第34章 饭要吃得饱，更要吃得好——饮食中的健康细节(22)

老年人跌倒的危险因素既包括生理、病理、药物、等内在因素，也包括灯光、路面、台阶等环境因素，以及卫生保健水平、是否独居等社会因素。

偏方，指医疗价值极高，对某些病证具有独特疗效的方剂。它虽取自民间，却是历代相传，经久不衰的中华医学瑰宝。它操作方便、价格低廉、疗效显著。你相信吗？一根大葱就能治疗鼻渊，一块生姜就能防治感冒，一杯白开水就能止住打嗝，刚摘下的绿叶就能使痫证患者马上苏醒……可见，偏方虽“小”却有着不可估量的功效，许多偏方甚至不花分文就能治好疑难杂症。本书收录偏方几百条，可治疗不同病证近百种。每种病证，均有数条偏方，无论你有无医学知识，一看就懂，一用就灵，人人读后都可成为“家庭养生保健师”。

万物间有一个强大的法则就是吸引力法则,你的思想是有磁场、有能量、有吸引力的，你每次运动不只是让身体变得更强壮更漂亮，而是注入更多的正能量，从而让你更易感受快乐。写这本书的初衷——“体验”生命最好的方法就是用“运动”来感动自己，快乐自己。本书阐述运动本身的价值及如何更好的认识、理解运动，可以让读者将运动变为习惯，更好的享受运动为我们带来的更多的价值。

本书用深入浅出、简明扼要的方法对女性健康与保养知识进行了全面系统的阐述，具有很强的科学性和实用性，可供广大女性朋友参考和应用。

本书搜集整理了古今中外有关运动、饮食、生活、心理、医疗和益寿等方面具有代表性的健康语录，再结合相关内容阐述其深刻内涵，同时为了想得更周到一些，以增强实用性和理解性，还增加了“贴心提示”和“语录链接”等内容，所以，具有很强的科学性和指导性，是广大读者身心健康的良师益友。

（虐—宠—虐—宠）日更八千：父亲嗜酒如命，欠下100万元高利贷;哥哥失手杀人被判入狱，为了还赌债，救哥哥，她一介小女子无奈之中不得不选择和他在一起，谁知阴差阳错，步入豪门！片段一：她挺着个大肚子，艰难地行走，他看着竟然泛起一丝心疼，她不过是一个孕母，却在一次事故中，对着医生高声喊道，“保孩子！不要保大人！”他的眸子竟然有了一些湿润。片段二：她为他生下了一对双胞胎儿子，却不愿离去，宁愿守在孩子身边由孕母变成保姆，看着她默默地承受各种委屈，他的心竟然再也不能平静……。为了孩子，她一度生活在水深火热之中，屈辱，痛苦，忍耐，打压，斗争，豪门的戏码不断上演，也让钱多多和南宫绝越来越近，原本两个不同世界的人硬是牵扯到了一起……。且看《甜妻好孕连连》火热连载中！本文慢热，希望喜欢的朋友慢慢看哦！

在这个小小星球上或许有八十亿条河，以不同的速度各自流淌。河与河之间能发生怎样的故事？在这之前，想不出。现在知道了，是关于一条河想变成一只船的故事。

结婚当天她住进了他的半山别墅，可他却带了两个妖冶的女人“共度良宵”她看不上他，他亦如是。虽然每天活得太煎熬，但总有一幕幕啼笑皆非的闹剧上演，他被气得七窍生烟，她却享受着报复般的快乐。

这些成为历史的人物，照亮过夜空，温暖过岁月，让世人仰望……只是，上帝总是喜欢捉弄人间的才女，在感情的道路上，不会让她们一帆风顺，如愿以偿。总是折磨得遍体鳞伤，心力交瘁，比如石评梅，比如张爱玲，比如三毛，比如萧红，比如卓文君……她们如流星一样划过历史的星空，留下那粉红色的梦！

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花都半仙玩转虚拟游戏，在这个人类的第二世界里，拥有半仙之称的易山阴差阳错的成为了一个领主玩家，既然做了领主，那就做个风流领主吧。易山借助从论坛上下载的神奇攻略，开始了风骚的领主生涯。

老警察郁林海内退后独自一人调查杨福齐失踪案。他和南京女孩水珊在华山发觉杨福齐是两年前跳崖自杀的著名小说家张桐。于是杨福齐和张桐的生与死，成了越发复杂的一个谜。郁林海追根溯源去北京寻找书商蔡琛，被黑社会绑架到内蒙古。自由撰稿人权文胜为写采访文章进行独立调查，在苏州亲眼目睹张桐生前的情人左梦菡中毒箭身亡。画家王安林对张桐夫人郭芸的性爱追求，致使他死于上海一家酒店房间。而杨福齐失踪案的水落石出，完全倚赖于破解杨福齐留在旅行箱里的一个备份U盘上的三类文件密码。水珊的父亲水钟柠教授气定神闲，一次次顺利解决密码问题。

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犹太家庭的孩子，成长过程中几乎都要回答这样一个问题：“假如有一天你的房子被烧毁，你将带着什么东西逃跑呢？”如果孩子回答是钱或钻石，母亲将进一步：“有一种没有性质、没有色、没有气味的宝贝，你知道是什么吗？”要是孩子答不出来，母亲就会说：“孩子，你要带走的不是钱，也不是钻石，而是智慧。智慧是任何人都抢不走的。” 做是种智慧，修身是智慧的升华。本书从做人和修身两方面帮大家不断完善自己，成为一个在道德上完美、做人上成功的人。

半岛电台（BDTV）是一家坐落于南朝鲜的有线电视台，电台收看率极低，收视群也仅仅只辐射在市中心当中，更因为前台长的意外去世而濒临破产边缘。然而，就是这样一家要人没人要钱没钱的电视台，突然有一天开始爆发出强大的人气，各种大牌频频出现在这家电视台之中，凭借各种吸人眼球的新颖综艺和电视剧一举成为当下最受年轻人所青睐的有线电视台。《拜托了冰箱》《新西游记》《请回答系列》……记者：沈正源，请问你是如何想出这些经典综艺节目和电视剧的？沈正源：没什么，只要你用心。面对记者的采访时，沈正源一边偷偷看了一眼系统，一边义正言辞的回答道。