第27章 想得越多，老得越快——心理抗衰方案(1)

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

国家卫计委表示：超九成居民用药存在误区！中成药是中药的一种，相比中药更方便和易存，但是关于中成药的服用也是有讲究的，本书就生活中常见的各种病症以及针对性使用中成药的医学养生常识进行了介绍。生活中很多人在用药的时候更青睐于中成药，觉得副作用和依赖性会小一些，用起来也相对安全一下，但是在服用中成药的时候也是有很多注意事项和禁忌的。资深中医医师亲手教你辨别病症，正确使用中成药。有病切莫乱吃药，辨证用药疗效好。

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

本书分为五谷杂粮类、蔬菌类、肉类、水产类、水果干果类、调味品类、饮品类七个章节，讲述各种家常食材的饮食宜忌。本书基本涵盖了常见的食材，每种家常食材的基本信息全面，全面解读选购宜忌、烹调宜忌、食用宜忌等各种饮食宜忌，还列出对应的相宜食物和相克食物，让广大读者全面了解各种家常食材的各类饮食宜忌。

本书精选了近百种适合于肝病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且菜肴色、香、味俱全。本书内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合肝病患者以及患者家属使用。

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1970年代，世界经济秩序剧变，布雷顿森林体系崩溃，石油危机爆发；正向亚洲金融中心前进的香江，也迎来了机遇无限的第一次全民炒股大时代；而一位年轻的项目经理，莫名其妙地闯入了这个华资开始崛起的时空。在这个令人眼花缭乱的大舞台上，数不胜数的奋斗者、投机客、暴发户、豪强、名门、望族、大亨、名流、阔少、名媛、明星、天才、泰斗……你方唱罢我登场。新旧之间，纵有万般不同，但一样不变——穷人仍是富人的燃料，弱者还是强者的花肥。自此，在财富晋级的天梯榜上，一位华人资本大亨，横空出世，闲庭信步中风云变色，纵横捭阖间奇迹诞生。经济秩序为我左右，尽显一代狂人本色！

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楚言（义正言辞）：“姐，过两天真的是末世，你把钱给我买物资，我养你。”楚辞：“……你最近脑残了？”楚言：“你看门外大雪！”楚辞：“快醒醒，今天开太阳了。”楚言：“这和剧情不符！”――――――――楚辞：我的弟弟脑子有问题，整天哔哔说末世。楚言：重生一把不容易，套路不按剧情来！艹！―――――――――by:全世界都在拯救这个地球

当孙天宇从冥界回来发现自家老窝太一门都被人端了之后……人皇：“孙大圣，我错了，我不该窥视您的太一门的，我愿奉上一百粒真·菩提子……”孙天宇：“艾玛，我是那种小气的人么？徒孙们听见没，还不直接把这一片药圆和菩提树搬回家去？”魔君：“孙大圣我也错了，我愿意奉上一千天赋最好的天魔族女子……”孙天宇：“别别别，我像那种爱计较的人么？徒孙们，还不把所有魔族女子全带回山门去暖被窝？”妖帝：“孙……”孙天宇：“你啥也别说了，我们曾经是最好的战友和兄弟！徒孙们饿了没？师祖宰头妖帝给你们解解馋！”

当一种行为或新事物成为众人模仿的对象时，就是我们称之为、“时尚”的社会现象。人类社会这些看似平常的行为和用品出现时都有复杂的背景和饶有兴味的故事。时尚的内涵丰富多彩，从衣食住行到人类的思想，涵盖人们生活的方方面面。对时尚的追逐表现了人类对美的永恒追求。在人类历史中，有许多奇怪而有趣的时尚，他们的取向甚至互相抵触。时尚因时代、文化不同而迥异，因社会结构及阶层关系的改变而嬗替。透过时尚这些在历史长河中翻起的浪花，我们就能更深地理解人类生活的表象与本质。

她不是她，她亦是她。当强者的灵魂附着在废材的身上，会碰撞出怎样的火花……

来自于21世纪的神偷柳听雪，在第一次见到铁血王爷楚凌九时，声称要毁了他的清白，结果偷了他的初吻就落荒而逃，殊不知，她顺带还偷走了他的心。偷盗界的泰山北斗是她，医学院的天才少女也是她，一朝穿越沦为人人喊打的相府嫡三小姐还是她。世人皆说她是柔弱可欺的残花败柳。冷王楚凌九却认为：她是最腹黑的小坏蛋。若问，柳听雪这辈子最后悔的是什么：当然是偷了楚凌九的初吻，从此赔上了自己的一生……

这是一个名叫“纵魂大陆”的大千异界。千邪，荣获“特工007”称号的第七天就华丽丽的挂掉。一朝穿越纵魂大陆，且看如何她奇修练、御美男、杀万兽、驭众神，最后成就了一代女帝傲立万人之上，指点日月乾坤，传为千古神话！……本文美男……美男1号：项小谷，秀美漂亮，单纯好吃，拥有食物系魂器：包子，擅恢复，疗伤。美男2号：令狐春水，魅惑妖美，狡黠多智，拥有战兽系魂器：红狐，擅近身博斗。美男3号：虞飞扬，俊美如玉，优雅温和，拥有辅助系魂器：琴，擅增幅。美男4号：花飒，美若女子，隐忍沉稳，拥有兵器系魂器：剑。美男5号：谪仙，美若谪仙，自恋臭美，拥有的魂器：龙。美男6号：曾书书，丰神俊秀，诚实痴情，拥有魂器：啸风隼。美男7号：秦狂，绝对型男，狂妄不羁，拥有战兽系魂器：虎。美男8号：上官枣枣，阳光圣洁，无敌一根筋，拥有魂器：十二翼天使。美男9号：伞之祁，冷酷飘逸，绝对闷骚，拥有魂器：琉璃伞。美男10号：赫连长风，玉树风流，花花大少，拥有魂器：五彩凝眸蝶。【本文里的玄幻技能，有部分是借鉴三少的斗罗，但只是仅限玄幻技能，特此申明！】推荐湘的玄幻新作：《邪女神》：。请亲们收藏支持，谢谢！