第18章 想无病要从饮食开始(5)

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解.

本书融经典型、知识性与实用性为一体，阐述了24节气对人们衣食住行的影响，提醒人们应该顺应自然界气候变化的特点，坚持以“天人合一”的原则指导养生活动。

本书是作者为众多爱美女性精心撰写的气血调养指南图书。爱吃的女人是可爱的，会吃的女人是美丽的，做一个美丽健康的“食神”是众多女性毕生追求，本书力求向女性读者传递科学的营养知识，同时从调养气血入手，让女性身体补足脾胃，以达到吃得好、补得好、养得好的终极效果，让每位爱美女性都能在食神和女神路上越走越美丽，越走越健康。

本书集传统中医养生保健经验之大威，荟萃了《黄帝内经》《本草纲目》《伤寒论》等中医经典的养生精华，凝聚了李时珍、孙思邈、华佗、朱丹溪等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。

集合传统中医养生、养颜、养心智慧之大成，塑造美女体质的国医经典，50套自我排毒养颜术，300个养生美颜细节，100个抗衰养颜秘方，56个美丽穴道，女性阴阳平衡五步曲，颈胸腰臀腿美丽全攻略；五行美容经，解决面子上的金木水火土。

重生了做什么好：写写小说练练拳，逗逗萝莉赚赚钱。快乐不嫌早，逍遥不嫌迟！这才是重生者的美好时光！

讲的是一个20世纪30年代发生在江南的故事。情节跌宕起伏，峰回路转，语言流畅自如，灵动传神，体现了作家高超的技巧和天赋。

浮云扰扰，风月无关。乾隆继后乌拉那拉氏，名门贵胄，终此一生明艳张扬，却在杭州毁在了自己的一头秀发上，也断送了自己与儿子的荣华，世人皆说皇后鬼迷心窍，可她从未后悔自己所做的一切。清白一身怎容旁人污垢，这是她一生都在奉行的东西。却不知道，早在她嫁与宝亲王的时候，在世人眼里，她就是悔婚再嫁的弃妇。毁约的是弘昼，守了她大半生的也是弘昼，红墙绿瓦，她拼死挣脱这牢笼。

据统计，80后在中国有超过2亿的人口。中国社会的转型，造就了80后的很多独特性。 80后，这曾经是一个多么新鲜、多么富有朝气的词语。随着时间碾压而来的尘烟，一切都呼啸而至，别再躲避了，这已经是无法避免的事实了——80后，欢迎你们进入三十的殿堂。

书名——影视世界之辣手警探。（上架后，很难改书名了，特此说明）路克重生了，还重生到了美国。但他渐渐发现，这个美国并不是上一世的那个美国。这里有着影视世界里的超凡能力和人物，他要如何在这个力量体系极其可怕的世界存活下去？幸好，他还有一个金手指——神探系统。一切，从当个小警探开始……

由于许多世界文学名著卷帙浩繁，而广大中、小学生时间又有限，我们便在参考和借鉴以前译本许多优点和长处的基础上，在忠实原著的基础上进行了高度浓缩，保持了原著的梗概和精华，使之便于我们全面而轻松地阅读。为了全面提高广大中小学生的知识基础，培养阅读的兴趣和爱好，这套课外读物还收编了大家喜闻乐见的广博知识，把阅读名著与掌握知识结合起来，扩大阅读的深度和范围，这正是设计本套读物的最大特色。因此，本套课外读物有着极强的广泛性、知识性、阅读性、趣味性和基础性，是广大中小学生阅读和收藏的最佳版本。

曾经玩游戏一意孤行的她，在真实度达到百分之90的网游内，爱上了不该爱的人。亿万家财，却卑微的徘徊在他的身边，最后失去一切，原来这都是他的掌控当中。遭遇双重背叛，重生在8年前，到那个家族竞争的时刻，她在大学时期，重新拾起这部网游，低调的利用前世的记忆，一步步走向巅峰，保护她最亲的人，胞弟。翻手为云，覆手为雨！颠覆命格，扭转乾坤！虚伪之辈，决不姑息！没想到重生，意外不断，和上一世的大神有了交集，命运好像偏移了。【剧情一】幽柔也发现自己的眼镜掉了，立刻捡起来带上恢复普通的样貌，然后捡起书本，对方也帮着捡，男生看到书本上，秀丽的写着，夏幽柔三个字，便记住了。“这位学妹，你是哪个年级的，怎么从来没看过你？”男生华润的声音，尤为的好听，不过此话一出，夏幽柔僵硬了一下，不过很快就恢复了，“如果不意外的话，我是你的学姐，你是我的学弟才对。”【剧情二】【若水幽柔】穿着红裙，如此的显眼。【紫蔷薇】不愿意放弃任何损幽柔的机会，站出来，“【若水幽柔】你的动作还真快的，知道大神要结婚，就立刻穿成这样，不就是想吸引大神的注意？本来还以为你有自知之明，没想到你这么不要脸。”幽柔无视【紫蔷薇】。看到自己竟然被幽柔无视了，【紫蔷薇】大怒，“识相的快点滚，这里不是你该来的场合。”这时【枫洐月下】也走到了幽柔的面前，伸出一只手，温柔的说道，“时辰到了，我们的婚礼也开始了。”全场目瞪口呆！一对一，宠宠更有爱。简介无能，内容精彩。

十年前，一场爱情来的猝不及防，年轻的心义无反顾一头扎进爱河里，却不知那竟是滚烫的岩浆。十年后，拖着被烧毁的身心从爱情里爬出来，却被那沉睡在岩浆下的野兽，再一次扯回去继续煎熬。“我什么都不想要，我把爱情还给你！”

午夜心跳,office离魂实录.不可终结的秉烛夜谈，等你来参加。 身临其境的感觉、凄婉的情感、恐怖的气氛、悬念重重的故事，就藏匿在我们身边……

如果说暧昧的最高境界是盖被子纯聊天，那么爱情就是一本纯爱小说，很纯很浪漫。如果说爱情的最高境界是找一个最特别的人过着最平凡的生活《时间可以是一天，也可以是一辈子》，那么你就是一个幼稚的小孩，很傻很天真。其实这个世界本来就存在暧昧的最高境界和爱情的最高境界，谁都可以遇到，只是谁都不相信自己会遇到，当你遇到的时候，不管是否能够天长地久但愿您别忘了做一个非一般的亲密接触..........................！