第24章 抗氧化剂抗衰老(1)

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力的日益增大,我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发生的各种疾病信号。肾病是仅次于癌症和心脑疾病的第三号“杀手”，从近几年的临床发现，肾病患者年龄结构正趋于年轻化。而对严峻的现实，让更多的人掌握肾病的防治知识就是显得非常重要和紧迫。为此我们编写《肾的保健细节和养生》一书，本书从肾的基础知识，肾病的日常生活细节，肾的饮食，肾的保健养生等几个方法入手，让更多的人对肾有更加深入的了解，力求走进自然，贴进生活，科学实用。

你了解自己的身体吗？或许你经常从镜子中看到自己的身体，或许你知道不少的生理卫生常识和医药健康知识，于是，你自以为对自己的身体了如指掌。试问，你知道你的身体为什么能长久而有力地运转？你能说出疾病如何有损人体机制？你知道如何预防和治疗各种身体不适或疾病？健康是人体的最佳状态，它是人体器官和系统的存在状态和运作状况的反映。健康意味着身体没有任何疾病，其内外环境处于一种均衡的正常状态，并且具有良好的适应能力。

本书记录了作者患癌9年来的治疗经验与人生感悟。作者通过对自己治疗过程的分析总结，提出八字抗癌真经（信念由心，智慧用脑）和三大抗癌兵法（有理有利有节、和平共处、打持久战），并对新病友提出一些可供借鉴的具体治疗经验，告诉读者癌症并不可怕，只要勇敢面对，生活处处皆治疗。本书提出的抗癌理念，不仅适用于癌症患者，对普通人来说也是一剂良药。

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

本书以游记形式，由细微之处切入，将刘完素、张从正、李东垣、朱丹溪这四个名留青史的金元四大名医缀连在一起，谈脏腑，论气血，读情绪，讲房事，繁而不芜，精而不碎，亦庄亦谐，挥洒成文。这是一本旅行随感，也是一册小说传记，更是一部养生秘籍，摄取养生经验，在一章一镜头的转换中为广大读者亮出精彩实用的养生智慧。

她本是21世纪的娇宠，顶着毒医身份做着金牌杀手。一朝穿越，灵魂附身到一个拥有绝色容颜却被世人耻笑为花瓶的白痴嫡女身上。当身体渐渐恢复，再也难掩她的绝代风华。虐哭渣男，掌捆白莲花，顺带夺走数个美男的心。这一世，谁欺辱我，必当千倍百倍的奉还！

本书是冯玉祥将军和蒋介石在政治上分手之后，在美国口述、并由其夫人李德全笔录而成的。1928年冯玉祥与蒋介石换帖结盟，拜为兄弟，开始了20年的合作关系和私人交往，过从之密，交往之久。非一般人所能及全书以第一人称口述，读来真实生动，朴实无华，振聋发聩，是一部值得阅读和收藏的好书。

她，天真烂漫，活泼可爱，但她渴望的亲情，爱情，在一夜崩塌。仅仅半年，她遭受了陷害，被逼退学，她身败名裂，被爸妈赶出家门，最终含恨离开。再次回归，她，冷傲自信，身价亿万，当复仇女王回归，”安家？呵！它有什么资格“当碰上冰山总裁，夜小姐高傲的抬起头“我们帝都的人各个都教养极高和冷总您，确实相差很大。”当她露出软弱，他竟止不住的心疼。明知山有虎偏要往山行，且看，他们如何斗智斗勇展开一场爱的追逐！

一个闲人的闲言碎语，生活中的片刻感悟，迷茫和清醒间的期许和无奈。

公司破产，父亲自杀，未婚夫和闺蜜双双背叛，一夜之间，黄嘉茜从豪门千金变成被人耻笑的破落户。而在她最绝望的时候，神秘商业新贵闫靖荣从天而降，朝她伸出了手，“和我结婚，我帮你打脸！”她一咬牙一横心，点头答应。婚后，她以为两人可以相敬如宾，和睦相处，可事实上却是……

一九八九年十二月二十一日，午夜前23点35分，莫斯科市刮起凛冽寒风，下着大雪。二辆红色“海鸥”轿车从阿尔巴特大街驶过封冻的莫斯科河大桥，进入市区。十分钟后，海鸥悄无声息地停在地铁“卡捷琳堡”站附近，从车上下来一个穿破旧大衣的中年人。此人身材高大，魁梧结实，有着很典型的俄罗斯人特征。闪进路旁电话亭，拿起话筒，掏出硬币，投入电话匣，拨动号码。

《读透人生之1:人生的思考》作为一位神秘的文人，詹姆斯·爱伦被誉为“20世纪最伟大的心灵导师”。他每日环顾世界，冥思苦想，终于发现了抚慰世人内心痛苦的疗法、引领众人步入成功的法则，并通过其作品将这些智慧奉献于世。对于那些正在经受心灵创伤、一直乞求成功的人们来说，这些作品犹如一股清泉，流入他们的心扉，滋润他们的心田。

重生回到2000年。QQ有了一个山寨版本，他的名字叫TT。韩国再也不是网络游戏出口大国，而是进口大国。当然，现在的网络YY小说当中，将出现一位名叫"陈佳一"的大神。

某日，一个容颜倾世女子匆匆丢下一个蛋，顾名思义，童养夫。刚接过蛋的某人，嘴角直抽，因为蛋，碎了…刚匆匆离去的美妇人携着自己的娘亲大人飞快返回。“浅浅，这将是你的夫君，虽说毛还没长齐，但好歹也是远古凤凰是不？”某人嫌弃的拎着这个称之为凤凰的小鸡，“你确定？今天我可是刚满三万岁了？”对面的美妇也是尴尬一笑，“没事，这是我家墨央的福分。”看着一旁辛灾乐货的自家娘亲，神色微冷，“那我要休夫！”不知是天生神兽还是其他，之前还是小鸡的凤凰摇身一变。一个三岁奶娃娃直接欺身而上，蘸着口水对着那红唇就是一口，“不可休！”刚破壳就知道撩妹，这可惊呆了一众的人…

“爸比，你难道不知道妈咪最喜欢什么吗？”一身黑衣的东方朔夜嘴角淡淡的上扬，接着问道：“你知道？”“当然知道了！因为妈咪更爱我一些嘛！”小包子洋洋得意的拍着自己的胸脯。当恶魔爸比与腹黑儿子狼狈为奸，香香妈咪应该如何接招！