第9章 常见食品的营养及功效(7)

《美食天下(第1辑):老爸老妈养生食谱》结合老爸老妈的生理特点，由营养师推荐的滋补养生食谱、保健师推荐的调理抗衰食谱、老中医推荐的五脏调养食谱，兼顾日常食养与病后进补，用食物呵护身体健康。帮助老爸老妈吃出健康长寿。

也许有人会问，怎样的生活方式才能称之为健康的呢？而这正是本书向大家讲明的一个主要理念，这本书将从关注自身的健康状况、远离危害健康的各种因素、改善饮食、科学运动、调整心态、养生保健、瑜珈健身等诸多方面向读者提供最新的健康知识，引导读者学会如何建立良好的生活方式，本书从而帮助您从不同角度了解那些被越来越多的人所关注的健康新知，把健康掌握在自己的手中！本书对于所有追求快乐、健康、长寿的人来说，无疑是必备的一本健康秘籍。

本书针对教师这一特殊群体常见的健康问题，详细分析其原因，有针对性地提出各种有效的防治方法和合理的保健方案，具体涉及健康卫生知识、运动保健、心理保健、饮食保健等方面，按二十四节气分章节娓娓道出实用的养生注意事项，以改善教师的生活方式，使教师能够有效地预防各种疾病、促进健康。

所治病症：月经调理老偏方：月经量多、量少、周期不规律、有血块、闭经等；痛经根治老偏方：经期下腹冷痛、腰酸痛、头痛、经期后痛经等；带下调理老偏方：白带量多、清稀、有异味、色黄、黏稠、赤带等；私密保养老偏方：阴道干涩、阴道松弛、阴部瘙痒、阴道炎等；乳房保健老偏方：乳腺增生、乳腺炎、乳房肿块、乳腺肿瘤等；子宫养护老偏方：女性不孕、慢性盆腔炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤等；孕产调理老偏方：习惯性流产、孕期呕吐、孕妇便秘、产后缺奶等；心情调理老偏方：经前脾气暴躁、产后抑郁、更年期综合征等。

中医儿科学是整个中医药学的重要组成部分之一。在历史的长河中，为中华民族的繁衍昌盛做出了不可磨灭的贡献。俗云：“若无干小，卒不成大”，所以儿童是人类的花朵，一切事业的接班人。自古以来，由于中医儿科诊疗技术的特色，致使儿童茁壮成长，开创了人类历史的辉煌。迄至科学技术突飞猛进的今天，仍然继续为儿童健康而服务，并显示出一定的优势，尤其它对儿童的保育、将养、调护、预防的知识，有其独到之处，不仅可为国内儿童提供健康的保障，特别今天中医药学正在走向世界各地，向世界各个角落传播，定将为全球20多亿儿童造福，并做出巨大的贡献。

普通高中里一群95后学生，“纪律差”、“美女多”，新班主任姜春雷带着这群厌学、争宠、逆反、早恋、暴力等等一系列问题的孩子们一起成长。作品以正面的视角叙写了“青果”学校校长、教师们因为坚持原则和锐利改革所遭受到的误解以及来自各方面的压力，折射出教育者育人的艰难、无奈和操守。作品获得第一届海峡两岸网络原创文学大赛“大佳铜奖”。

三国梦，梦三国，梦醒来，一片迷茫。岁月流逝，匆匆几何，问谁雄霸天下，最终化作尘土。江山美人，豪情壮志，纵然风光无限，也被历史掩埋。血雨腥风，刀光剑影，转瞬身首异处，生命廉如草芥。划过历史长空，若是重新来过，问君何为。

穿越美女被当地老百姓尊为“仙姑”，有面子又有身份。然而却意外的遇到了长相一模一样的冒牌者，假仙姑为了争权夺利，频繁利用穿越美女的身份招摇撞骗，冒名约会，冒名交友，冒名结婚，甚至冒名上床，搞得亲朋好友难辨真假，害得大色狼县太爷被戏弄的哭爹喊娘。而穿越美女却频频受挫，屡遭陷害，有苦难言。超级能量离奇失灵，惩恶扬善反被误解，叫天天不应，谁来救救21世纪调皮小美女。

“你知道琴音螺有一个很神奇的地方吗？”“如果很真诚地对着它说话的话，那么，那句真诚的话将会一直保存在琴音螺中，直到那个人说的那句话不再真诚，话音才会从琴音螺中消失。”男孩微微一笑，顽皮的眼睛里没有了以往的顽皮，很认真，很专注。然后，他将琴音螺的螺孔对向自己小小的嘴巴，轻轻呢喃了一句。海风微微拂过，吹动了他和她小巧灵秀的发丝。小女孩抬起头，用两只小手一次一次、一点一点抹了抹脸上的泪水。是真的么，琴音螺真的那么神奇么？她望着手中的琴音螺，轻轻举起至耳边。里面，好听地传来了一句小男孩真诚而又稚嫩的声音。“如果你是美人鱼的话，那么，我一定会一直在你身边保护你，不再让你像美人鱼一样受到伤害……”。

