﹩%$#%\（此处省略三字经若干字。）这时门铃响起，大叔给老师开了门。老师：您是？大叔：今天头七，我回来看看。老师：…………