第21章 以自身律动养自身(3)

儿童是娇嫩的小苗，他们用充满好奇的目光对这世界进行着无穷无尽的探索。可是当他们向世界伸出探索之手时，父母的担心也随着逐渐增加。让孩子远离意外和疾病，快乐地成长是每个父母不变的期盼。本书帮助父母了解儿童的心理和身体，让父母针对孩子的特点，提供合理饮食，预防疾病，是一本实用的育儿的读物。

本书以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

《黄帝内经十二时辰养生法》从日常生活着手，帮助我们解读《黄帝内经》里的养生智慧。年有十二月，日有十二时，五脏六腑有神明。只要我们每天按照人体的本性好好生活，在正确的时间做正确的事，好好吃饭、好好睡觉，供养好我们的先天真元，养生就会变得非常简单!

古语云：“医食同源，药食同用”。的确，有些食物就是天然的药物，药物就是可以充饥的食物。在现实生活中，往往越是身边的，不起眼儿的东西就越可能是治疗某些疾病的良药。葱、姜、蒜、酒、茶、醋与人们的日常生活密切相关，也是千家万户常用的必备之物。它们的作用不仅广泛应用于人类的饮食烹调，还可应用在人类的防病治病及强身健体上，是名幅其实的“小食物大功效”。本书从浩如烟海的中医典籍中精心遴选了近万例葱、姜、蒜、酒、茶、醋治病验方，分门别类、归纳整理成书奉献给读者。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《大众美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

人们的日常生活离不开求人办事。办事存在着各种显性和隐性的规则，办好难办的事更需要一定的技巧和能力。凡禹、梁筱编著的《办事的艺术(办好难办的事大全集)》作为一本为人处世的通俗读本，从易懂、实用的原则出发，最全面、最系统地向读者讲述了求人办事的经验和智慧，让读者在最短的时间内掌握说话的技巧、办事的能力。《办事的艺术(办好难办的事大全集)》中的方法你一看就会，拿来就用，可以帮助你轻松应对职场、应酬、家庭、恋爱和婚姻中难办的事，成为一个办事高手。

人生如浪里扁舟，坎坷似遏浪而来；没有爱情的支撑，生活就难以前进。本文写主人翁从小立志要富起来，可在他求索中才知道生存是那么的难，他受尽了人间苍伤。他与几个女子都有爱情，可是都被现实击破了踏入伊甸园美好梦想，以致他的爱情多次受挫而痛苦的经历。

罗兰为了给玛丽进入盲人学校筹学费，只身赴十多英里外的布鲁斯特屯垦区教书。那是罗兰最无助、最失意的一段日子。幸好阿曼乐每周星期五下午都不畏风雪严寒.驾雪橇接她回家过周末。冬去春来。伴随着清脆的雪橇铃声。两人的感情与日俱增。为了多挣点钱补贴家用，罗兰又离家去马基家的放领地陪伴孤独寂寞的马基太太，赚取每周一块钱的酬劳。同时，阿曼乐也忙于放领地的农事。两人见面的次数越来越少。而让罗兰若有所失的是，那个凡事都爱与人争夺的奈妮·奥尔森正向阿曼乐传递着情意……

大袁几乎一夜没睡。一大早，他就去敲她们的门，提着面包，还有牛奶。铜器两天前就准备好了，一面鼓，一副镲，都是从大队库房里淘出来的。大队现在还有什么？人们现在说起大队，连几岁的孩子都会一下指住支书家。但是大队还有一间库房，在学校里，混在学校的一排库房中间。或许别人不怎么知道，但大袁是知道的，大袁以前就是大队保管。大袁找到支书，大袁当保管的时候，支书还在这学校里坐冷板凳。大袁说，我知道里面还有些东西，我就借借踢秧歌用的那些。支书看看大袁，没动，现在谁还踢秧歌？他笑着说。我让人们扭秧歌去。大袁说。他真不知道人们怎么会选这个小屁孩当支书，难道就因为他当过几年兵？

苏浅为了拿回属于自己的东西，隐姓埋名女扮男装潜入刑家。刑澈是刑家最小的儿子，他腹黑聪明，有滨江城第一爷的美名。苏浅身为女孩子每次面对他总是莫名心悸，一次酒醉后有了故事--情节虚构，请勿模仿

从动物身上可以找到自己的本源，从经济学上找到指导我们的哲理。将五彩缤纷的动物世界与富含生活智慧的经济学原理相结合，并对人类的社会现状做系统分析，会让我们对自己正在面临的或即将面临的难题找到有效的解决方式。

“嗨…道友你们好，请问……”“呔…死牛鼻子，砍我做甚，还有你个死秃子，够了啊…在打我，我就要叫人了啊……哼，本座魔道教主！拥有千万教众，敢打我，踏平你们山头啊，还不乖乖俯首，叫我女……呸……叫我魔王大人！”

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1999年，自命为“文学青年”的周延和“小混混”查必良两个铁哥们儿同时喜欢上了美丽可爱的“校花”张娜娜，查必良勇敢地向张娜娜表明了心迹，但张娜娜喜欢的却是周延。周延虽然心中喜欢娜娜，但为了友情，他压抑自己的感情，成全査必良。不料最后却事与愿违……两人在学校遭遇了校园暴力，为了报仇，查必良走上了混混之路，最终成为“校园大哥”。查必良的蜕变，让他和好兄弟周延渐行渐远，最终少年义气致使好友形同陌路，青春分崩离析。

父母与孩子最有效的沟通。从父母的改变开始！放弃那些对孩子没有帮助的说话方式，不再对孩子大声嚎叫和训斥，恰当地运用沟通艺术。让亲子沟通变得更简单、更有效。