第35章 当代名家独门抗衰益寿功(4)

药膳和药酒是中医食疗的一种独特方法，是中华医学的重要组成部分，不仅历史悠久，而且简便易行，疗效卓著，深受人们的喜爱。药膳疗法是药物和食物有机结合的产物，既可作为药物，又可作为食物，有祛病强身、延年益寿的功效，在临床医疗、保健方面得到广泛应用，在民间更有其广泛的使用基础。本书融合了药膳疗法和药酒疗法，弥补了以往读者只能看到药膳或药酒的缺憾，同时该书也对人们日常生活中常见病的表现和治疗方法做了具体的介绍，使之能让普通家庭接受，让更多的人从中受益。

其实，很少有人身材就是天生的完美、匀称、标准。后天的塑形努力十分重要。如果说瘦身让你变得苗条，那么修塑体形就会让你成为一个十足的瘦身百变女郎。说到修塑体形，器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。

《从内到外说健康》从日常生活中的常见健康问题入手，从内到外地讲解人体、分析人体，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生的做法是不完全正确的，真正的健康源于自我对身体清楚地认识”。

日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？除了情绪的因素外，环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明，增强人们自我保健的意识和能力。

梦见在美丽如画的地方，却有噪音骚扰——这可能是耳鸣的前兆。梦见在刑场上，被刽子手砍脖子的场景——这是我们颈椎善意的提示。梦见怪兽，可能还与某种动物一起吃草——这是身体处于亚健康的警报。梦见足登云彩、扶摇直上，并非是升官的兆头——这可能是帕金森病的前兆。梦见在大雾里开车，并且眼看着与迎面而来的车相撞——这可能是眼睛出了问题。

【一日十更，唯我萌靓】三年前，他被人陷害，不知所踪。三年后王者归来，尔等，唯有臣服，或者死亡。已有百万字老书《都市超级神尊》

夏薇薇自幼丧父，母亲常年卧床，幸得邻居大哥哥艾阳的关照，因此总幻想着要嫁给邻居大哥哥。然而去服兵役的大哥哥，在邮寄了几次工资后也没了音信。屋漏偏逢连夜雨，好友艾达指责夏薇薇对她哥哥艾阳不忠，处处刁难夏薇薇。在与对手公司的竞争中，艾达夏薇薇被绑架，而这时夏薇薇也得到了邻居大哥哥的消息。

【新文——盛宠弃妃：神医六小姐已经发布，很纯很纯的爱，很美很美的情，很深很深的恋。看弃女重生，素手弄风云，剥开重重阴谋，收获完美爱情】她端午节出生，是防爹克娘五毒俱全的毒女，虽是尊贵嫡女，却被弃如敝履。前世，她毕生谋略为萧澈夺天下，最后他却勾结妹妹害她性命。这一世，她必定刀枪不入、恣意张狂，打得他们摇尾乞怜。渣男哀求她垂怜，渣爹乞求她亲近，继母、妹妹跪地求饶……她冷冷一笑，早知今日何必当初，在她的字典里，没有饶恕只有罪有应得！

“墨总，咱商量呗？”她一脸讨好的说。“不行，结婚这事没得商量。”他好不犹豫，坚决的说。

人在旅途，暗流汹涌，变幻莫测；命运之路，荆棘丛生，陷阱密布。人生中，不光需要勇敢、坚强，还需要心机、手腕，需要高明的处世方略。做人要有“心机”是让你在为人处世的过程中，讲究方法，讲究策略，讲究变通之道，灵活机智地应对人情世故，在人际关系中如鱼得水，游刃有余地到达成功的彼岸。做事要有“手腕”，是要你在做事的过程中，学会_方圆通达之道，把成事的方法和技巧运用得淋漓尽致，达到****超群的境界。

16岁的白魄在进行成人礼之前，在铩羽的引领下，调查白家的过去。在传送途中，被一束不知名的雷光，带到了一个不知名的世界，这个世界，没有人类这个种族，然而，却出现了一个类似人类的生物，所有的物种都相继向他扑杀而来。。似乎这个男孩也和白家的过去有着不可告人的联系。。。。而身为隐形杀手的白魄在这个世界，失去隐形能力之后，将会如何在这里生存下去？请敬请期待。白魄元礼。

本书延续了沈星妤情爱小说一贯华丽而不失纯净的语言风格，讲述了一个关于“沉睡”与“苏醒”的寓言，一份闯入都市人内心深处的暖爱。产品设计师李洛是一名遗传性“猝睡症”患者，自从成为睡眠治疗中心的义工后，偶然结识了另一位嗜睡症患者韩珍智。李洛每周定期负责陪伴她，尝试用各种方法将她唤醒。一本偶然被发现的私人记事本，让李洛有机会进入了韩珍智内心的私人世界。就在李洛目睹一个女人沉睡的同时，他也无意中发现了自己内心沉睡的爱情。终于，韩珍智在一个星期四的中午提前醒来……“他（她）不会就此消失，你不曾遇见，只因爱在沉睡……”

一个是仙界仙尊，一个是末世少女，当机缘巧合，让他们相遇，穿梭于不同的时空位面之中，会经历些什么呢？这是一对绑定人生的主人公穿梭位面，成长修炼的故事；这也是两个人从相伴到相知相恋的故事

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。