人过50健康必读书目录

本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。

一年四季都要养生，到了冬季要养什么呢，就是肾。我们不仅知道冬天养肾，还知道有一味药，养肾的效果很好，什么呢，就是六味地黄丸。如果说养肾是养生的大法，六味地黄丸就是养肾的关键，但是，您知道六味地黄丸怎么吃吗？到底是什么人才适合吃呢？还是来听听专家的讲解吧。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

调控生活节律，感受生活细节，营造生活情调，提升生活质量。本书涉及茶的方方面面，信息量大，知识丰富，具有很强的科学性、实用性、趣味性，并有浓郁的茶文化韵味。是一部关于茶学知识的科普读物，适合广大喜欢喝茶及爱好茶文化读者阅读。

《黄帝内经》将传统中华哲学思想与医学相结合，荟萃了先秦诸子百家养生之术、医疗之术、长寿之诀。为了让读者直接而快捷地领悟《黄帝内经》中所蕴含的精髓和玄妙，本书将原文的深奥理论用通俗的语言和简洁的进行阐释，将抽象概念形象化，深奥理论通俗化，并从十二时辰、体质养生、日常饮食起居等各个方面阐释了疾病的诊治之法和日常养生之道。

年幼时的韩小蛮不幸在各路刺史平侯景之乱时，与父母失散。后被一位叫千岚的少妇和她的女儿救起，遂认了那妇人为姑姑，在一个世外桃源平静地度过了一段快乐的时光。两年后的夜半，韩小蛮刚回到家门口，意外发现一群白衣人正要带走已经死去的千岚姑姑，而她的女儿阿漓也不知所踪。韩子高沿路尾随，不料终被发现，正当要遇害之时，被时任吴兴太守的陈蒨所救。为了寻找杀害姑姑的凶手与妹妹阿漓，韩小蛮跟随了陈蒨，并更名为韩子高，逐渐成为陈蒨的密友与心腹。后来，陈蒨的叔父陈霸先兵变称帝，建立了陈国。韩子高又秘密地被陈蒨按设在一个名叫典签司的秘密组织，并为陈蒨扫清了登上帝位的诸多障碍。

巨树降临，迷雾笼罩在世界各地，食人虫、长舌犬、傀灵、人形怪物等相继出现。它们以人类为食，不停的捕杀。在这个大逃亡时代，人类只有不停的觉醒、觉醒、再觉醒！才有可能...跑的更快一点。

你知道鬼节烧去的祭物去哪了吗？我们所认知的这些冥物，又真的能在阴曹地府流通吗？刀口舔血，苍莽一生！我受生人之托，为亡人走镖！

她千方百计，死缠烂打，想嫁一个小侍卫，借此摆脱太子妃的命运，谁知道这小侍卫将来就是太子殿下？！她，温柔一刀，救人无数；他，封喉一剑，斩敌无数。她，医毒双绝，素有“天下第一刀美人”之称，来自现代，是一位响誉全球的外科手术主刀医博。他，素有“天下第一剑美男”之称，却又是大周国江湖上，朝庭中人人闻之色变的天鹰教少主，素有“冥王”之称。他，也是皇上御赐的一品带刀侍卫统领。他，更是大周国太后娘娘一直在明查暗访的，流落民间的一位皇子……当救人的刀和杀人的剑相遇，注定会擦出非一般激烈的火花。他说：“繁华如三千东流水，我只取一瓢。所以，我这一生，你要负责我！遇到你之后，我已不愿一人花开，更不想一人花落。所以，我这一生，要与你携手到老，上天入地，碧落黄泉，我都要和你抵死相缠，绵绵无绝期！”一场流星雨，司天监预测，大周国右相府的三位千金古青凤，古青燕，古青鸾中有一人是青鸟凤凰转世，太子娶之则天下太平；一人是九尾狐托生，娶之则天下大乱。

二十年前，黄老锛在南宫城里丢过一次人，现过一回眼，蒙受了奇耻大辱。然后就少言寡语闷闷不乐，整日只反复说三个字：练功吧。再然后，黄家铺就不见了他的人影。找他拾掇风箱，说上山了。二十年前那个冬里，老锛误闯河北南宫县城。在南街刚撂下挑子。吆喝了一声：拾掇——风仙啵！街坊们就围上来看稀罕：这小子吃豹子胆了？（地方口语中“箱”与“仙；同音）一家店铺里还泼出几桶泔水，有猪就到老锛脚边来舔。小伙计拿棍子来撵猪，猪就嗷嗷地叫喊。铺子里女人就骂开了：喊！喊你娘那×！也不看看这是什么地方！还不快滚！猪跑了，铺子里还骂。

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如果世界没有罪恶，我宁愿我不曾存在。梦中出现的幽灵般的小女孩，她神秘的手势到底是什么意义？无论走到哪里，你的身边都会发生凶杀案――这恐怕真是西门通无法摆脱的梦魇了……

诸天万界，谁主沉浮？亿万世界，万族林立，诸圣霸世，无上运朝横扫八荒，功德圣地横跨万界，大世来临，妖孽横行，天骄不断，赢齐携最强皇帝系统而来，召文臣唤武将，铸最强运朝，成最强皇帝。【书友交流QQ群：126567500】

开发商资金链断了，湖边400亩别墅群工程停建，临湖2个自然村已经完成了大部分征地工作，200多户800余位村民拆迁暴富梦，顿时烟消云散-----一切从零开始，村民们能走出困境吗？

云默殇，清澜山掌门的天才弟子，被自家师兄妹所迫害，一朝重生，成了小小知府中最不受宠的嫡长女，但是，天生狂傲的她怎么可能屈服！没了高高在上的身份如何？没了灵力成为废物又如何？她云默殇从不是亲言放弃的主，杀生之仇还是灭族之恨她会一个一个讨回来！