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第7章 肠胃常见症状,这么养远离肠胃大毛病(4)

举个例子,如果是因为吃太多生冷、寒凉的食物,让寒气占据着胃,并沿着经脉往上侵袭了肺,这就是中医所说的气逆而上,所以导致打嗝不断,不能自制。此时,如果又吃了一些辛辣煎炒的食物,或者用了有温补效果的食材,都会引发身体燥热内盛,气不顺行,亦可动膈而发生呃逆。

理中丸、藿香正气片、丁香散等中成药效果最好

在临床治疗上,中成药的效果显著,比如理中丸、藿香正气片、丁香散等。理中丸是一味主治胃虚寒性呃逆的药品;藿香正气片主治感受寒湿,胃气上逆,致呃逆频作、胃脘痞胀、嗳气、纳差等症;丁香散是疗效相似的古方,主要由丁香、党参、半夏、陈皮、茯苓、良姜、柿蒂、甘草、生姜组成,主治痢后或病后胃中虚寒呃逆。当然,在药物选择时也要分具体情形,如果是手术后的患者则不宜服用药物。

米醋喝几口,缓解急性打嗝

有时候身体没什么病,只是纯粹打嗝,用恐吓、拍背等止不住嗝,那就可以试试米醋疗法。

在打嗝的时候,喝15毫升的米醋,大概就是一个大汤匙的量,只要打嗝不停,就接着喝,一般每隔1小时喝一次,直到打嗝停止。

一般情况下,喝下一两次就能好。不过,如果半天后不见明显好转,就要暂停饮用,去医院检查。

天突穴是抑制打嗝的神穴

如果突然打嗝,身边又什么也没有,那么,就按压天突穴吧,事实证明快速有效。

天突穴位于胸骨窝上方的正中处,也就是我们喉咙的下面,两锁骨中间凹陷的地方,一摸就能摸到。这个穴位可以帮助遏制打嗝。这是因为天突穴相当于肺与自然相通的通道,清气从这里进入肺,浊气又从这里呼出。因此,按压天突穴能够导气,从而缓解和抑制打嗝。

具体操作方法是:打嗝的时候,用手指压住穴位不动,坚持2~3分钟。按摩时以穴位会产生酸胀感为度。

14.呕血:多是消化道系统急性出血

呕吐血液是消化道系统症状中最易引起人警觉的。事实上,消化道的食管、胃、十二指肠、胰腺、胆道都有可能出现急性出血的现象。当然,在确定呕血之前,必须排除口腔、鼻、咽喉等部位的出血。

血量不同,颜色不同,病理原因不同

呕血的人会先有恶心的感觉,随即发生反射性呕吐,而且血量不同,所吐的血液颜色不同,则表示出血的位置不同。

呕吐物为鲜血则提示是食道出血,呕吐物为咖啡色的则表明是胃或十二指肠出血。

出血量多时,多发生在食管,血液鲜红、暗红,有凝血块混杂在其中;出血量少,呕吐物咖啡样,多发于胃或十二指肠。

呕血与咳血要分清楚

很多人认为从嘴里吐出血是呕血或咳血,其实,这两者是有区别的。

咳血是由下呼吸道出血经口腔咳出,多因肺部或支气管出血。在咳之前患者常常喉部发痒,血中常混有痰液。这是气管出了问题,血随咳嗽而出。

而呕血则是有种要呕吐的感觉,是从人体内部深处出来的,异物上涌的感觉还是很明显的。呕血一般是消化道出了问题,血量会比咳血多。

呕血病因种类极多,专业诊断免误病情

因为可能引发呕血现象的病因很多,所以在没有专业医疗人员诊断的前提下不能自作主张用药,以免误判造成更危险的后果。有呕血情况时,直接去医院检查是最好的方法。

常见引起呕血的疾病有:新生儿口鼻腔损伤或出血症;肠胃道间质瘤;消化道疾病,如反流性食管炎、食管静脉曲张、应激性溃疡、急性肠胃炎、肠梗阻、胰腺炎、乙状结肠直肠及肛门疾病,都有可能引起呕血。

预防呕血,饮食养护有重点

虽然能引发呕血的病症看起来种类不少,但事实上,它也是可以预防的。注意饮食调摄,避免饮食不节、饥一顿饱一顿、偏食等不良习惯,这样做能最大限度地避免损害胃黏膜的防御功能,降低其发生病变的概率。

15.腹痛:急性发作最需注意,热敷能缓解

腹痛,俗称肚子疼,疼痛包含的范围很广,从胸部以下,到小腹部的疼痛,都归于腹痛的范畴。腹痛是内科疾病中的一种常见症状,很多疾病都可能引起肚子痛。有消化系统疾病引起的,也有其他系统疾病引起的,凡是腹内脏器出了问题,都会表现出一定的腹痛症状。

胃痛我们前面已经讲过,下面重点讲一下其他消化系统疾病引起的腹痛该如何辨别和止痛。

急性腹痛千万不要随意使用止痛药

急性腹痛是许多疾病的早期症状。由于急性腹痛起病急、进展快、病情多变,所以发病时必须及时做出诊断,并采取相应措施。只有这样,才能转危为安。但是要注意,急性腹痛千万不能胡乱服用止痛药。这是因为,某些疾病引起的急性腹痛在开始时是比较隐晦的,需要一段严密观察的时间,在这个阶段如果随意使用止痛药,就可能掩盖疾病的症状,而实际上,病情仍在继续发展,等到止痛药的作用消失,症状再度出现时,往往病情已较严重,治疗也将是事倍功半。

