第54章 规划好起居作息，健康的钥匙就在你手里(4)

由江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面，讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣，讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快。精神压力日益增大我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出各种疾病信号。糖尿病是病因和发病机理尚未完全阐明的的内分泌代谢性疾病，而以高血糖为其共同主要标志。因胰岛素分泌绝对或相对不稳及删细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖，蛋白质，脂肪和继发的水、电解质代谢紊，糖尿病严重威协着我们的生命、健康怎样合理治疗和预防糖尿病的并发症，让更多的人掌握糖尿病的知识就显得十分紧迫。为此我们编写了《糖尿病的保健细节和养生》一书。本书从糖尿病的基础知识，日常生活细节，糖尿病的保健养生和防治几个方面入手。让更多的人对糖尿病有更加深入的了解。力求贴进生活，科学实用。

妙用偏方：健康身体吃出来（套装共8册）包括：《老祖宗传下来的救命偏方》＋《食疗小偏方，三高不用慌》＋《会吃是最好的灵丹妙药：流传千年的养生食方》＋《有了“三高”怎么吃》＋《老中医的传世小偏方：全家都能用的日常小病治疗秘方》＋《外公是个老中医：全家烦恼一扫光的经典老偏方》＋《小食谱，大药方》＋《外公是个老中医2：日常小病不用慌的经典老偏方》

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《现代家庭防治百病科学滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书包括了90%以上的常见小毛病，您只要照着指南做，去医院的时间就能省掉一大半，钱当然也省下一大半，关键还省心啊。有了柴小姝博士的指南，您就不用老去医院麻烦医生了。

“万民匍匐脚下，天地握于手中，定下大夏万世之基，横扫六合是谁，哪个统一世间，这世间舍朕谁堪夸！至高无上，诸君看吧，凡日月所照，江河所至，皆为朕之盛世江山！”——远处响起女帝的装逼声音。这是一个爱面子爱装逼懒癌晚期，最擅长“好处我拿，黑锅你背”，却立志开创千秋盛世的女帝。这是一个被称为千古奸贼的内阁首辅，以强有力手段改革大夏，满足自家婆娘人生梦想的故事。每个幸福女人的身前，都有一个成功男人为其遮风挡雨。PS：本书属休闲历史文，一切以轻松欢快为主，若有不合理之处，请不要当真。

双十年华的她本是让人闻之色变的商业奇才，却被亲人奸计所害，自尽而亡。重生之后，成为昭阳国京师首富之嫡女，一场南北茶王之争让她如鱼得水，可惜好景不长，亲生娘亲竟然对她神憎鬼厌，她早被安排冲喜六王爷来换取家族茶叶经营官权。“王爷，咱们做个交易吧？”她朱唇轻启，他愕然。“我助你夺得江山。”石破惊天的话从她红唇中溢出，他如五雷轰顶。有钱能使鬼推磨，万金洒尽江山自来。昔日咄咄逼人的强势女，偏要入宫玩一场长袖善舞、八面玲珑的游戏。三年之约，他还来不及龙袍加身，她却嫣然一笑，道：“陛下，还记得当年我们的交易吗？臣妾要的是江山”……

这是一部语言活泼、卖萌不断、轻松向上的现代都市言情小说，讲述一位平凡活泼的女孩苏念夏因为与当前大红明星夏思晴极其相似，而成为夏思晴的替身的故事。因为一次意外，夏思晴离奇失踪，在路上寻找夏思晴的经纪人维妮，意外发现苏念夏，错认苏念夏就是失踪的影后夏思晴，苏念夏与维妮解释，最后却因为维妮的条件而答应假扮影后夏思晴。假扮夏思晴期间，苏念夏与沈氏娱乐的总裁沈之城发生了许多有趣的事情，两人也因此从冤家而成为了相知的情侣。而在苏念夏沉浸在爱情之中，沈之城的父亲却以苏念夏的真实身份要挟苏念夏离开沈之城，同时，失踪的夏思晴也回来了，在这样的情况下苏念夏瞒着沈之城离开了星城……

在中国，上大学是多少人的梦想。无论对家长、学生还是学校，中小学长达12年所有的教育，归根结底目的似乎只有一个，那就是考上大学。然而，当成千上万的考生挥汗如雨奋力拼搏饥不择食般地从拥挤不堪的高考独木桥中挣脱，总算闯进大学的校门时，迎接他们的难道只有鲜花与欢笑吗？不！当他们如梦初醒，发现自己原本选择志愿的权利被无情剥夺、进入的大学和专业是学非所爱、对大学的陈旧的教材和平庸的教师都大失所望的时候，苦涩与无奈便不可避免。

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本套书系共计24册，包括三大部分。第一部分“文学大师篇”，主要包括中国古代著名作家、中国现代著名作家、世界古代著名作家、亚非现代著名作家、美洲现代著名作家、俄苏现代著名作家、中欧现代著名作家、西欧现代著名作家、南北欧现代著名作家等内容；第二部分“文学作品篇”，主要包括中国古代著名作品、中国现代著名作品、世界古代著名作品、亚非现代著名作品、美洲现代著名作品、俄苏现代著名作品、西欧现代著名作品、中北欧现代著名作品、东南欧现代著名作品等内容；第三部分“文学简史篇”，主要包括中国古代文学简史、中国近代文学简史、中国现代文学简史、世界古代文学简史、世界近代文学简史、世界现代文学简史等内容。

《如何与大人物打交道》讲述了：办任何事情都是必须讲究方法和技巧的。以前我们常说：“无事不登三宝殿”。但是现在的社会，更提倡“无事也登三宝殿”，就是要告诉我们，任何事情都要学会经营，人脉是成就大事不可或缺的因素之一，而一个大人物的圈子更是快速成就非凡事业的最佳途径。

1526年，苏莱曼一世率领大军在莫哈赤血洗匈牙利王国，将目光投向多瑙河畔的维也纳。这一年，西班牙国王、神圣罗马帝国皇帝查理五世将奥地利交给同属哈布斯堡家族的费迪南，这个决定将决定东欧的未来。法兰西的“骑士国王”弗朗索瓦一世刚刚在帕威亚之战中失败，沦为查理五世的阶下囚，他无时无刻不盼望着能够重回巴黎，同查理五世和哈布斯堡家族再决出胜负。这一年，英格兰正值都铎王朝，亨利八世正在着手改造英格兰的教会，日不落帝国即将扬帆起航。1526年，17岁的穿越者匈雅提·霍尔蒂将所有的点数加到了力量和敏捷上，并将为自己赢得一个帝国。（帝国再临书友群：883959578）

本书以奇幻作为主要看点，写了不同于地球上的世界尽头外的故事，以新视角讽刺当今世界的丑恶。

在追求成功的道路上，不知要经历多少的坎坷，对于没有掌握成功方法的人来说，每一次的成功，也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话，即使把所有的路都走一遍都无所谓，但事实是生命有限，人生苦短，人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。