第22章 以自身律动养自身(4)

本书是人气营养学家范志红教授特别奉献给中国女性的健康宝典。美丽是女人一生的修行。那么，开始宠爱自己，做健康美丽的智慧女人吧。在书中，范志红教授对女性所关注的美容、减肥、备孕、优生、抗衰老、三高防控等问题做了细致的论述。书中不仅有短小精悍的段子，还包括与网友的互动问答以及大量精彩博文。通过科学严谨而不乏温情的叙述，范志红将健康的理念传递给广大读者，告诉女性朋友们：要获得美丽的容颜，首先要有健康的身体，美丽一定是由内而外散发出来的气质美、健康美。美丽的女人，不仅需要储备充足的健康知识，更需要有足够的生活智慧。

本书在学者研究的基础上，结合普通大众的实际，用通俗的语言介绍了松针以及松树提取物的作用和简单的使用方法《松针革命：健康长寿启示录》有两大特点，首先是倡导了21世纪抗氧化健康长寿的新理念；其次是实用，书中重点介绍了一种简便、有效、不花钱的自助健康方法：煮松针茶，喝松针茶，只要照着书中的指导去做，许多亚建康病症都可以得到缓解或治愈，省钱、省力、又省心。书中介绍了46种常见病、慢性病的松针疗法，22种松针的使用方法，为心脑血管病患者和其他病症患者提供一种全新的选择。《松针革命：健康长寿启示录》是中老年人、亚健康人群不可多得的科普读物。

本书分为“阳光观念”、“四大基石”、“家庭健康”、“男人健康”、“女人健康”、“健康箴言”六个部分，向读者讲授了最新了健康观念、科学的保健方式及最佳的生活方式等普及知识。

你知道每天坐在电脑前的你，皮肤变得干燥、晦暗，究竟是怎么回事吗？你知道在不经意中你的记忆力开始下降是什么原因吗？……也许，你头歪一歪，脖子就酸疼；握一会儿鼠标，整条手臂就麻了。坐久了，就腰酸背痛。……小心点儿，这些可能都是电脑惹的祸。辐射会慢慢"杀"了你！

本书记录了作者患癌9年来的治疗经验与人生感悟。作者通过对自己治疗过程的分析总结，提出八字抗癌真经（信念由心，智慧用脑）和三大抗癌兵法（有理有利有节、和平共处、打持久战），并对新病友提出一些可供借鉴的具体治疗经验，告诉读者癌症并不可怕，只要勇敢面对，生活处处皆治疗。本书提出的抗癌理念，不仅适用于癌症患者，对普通人来说也是一剂良药。

1840~1842年，英国殖民者对中国发动了一场侵略战争，其导火线是由于英国强行向中国推销鸦片，故称鸦片战争，也叫第一次鸦片战争。这次战争以后，中国由封建社会一步步地变成了半殖民地半封建社会，因此，1840年成了中国近代史的开端。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

作为A市猎鹰足球队队长兼前锋的周健安说什么也没想到，自己固有的生活轨道，会完全被一场无关轻重的足球比赛所打乱。说它无关轻重，也只是对周健安所在的猎鹰足球俱乐部而言，因为球队打到联赛最后一轮的时候，可说是衣食无忧，往上没有夺取冠军，哪怕是前四名的可能性都不存在，往下也没有降级的危险，唯一的悬念就是周健安自己能不能在最后一场比赛中至少攻进对方两球，这样，自己就可以毫无争议地夺取联赛最佳射手的称号。

心若迷，性难见，所以明心才能见性。品读明心智慧，手持心灯一盏，在疲惫中找到安心之所，在忙碌中找到定心之处，在喧嚣里找到静心之地。

洛临君醒了。入目是白色的墙，阳光洒落，亮得晃眼睛。她的大脑也跟着有些空白。

叶紫凝，穿越之后混得风生水起。执掌天下第一赌场，结交四海豪客。富甲天上地下，就连天帝爷手紧了，也得找她借钱。四海八荒，她是最炙手可热的待嫁女，可她却独独看上了那一位。绝色、高冷、上万年都没闹出一则绯闻的高贵上神。上神有三好：成熟、隐忍、易推倒。但最重要的是：咱俩看起来很有缘耶！Q：1493144519(欢迎聊天，一起愉快的玩耍吧~)感谢创世书评团提供论坛书评支持~

写作于1975年。讲述的是一个自尊自重的19岁女孩董芷筠，因弱智的弟弟竹伟闯了祸，认识了富家子弟殷超凡。殷超凡被美丽能干的芷筠吸引住了。

布瓜博士的伟大发明——时空飞碟。它可以带着主人到任何想去的时间和地点。乐乐淘和小猴搭乘着时空飞碟来到上个世纪初的埃及，见识到了金字塔的神秘力量、法老咒语的威力和木乃伊的诡异；接着他们又通过时空穿梭机来到秦皇陵、莫高窟、进入恐龙时代，解密百慕大三角……

她轻启朱唇如水江南分花拂柳而出青衣水袖流转缠绵入骨的红豆刻出惨淡的典拓她淡扫娥眉等着青青世子叮当的环佩之声款款而来一日不见兮，如隔三秋她拨腕勾弦箜篌凄凄，相思倾了一座城纵我不往，子宁不嗣音？挑兮达兮，只有苍苍的蒹葭随波逐流青色的芦苇眉子坐落在微雨的乌镇，摇曳出似水流年原来有一阙词欢喜而忧伤，无法用文字一气呵成：只缘感君一回顾，使我思君朝与暮。

《瓦尔登湖》是美国作家梭罗独居瓦尔登湖畔的记录，描绘了他两年多时间里的所见、所闻和所思。大至四季交替造成的景色变化，小到两只蚂蚁的争斗，无不栩栩如生地再现于梭罗的生花妙笔之下，而且描写也不流于表浅，而是有着博物学家的精确。