第85章 长寿无需寻仙丹，本草自有长寿药(2)

万物间有一个强大的法则就是吸引力法则,你的思想是有磁场、有能量、有吸引力的，你每次运动不只是让身体变得更强壮更漂亮，而是注入更多的正能量，从而让你更易感受快乐。写这本书的初衷——“体验”生命最好的方法就是用“运动”来感动自己，快乐自己。本书阐述运动本身的价值及如何更好的认识、理解运动，可以让读者将运动变为习惯，更好的享受运动为我们带来的更多的价值。

随着时代的发展，人口老龄化问题越来越严重，老年人的身体机能等各方面都处于下降阶段，生理特点表现为脏腑、气血精神等生理机能的自然衰退，机体调控阴阳协调的稳定性降低。如果遇到不良环境等刺激因素的影响，就容易引发许多疾病，而这个时候，老年人的身体不再像青年时期那样强健，相反，他们对疾病的抵抗力大大减弱，如果不很好地保护调理，就会诱发多种疾病，给以后的生活带来许多不便，甚至导致死亡。

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

《百味》丛书分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面，讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣，讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。

《舌尖上的健康之道》是作者依据自己多年的工作经验总结出来的一部通过饮食来改善健康的养生宝典。本书共11章，分别从饮食细节、饮食安全、饮食搭配以及男女老幼不同人群的饮食讲究等方面进行了论述，引用一系列真实案例，详尽地分析讲解了吃什么、如何吃这一经典课题，并提倡通过饮食疗法来到达祛病保健的目的。文中所述的饮食养生细节内容丰富，贴近生活，简单易操作，我们只需顺应天时，合理安排饮食，便可发现身体向健康和长寿迈进了一大步。

自从遇见宿主以后它这个完美的系统就变成了话痨，高冷不复存。等等，宿主你干嘛？？安晓酒挥着旗帜:“打到女主，强行上位！”“咦，这位仁兄，看起来很眼熟啊，我们是不是见过？”某系统捂脸:没有见过！！！安晓酒修复BUG，以为自己一路女配光环，绿色通道，没想，自己才是系统的金手指！what？长腿叔叔？总裁大人？人鱼王子？野蛮少将……咦，这是BUG都是什么梗！“征服男主！女配上位！”

最强学弟的电竞之路，坎坷与荣耀并存，激情与梦想争辉。更有美艳学姐、玉女解说、Showgirl一路相随。每个人都是冠军，只要你做好了准备。

赵庆元和赵元庆两人为了还高利贷听了楼下算命老头的话去荒郊野岭挖坟，没想到挖出个大家伙。赵淳熙为了修成大道，修了一个古怪的功法，一觉睡到一千年后，然后被两个盗墓贼吵醒。女主醒来之后，打过群架，摆过地摊，逛过酒吧，破过案件，后来还勾搭上了小鲜肉，等勾搭上了才发现，原来是块老腊肉～男主时不时喜欢皮一下～赵淳熙（指着某种书）：为何这两位男子光着身子抱在一起？实在有辱斯文。两赵（急急忙忙推走她）：有辱斯文，有辱斯文。赵淳熙（翘着二郎腿，葛优躺）：这个男明星长的得真好看，演技真好，还有腹肌，怎么就不火呢？两赵（捏腰捶背）：承姑奶奶吉言，火了。

老天爷：家庭的不幸是对你的磨砺女主：好吧，这个没的选老天爷：重生是对你的考验男主：好吧，这个没的选，也不错老天爷：小三是对你们爱情的......女主（男主）：不行！这个不能选！看女主和男主重生回十岁，为了家庭为了幸福为了爱情携手拼搏，披荆斩棘，降妖除魔每天暂定一更，上午十点到十一点左右各位看过的亲们要留下票票呦，别忘了推荐收藏夜雨在这里拜谢啦。

重逢这年当朝发生了许多大事，最大的一件就是换了皇帝。这事和寻常百姓其实没多大关系，但饭馆里没用的话总也少不了。有人说这是篡位，比如街头卖麻花的王麻子，还有征“地头税”的地头蛇；也有人说这是物归原主，正本清源，比如学堂置办饭菜的厨子和门口下棋的大爷。但无论如何，这个皇上是刚坐上宝座，大家都还新鲜。朝廷里也觉得新鲜，都不知道这个新来的皇上到底有多大的能耐。这天五更天，坤正殿，朝堂之上。文武百官皆准时守序，面朝正北，新登基的皇上端坐台上，身后排列数根根两人抱的巨柱，头顶匾书“承天抚民”四个大字，一旁坐着的是当朝太后。殿内金砖铺地，龙凤皆栖，鹤甪相随……

白倾倾因为一念之差，让自己师父给丢到了云澈家门口，陪着云澈长大，然而，一切哪有那么顺利。毕竟人妖殊途，能在一起不能在一起，要问老天爷啊……

经历欢笑，经历泪水，才真正是一个完整的成长，因为有我们身边讲不完的故事，也因为有我们所熟识的人的陪伴，我们的成长才会那么丰富多彩，才会令我们心动着去等待下一站将要带来的转变。成长中的经历，永远是一本写不完的书，它的主语应该是人间的情感和所觉察到的人生之味，即生活所带来的痛苦、忧愁、快乐、思索与感悟。人生拥有成长，拥有智慧和感悟的成长，也将看到梦想的光芒，即在成长中能够触动心弦的那一抹青涩而诱人的颜色。追寻梦想和理想的脚步，其实也是成长。

宇宙茫茫，星空浩瀚。亿万年来，宇宙每天都在人类的面前，炫示着她的神奇与伟大，灿烂与深邃。

姓名：白芷璇姓别：女职业：厨师最杯具的事情：艾玛，我居然失恋了。最囧的事情：NND，穿越了。最大的理想：压倒古弈天，吃干抹净，借个种呀，生个娃。嘿嘿嘿……她的人生目标：吃古弈天的，喝古弈天的，用厨师的专业绑住他的胃。让古弈天独宠自己，离不开自己，一辈子赖着他家做米虫，最后……嘿嘿嘿，可以有些桃花朵朵来调戏就更好了。姓名：古弈天性别：你看不出来？我是男一号啊职业：不告诉你最囧的事情：被一个女人拴住了胃！！！他的人生目标：圈养神厨，宠坏白芷璇，让别的男人都受不了，然后让她离不开自己，最后把自己养了很久的厨师拆骨入腹。在扑到与被扑倒之间徘徊，在扮猪和吃老虎中上演。嘿嘿嘿……到底是被女主扑到吃干抹净，还是被男主反扑拆骨入腹？【片段一】某只无良女又一次翻过墙头。“嘿嘿嘿，古大美人，我来了……”“主子，小姐又从墙头过来了……”“明天把墙头拆了，回头小姐要摔倒拿你试问。”“古弈天，老娘来借种生娃了——”一声色吼，众人风中凌乱......【片段二】“主子，小姐又上街调戏人了！！”“这次又是哪家姑娘？”“这次……这次……这次是公子！！”“公子？哦随她去吧！”“等等，你说什么？公子！！……”某男狂奔！女人，别让我抓到你！！【片段三】“古……古……弈天，你……在干什么？”某只色女流口水，看着面前的美男出浴图。“你都看到了，娘子，可要负责哦……”某只腹黑男扮猪吃老虎。“又没吃到……”某女低声呢喃。“娘子，为夫美吗？”腹黑男从浴缸中站起来“春宵苦短，娘子不是一心想到借种生娃的吗？”“唔，我绝对不会……”话未落，腹黑男就恶扑上去。我！！绝对不会为了一个歪脖子树放弃整片树林的！！！

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