第30章 最有效的八大抗衰养生穴(2)

《中药大辞典》是中华人民共和国成立后出版的第一部大型中药专业工具书，共收载中药5767味，其中包括植物药4773味，动物药740味，矿物药82味，以及传统作为单位药使用的加工制成品等172味。第二版于2006年出版，共收载药物6008味，增补了初版后近30年来有关栽培（饲养）技术、药材鉴定、化学成分、药理作用、炮制、现代临床研究等方面的中药研究成果。

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史，将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理，与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体，为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。

《国医养生密码：国医养生大智慧》就以这些国医推崇和总结的养生方法为线索，告诉大家如何在日常生活中建立起符合我们生命规律的生活习惯，从而给自己一个高质量的生命过程。追本溯源，破解国医养生的万古流芳之术。中医学是中华民族的国粹之一，在漫长的实践中，国医辈出，他们皆以仁者、仁心、仁术立世。

在中国传统养生文化中，筋占据了重要的地位，古人修炼的很多武功都与筋有关，比如我们经常在影视剧里看到的分筋错骨手、分筋擒拿法、收筋缩骨法等，甚至还有一本专门的书是用来练筋的，那就是我们非常熟悉的《易筋经》。如果要想废掉一个人的武功，挑断“脚筋”就可以了。

你在如何保护自己的健康？如何治疗身体的各种不适症状？是吃药、打针，还是每天服用昂贵的营养品？其实，这些做法都不完全正确。在人体内有完善的自愈系统，只要掌握正确的开启方法，就可以发挥意想不到的保健、治疗作用。对经络反射区进行有效刺激就是推动人体自愈系统运行的钥匙，它能激发人体自身的抗病能力，是增强体质的最好方法！经络是联系脏腑、体表以及全身各通道的纽带，也是人体功能的调控系统。反射区则是整体的缩影，蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息。本书将教大家怎样通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭简易特效疗法刺激经络和反射区，达到美容美体、治疗疾病、强健体魄、改善亚健康的功效。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

老实人是一个特殊的人群，他们有着众多的缺陷，但具备特有的优点。他们保持下来的或许正是我们所不应该丢掉的光闪闪的金子。我们不认为老实人一无是处，我们也不是在责骂老实人，更不是一棒子将其打死。我们的初衷是，让老实人走出困境，克服缺点，最大限度地发挥优点，让弱势的人群过得更好。让每个人都明白老实人的困境，做人不能太老实。本书从老实人的各个方面：交际、心态、财富、爱情、事业、说话、办事、做人、竞争中去分析老实人，解读老实人，帮助老实人，其中从人性方面，从现实角度，深刻而客观地分析了老实人的优点和缺点，并为老实人提供了有效可行的方法和技巧。相信会对每个老实人有所帮助。

姜如意被休的第二天就嫁人了。而且还是她前夫的死对头，大夏国出了名的佞臣。于是好戏开始了。【情节虚构，请勿模仿】

一朝穿越，她成为将军府不受宠的嫡女。什么，说她克星？那她就克死这对渣母婊妹！什么，说她废材？那她就逆袭瞎爆众人的眼！什么，说她要嫁人？那她偏偏不……咦咦咦，这位帅哥，你怎么爬上来的？别……别过来！--情节虚构，请勿模仿

村子里一直流传着关于鬼的传说，而翻身贫苦农民刘长腿被自家人当作恶鬼打死，好好的大活人如何变成了鬼？个中蹊跷，众说纷纭。刘长腿被自己家里人当野鬼打死的事一直是几水乡的奇闻。这么多年过去了，还在流传。我去年回乐坝村时，人们提起这件事，还津津乐道。

一根骨头，一块石碑，撑起了胡来傲视天下的基石，以气凝符，引符入体，聚符成轮，终成大道。

她本是名门嫡女，备受荣宠；却不想错信奸人，无辜枉死。带着满腔恨意，再次睁眼，她不再是蒙尘的明珠，而是涅槃的凤凰！祖母贪慕权势，父亲自私自利，姨娘心狠手辣，庶妹心机深沉……她只笑问一句：那又如何？摒弃了前世性格中的高傲与疏离，她手段凌厉，周旋于内宅之间，辗转于朝堂之上！且看重生嫡女，如何笑倾天下！

都市彪悍大龄剩女一心只想找个英俊多金还宠妻如命的好老公，无奈二十九岁过去了，依旧孑然一身。一朝穿成古代神力小萝利，没有相公不要紧，满地都是无人要的小萝卜头，捡几个回来养。某人过着种田养家奔小康的美梦，却实际上是带着一群孩子，艰难度日。数着身后的一二三四五个小萝卜头某人头疼的想，什么时候相公才长大啊。--情节虚构，请勿模仿

【史上最让人脸红心跳的爱情】人生若只如初见，苏西橙想一定要自插双目，免得自己瞎了眼把以禽兽小人看成是翩翩君子，捧着一颗热气腾腾的心就往上凑。都说初恋是美好的，没有尝过恋爱滋味的苏西橙就这么一股脑儿地把自己的老师给追得没影儿了，更甚是，在某一个夜深人静时，两个灌满了酒的身体--曲径通幽了。在她以为得到他之时，他却一声不响消失了五年。你爱过一个人，你恨过一个人，可是当你的眼里容不下其他人的时候，只能由着它溃烂成一个心坟。五年之后，他却以钻戒定情，单膝跪地，以那样虔诚的姿态，祈求一段婚姻。他说，“丫头，与我一起，执子之手与子偕老，可愿？”【其实我是宠文】五年前，是阳光灿烂的她追，他跑。五年后，是清冷高傲的他追，她无处可逃。有一个人，你一想起，就会心跳不止，不管过了多少年，依旧脸红心跳。世上最美好的爱情，不过如是。【有爱的小剧场】后来，小宝的妹妹出生了之后，小宝就肩负起了小奶哥的身份，天天帮着妹妹换尿片。直到有一天，小宝罢工了。苏西橙问他为什么，他不回答，后来又问了好几次，问到小宝脸都红了，也不说。苏西橙没办法，只能由锦教授出马。锦教授一把抱过还很稚嫩的儿子，问他原因。小宝见着爸爸和他都有同一样的……嗯，这才开口，却红了一张脸，他幼儿园到小学的同桌江浩东说了，"男女有别，男生是不能看女生的那个的。"那天晚上，锦教授把苏姑娘拖上床，拉灯，睡觉，天亮之后，苏姑娘真正明白了，什么叫做男女有别。只是这是血和泪的教训啊。【其实我是萌萌的爱恋】这是一个坑，一个温馨甜宠的坑，青城把坑给挖了，你们往下跳就好，嗯是这样的没错，你们要跳，而且要面带笑容心甘情愿的跳。文章原创，如有雷同，那是不可能的。

齐玲坐在一辆破损不堪、臭气熏天的大巴车上，坐了大半天的车，早已口干舌燥，饥肠辘辘，但她顾不得这些了，当务之急是要赶到老家武县去。昨天，齐玲的父亲齐老汉打电话来说，她弟弟齐天宝杀人了，杀的就是对象小翠，年前两人一同出去打工，在武县城的一个建筑工地上。齐老汉一女一儿，女儿齐玲高中没毕业就跑到武县城打工去了，说是在美容院学手艺，后来就听人说是做了鸡，齐老汉气得差点吐了血，把女儿叫回来，一顿皮鞭教训，女儿死活不承认，不仅如此，第二天就跑了，跑到现在这个大城市来了。说是在一家工厂里做工，不做鸡了。