本书既是描写一个“农民改革家”岳鹏程在改革家乡面貌中激起的种种骚动：从省市县委领导的关注到全国和省级报婚的社会舆论的宣传，从李龙山的古老传说到李王庙后殿的碑碣上刻下岳鹏程和大桑园的名字……但同时，也着重写了岳鹏程内心的种种骚动，他和儿子羸官在改革中不同的见解的矛盾引起的父子冲突；他和秋玲的感情导致与妻子的冲突和家庭矛盾的尖锐化；他在改革中处理问题的大胆、果断、魄力、远见等等，的确使乡镇企业有了较大发展，然而又的确在商品经济的冲击下，受到不正的社会风气的影响，采用了一些非法的手段进行了倒卖紧缺物资的活动……

她——李斓清是一个长相极度平凡的女子，却以她那绝世的才华、聪慧的头脑冲破大家的认可而出名，又以她坚强的个性，冲破时代束缚而与她所爱的破落户商恒结合，湮没在太和皇朝里的芸芸众生之中。她——李岚卿是太和皇朝里出了名的绝代美女，她的绝代倾城按道理应该是太和皇朝里众位男人所追求与爱慕的，可是她的痴傻、无能、懦弱也与她的美貌同时并称与太和皇朝，是每个太和皇朝男人所避之不及的。两个太和皇朝里的女子都是太和皇朝享誉一时、各具特色的女子，当李斓清重生在李岚卿的身上并与之重合在一起合二为一的时候，倾城之貌与智慧结合以后，那又会发生什么？片段一：“夫君，你真的与秀儿在一起了吗？你忘记了我为你所做的一切了吗？你忘记了我们的儿女了吗？忘记了我们幸福的日子吗？”“我一直都没有喜欢过你，我一直喜欢的都是秀儿，你只是秀儿的替身，秀儿才是与我共度一生，携手一世的伴侣。”“既然你喜欢秀儿，你可以娶她回来啊，只要你说，我一定会同意的啊。”“可是秀儿她不要做姨娘，她要做我的夫人，我也不想秀儿伤心，我也希望秀儿以大学士夫人的身份站在我的身边，陪我度过每个日日夜夜。”“那你可以休了我，然后再娶秀儿。”“我不能冒这个险，我不能被世人说闲话，你知道我才被皇上封为大学士，而且你是那么疼爱秀儿的，为了我们幸福，求你成全我们吧。”片段二：“这是谁帮你们做的？”李岚卿含着泪水拿过了桌子上面摆着的小布娃娃询问着身后的两个小孩。“不许动，她是我们的母亲送给我们的。”商皑伸手夺过了李岚卿手中布娃娃，怒目瞪着李岚卿，眼里充满了警惕。“你叫商皑，你叫商蓓？”李岚卿拉起了商皑与商蓓的小手，心疼的看着她们的破衣烂衫。“我叫李皑，我妹妹叫李蓓。”商皑抽出了自己的小手，夺过了妹妹的小手，拉着妹妹退后了几步，冷冷的看着李岚卿。“你是娘亲吗？”商蓓从商皑手中抽出了小手，不怕生的往前走了几步，盯着李岚卿。“你怎么这么认为？”李岚卿大惊的看着商蓓。“因为你有娘亲的味道。”商蓓歪着脑袋天真的看着李岚卿，眼里露出了孺慕之情。片段三：“王爷你不能进去。”一个仆人拦住了正要进房间的某王爷。“为什么，这里是我的房间，你敢拦我？”某王爷冷厉的看着面前的仆人。“不是小的拦王爷，是.是蓓小姐今晚要与王妃睡。”仆人害怕的偷看了一眼某王爷，犹豫的回答着。“嗯，好吧。”某王爷认命的转身往回走，才踏出一步，又停了下来。

女孩迪伦和灵魂摆渡人崔斯坦在经历了异常惊心动魄的抉择之后，终于打破生死界限，有惊无险地来到了现实世界中。与此同时，一位名叫苏珊娜的摆渡人因为窥探到他们逃离了荒原，也心生向往，渴望来到现实世界里生活，为此她欺骗了一个由她引渡的灵魂，并引发了一场巨变……就在所有人都以为可以安然无恙的时候，命运的审判者骤然降临，它无声无息，强大而神秘，冷酷地下达了判决：摆渡人，你离开了荒原，放弃你神圣的职责。你要失去你在人间窃取的生命。你将返回荒原，成为那些恶鬼中的一员……

《四海通达的回族商贸》以专题的形式叙述了回族商贸经济，其主要内容：蕃商东来、海上国际贸易、蒲寿庚与市舶司、香料贸易与回回医药、理财大师阿合玛、识宝回回、和平使者郑和、回族商帮、河州脚户哥、河州筏子客、新疆回族驼运、回族商业老字号、近代回族实业家名录、回藏贸易、当代回族商贸经济、回回宰牛业、回回皮毛贸易、回族集市贸易、新型回族村镇掠影、西宁虫草交易市场等20个专题。

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