第12章 好心态，好身体(6)

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

近30年来，人的平均寿命不断延长，但是不能仅看平均寿命的数字！因为它并不能反映人的“健康状态”。同样50岁的人，健康生活的人和卧病在床的人都被计算在内。两者年龄相同，但是人生的充实度并不一样。不论活得多久，如果不健康，这种长寿人生并无意义。相信不会有人想要过着卧病在床或为病痛所苦的长寿生活。只有健康，长寿才有意义。

你知道每天坐在电脑前的你，皮肤变得干燥、晦暗，究竟是怎么回事吗？你知道在不经意中你的记忆力开始下降是什么原因吗？……也许，你头歪一歪，脖子就酸疼；握一会儿鼠标，整条手臂就麻了。坐久了，就腰酸背痛。……小心点儿，这些可能都是电脑惹的祸。辐射会慢慢"杀"了你！

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以秋季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

本书是一本包括最新营养、健康、人体和疾病日常护理的书，也是一本具有开拓性健康概念和观点的与众不同的科普教育书籍。精选了日常生活中部分治病、防病、保健、养生的奥秘和知识，十分有益，读了它，能帮助你珍惜人生，珍惜身体，科学生活。讨论的是与日常生活有关的健康问题：环境变迁、身体与营养、疾病与营养、衰老和营养。是一本包括最新营养、健康、人体和疾病日常护理的书，也是一本具有开拓性健康概念和观点的与众不同的科普教育书籍。

一盘来历不明的录像带，预兆着某女子死亡的画面；接踵而至的神秘电邮，令过去掩埋的真相逐渐浮出水面。究竟是意外，还是现实版的死神来了？接下来，会死，亦或者还生，都在那引领惊天阴谋的录像带里，你，敢看么？

赚钱第一课是学会看财经新闻。升级版与时俱进，央视《华尔街》顾问陈思进，和资深财经记者金蓓蕾一起，用最轻松易读的文笔，结合时下财经热点，新增新闻案例分析，手把手教会每一位普通读者，如何看懂生涩难懂的经济类、投资类、理财类的问题。这本书让每一位普通人都能掌握理财知识，具备理财思维。本书在升级的基础上，仍然坚持灌输四原则。

《爱的教育》这是一部伟大的爱的经典，发生在学校、班级和家里的一个个感人至深的故事，在平凡而细腻的笔触下，体现着近乎完美的亲子之爱、师生之情、朋友之谊、乡国之恋，洋溢着爱所散发出的那种深厚、浓郁的情感力量。凡是读过此书的人，都无法抗拒它的魅力。让我们沿着时光隧道，进行一次爱的旅程。

五颜六色的石头、臭臭的煤气、会冒泡的可乐……我们身边这些好玩的生活现象其实蕴含着奥妙无穷的化学知识。本书将把你带进神奇的化学世界,让你知道为什么“银子”比金子还贵,为什么小狗受伤了舔舔就能好,为什么刚盖好的房顶要浇水,为什么萤火虫能“发光”,为什么煎药要用瓦罐……这些妙趣横生的化学故事一定让你大开眼界、叹为观止,让你轻轻松松爱上化学、学会化学。

蓝卿说：“玥棽歌，这四海八荒没有比你更好命的人了，神尊的仙气可不是谁都能得到的……”白俊说：“小桃花，六界之中没有比你更苦命的人了，好好的历个天劫，损了万年修为不说还毁了容貌，连带着失了忆，我都替你觉得憋屈啊……”燃沧曾经问过她：“若可以选，你愿做什么？”玥棽歌低头深思了片刻，道：“做一世凡人吧，白俊常说凡人的命虽然不及你我长久，但却比你我绚烂。”多年后，玥棽歌依旧记得那句：若本君不能救你，那便陪你一起堕魔，这四海八荒又有谁能奈我何！桃花树下，一坛万年佳酿，醉了几世繁华？

科学是人类进步的第一推动力，而科学知识的普及则是实现这一推动的必由之路。在新的时代，科技的发展、人们生活水平的不断提高，为我们青少年的科普教育提供了新的契机。抓住这个契机，大力普及科学知识，传播科学精神，提高青少年的科学素质，是我们全社会的重要课题。科学教育，是提高青少年素质的重要因素，是现代教育的核心，这不仅能使青少年获得生活和未来所需的知识与技能，更重要的是能使青少年获得科学思想、科学精神、科学态度及科学方法的熏陶和培养。科学教育，让广大青少年树立这样一个牢固的信念：科学总是在寻求、发现和了解世界的新现象，研究和掌握新规律，它是创造性的，它又是在不懈地追求真理，需要我们不断地努力奋斗。

这部小说以冷战为时代背景，是一部极为经典的惊悚名作，在这部作品中詹姆斯·邦德的任务就是要到伊斯坦布尔夺取一个价值连城的俄国解译密码机。书中性感而充满诱惑的俄罗斯女特工，紧张且激烈的打斗场景，跌宕起伏、环环相扣的情节，先进的高科技武器令人眼花缭乱，所有这些因素都为这部作品增色不少，使这部作品成为007系列小说中的经典之作，令人印象深刻。

时容暗恋傅北易多久，韩成永就念了时容多久。只因初见，他怯懦不敢上前搭救被欺辱的时容，从此一眼一生，一步迟，步步迟。对时容来说，冷若冰霜的短跑冠军韩成永，是一个莫名其妙的陌生人。他是她摔下山后要她求才沉默背她回去的坏人，也是她行动不便时莫名出现的拐杖。他是态度时冷时热的被采访者，也是她落下行李时立刻送来的好心者……因为恩情，就算傅北易从未对她心动，她亦答应了傅北易的求婚。她没有想到，订婚仪式上，原本该在封闭式训练的韩成永突然出现将她带走。她更没有想到的是，他们因此遇到车祸，韩成永更是为了保护她而失去了视为生命的双腿……如果重来一次，时容想，韩成永，我一定对你一见钟情。

我叫张凡宇，故事是发生在我刚进大学的那会儿。当时，正好是接手了一个活动，要去图书馆拍一些照片来用。但是在寝室将那照片拿出来看的时候，我当时差点没有吓的晕过去。照片上，只有着一个皮头散发，身着白色衣服，头发将整个脸都遮住了的女子，女子的舌头朝着外面伸着，双手朝着前方，似乎在抓什么一般！之后发生的一系列灵异事件，亦是与这些照片相关。照片上的女人，到底是谁？为何对我纠缠不休？

天才除魔师因一时失足穿越变成废柴二小姐，当天才变废柴一切变得不同。那些欺她，骗她，之人将一一被她寻找，能力，美男也将因她的能力不断升起更逐渐出现，当能力为主时，一切又变得不同，家族的明争暗斗更让她铁心的把这个世界颠覆……（情节虚构，切勿模仿）