第10章 掌握了中医养生，也就找到了防病治病的捷径(9)

天人合一，阴阳平衡。顺应四时，调摄情志。食饮有节，起居有常。劳逸适度，颐养天年。

药补不如食补。《美食天下（第2辑）：中老年常见病调理食谱》选用最常见易得的食材药材，用最简单易做的烹饪方法，教您制作近200道经典药膳食谱，帮您轻松对症食疗。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

本书《公务员心理健与调适》共十章，在本书的编写过程中，笔者按照注重针对性、实用性和操作性的要求，力求采用最新的心理学研究成果，从公务员心理健康现状出发，提出公务员心理健康的各种调适方法。

该书系统全面地介绍了有关痛风的常识、痛风对健康的威胁等知识，重点介绍了适合读者自我调养和自我治疗痛风的简便方法，并对常见的痛风误区进行了科学的纠正。为了提高对此病的防治能力，本书提供了数种菜谱、汤谱、粥谱、药酒、药膳等食疗佳肴，助您在享受美食的同时，治疗并预防痛风。本书内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性，是一本非物治疗、预防痛风的理想科普通俗读物，对痛风患者大有裨益，适用于痛风患者及其家庭使用，同时也有益于广大群众了解痛风和预防痛风。

《双面猎犬》里面讲了猎犬洛嘎和母豺达维娅共同患难后结成一家，朝夕相处。可洛嘎忘恩负义，被达维娅推进怒江而死。达维娅回到豺群，生下白眉儿便死去。白眉儿被-迫做了苦豺，地位低下，可他坚持不懈地努力活了下去，后来成为村长阿蛮星优秀的猎犬。

滚滚江河流逝，漫漫画卷展开，看那上京才俊多风流，录其风云传万代。一座开满桃花的逍遥城，一个失去记忆的女子于满园芳菲中邂逅了一个宛若嫡仙的男子。一场桃花梦，三世桃花约，几番缠绵，几许情深。只是当她沉溺其中，满心欢喜，却发现原来一切只不过是一场精心设计的美梦。梦醒时分，满腹心伤，她狼狈逃离，遇见了白衣胜雪的他。山林竹园，他静心相伴；幽深涯底，他舍命相护。当记忆苏醒，所有的真相解开，她才恍然大悟，原来所有的缘分早在最初就已注定。原来不是所有的欺骗都是为了伤害，谎言虽假，深情非虚。回想当年春回日暖，桃花初绽，他们初相识。一场花嫁，几段恩怨，个中纠葛，细细品。。。。。。从十几年前的岭南王府灭门案开始，各种谜团，步步杀机。两代人，几段爱恨情仇，最后的真相到底如何？情节有悬念，偶有小虐，但主打温馨甜宠。不是小白文，主角配角智商在线。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

《悬疑大师讲故事》：世界上最引人入胜的N个悬疑故事，悬疑大师带给你的诡异吸引力，将你难以抗拒。希区柯克、埃德加·艾伦·坡、阿加莎·克里斯蒂等十余位世界著名悬疑大师悉数登场。《夜莺山庄》、《午夜追踪》、《十五个杀人的医生》等几十篇跌宕起伏的悬疑作品跃然纸上。赶快打开这本书，考验一下自己的想象力，与大师们展开一次真正的智慧大比拼。

艺术文化学是将艺术置入社会文化背景中来审视的方法，着眼于对艺术的发生、发展以及它与社会文化之间的关系，解释人的参与、文化的渗透所包蕴着的持续发展的艺术形态和精神内涵。本书从艺术文化概述、艺术与社会等方面简述艺术在当代社会里的新位置。

欧洲流经国家最多的河流是？我国具有民族风情特色的城市是？世界流域面积最大的河流是？世界距离海洋最远的城市和陆地在哪？这些问题都不能对答如流吗？读者朋友，该充电了，赶紧来补充一下不可不知的地理常识吧，这样不仅对自己生活的星球有一个全面的认知，更提升自己的知识水平。快速预览地理，丰富知识，开拓视野。

他，从小不爱与人交谈，不爱笑，却唯独对她展颜一笑，把自己最温柔的部分留给她。初中时，她第一次有了喜欢的男生，却在爱情刚刚萌芽时被他掠杀了。长大后，她成了他的妻子，他更是对她宠爱万分……

真正的职场精英爱情故事。作者为旅美华人建筑师+UCLA编剧，文字功底深厚、幽默风趣。如果你厌倦了傻白甜，厌倦了弱智桥段，厌倦了套路对话，我想你会喜欢这本都市爱情小说。

幻想中得怪兽突然出现在现实中，本以为会死在怪兽脚下的白夜突然发现自己穿越了，而且还是穿越到了奥特曼得世界，在面对那庞大的怪兽时，白夜突然发现自己拥有了变身奥特曼得能力，而且还不是自己所熟悉的任何一位奥特曼，面对穿越的使命，白夜又该如何选择。欢迎加入小说分享群，群号码：624230822