可能引发腹痛的疾病有很多,如腹腔脏器疾病、中枢神经系统疾病、循环呼吸系统疾病、脊髓神经疾病、血液造血器官疾病、内分泌疾病、感染寄生虫等。

腹痛位置不同,病因也不同

腹痛的不同部位可以帮助区分病情状态,更有助于区分胃痛和腹痛。我教大家一个可以自己检查的方法:在腹壁上做几条假想的线,用两条互相垂直的线,把腹部分为四区,即左上、左下、右上、右下,每一区的疼痛大致可代表胃和肠的某一段或是某一器官的疾病。我在人体图上标出了大概位置,大家腹痛时,可对照这个图,初步判断自己得了哪方面的疾病,从而对症下药。

左上腹疼痛,最有可能是胃痛,如慢性胃炎;上腹部中线或稍微偏左多是溃疡病,例如胃溃疡、十二指肠溃疡。

左下腹大多是乙状结肠和降结肠的疾病,如肠梗阻、阑尾炎、肠炎、痢疾、肠道寄生虫病等。

右上腹疼痛可能与急慢性胆囊炎、胆石症、慢性肝炎等病有关。

右下腹疼痛则可能与急性阑尾炎有关。右下中腹部疼痛应考虑门静脉血栓、糖尿酮症酸中毒、过敏性紫癜、肠胃肝胰腺癌等因素;如果是下腹部疼痛则可能与急性盆腔炎、妇科炎症、肠梗阻、尿路结石、宫外孕等有关。

当然,这些都只是个人临床经验,还需要必要的医学检查来确诊。

热敷缓解普通腹痛很有效

如果发生腹痛,不是剧烈疼痛,而是因腹胀、腹泻、胃痛等原因导致的腹痛,可以选择热敷来缓解。热敷对腹腔内发炎或痉挛性疼痛,可以减轻症状,用热水袋最方便。

如果热水袋懒得弄的话,也可以洗个热水澡,让热水流遍全身,止痛效果也不错。

如果身边没有热水袋,可以用杯子装热水,隔着衣服靠在疼痛的地方,也能起到一定的止痛效果。

如果是由于腹泻导致的腹痛,泄泻之后,腹痛就能大大减轻,再配合热敷,很快就能止痛。

16.腹胀:薄荷姜茶和芹菜汁来放气

有的人吃过饭后肚子鼓得老高,小腹硬硬的,大便拉不出来,还有的人一吃过豆子、红薯,肚子就会疼,反应明显。简单地说,这些情况都是因为肠道里存在过量的气体,引发了不同程度的腹胀。

什么是腹胀

为什么会感到肚子胀?这是因为肠胃内部有气体存在。这些气体多是肠胃食物残渣中的淀粉类经细菌发酵引起的,成分有二氧化碳、甲烷等。此外,蛋白质腐败,会产生氨、硫化氢这些臭气。一般情况下,这些气体大部分为肠壁所吸收,不会使人觉得腹胀,偶尔多一点儿,肠道里的气体会通过放屁排放出去,胃部的气体会通过打嗝等方式排出。如果气体过量,就会在短时间内产生腹胀。

腹胀包括胃胀和结肠胀。因为都是在肚子位置,一般人都会笼统称之为腹胀。这两者引发的原因往往也比较接近,在治疗调理方法上,也很类似。

肠胃功能差引发的腹胀,吃点儿健胃消食片就好

腹胀的发生,总是在人体抵抗力下降,消化不能彻底,细菌活跃后才有的。肠胃的容量是固定的,当胃扩张、消化不良、胃幽门阻塞的时候,胃被迫膨大,或食物久久不能进入肠,胃的扩大就会碍及四周器官,使人发生肚胀。

这种腹胀很常见,有时是吃饱了撑的,有时是吃了太多豆子之类的食物,以至于肚子里充满了气体。这类腹胀很容易解决,吃点儿消化药、顺气药很快就好,常见的这类药物有健胃消食片、开胸顺气丸。

肠胃疾病引发的腹胀,不能掉以轻心

腹胀也有一些是疾病引起的,如大肠激躁症、消化性溃疡、胆结石、胃炎、肠阻塞、肠套叠、肠胃道肿瘤等,这些疾病有时甚至会对生命造成威胁。如果长期腹胀不能治愈,一定不能掉以轻心,最好去医院做个检查。

生姜、芹菜是解胀良材

生姜、菠萝、芹菜等食材可以有效缓解胀气,平日里做菜时有意识地食用,就可以达到一定的缓解胀气的效果。如果觉得做菜麻烦,可以喝点儿薄荷姜茶、菠萝汁、芹菜汁或者酸奶,都可以消除胀气。

【食方名】●薄荷姜茶

■原料

茶叶6克,薄荷3克,鲜姜3片,白糖适量。

■做法

将生姜放入水中煮沸,煮出姜汁,趁热倒入放有茶叶和薄荷的茶杯中,根据个人口味,加入适量白糖调味。

■用法

每天饮用1~2次。

■功效

对于受凉引起的腹胀效果非常好,尤其是胃胀、结肠胀气。

【食方名】●芹菜汁

■原料

芹菜适量,白糖适量。

■做法

将芹菜洗净,放入榨汁机中,加入适量矿泉水,搅拌均匀,将菜汁倒入碗中,加入少许白糖调味。

■用法

每日饮用一次,每次一碗。

■功效

芹菜汁富含纤维,能促进肠道蠕动,对于解除肠道胀气效果很好。

如果喝芹菜汁怕凉,则可以把芹菜放入沸水中焯一下,在搅拌机中加入热水搅拌,这样打出来的芹菜汁就是温暖的,肠胃怕凉的人很适合饮用。

按摩腹部,消胀最简单

按摩腹部是消除腹胀最有效、最简单的方法,只要感觉肚子胀,随时随地都可以操作。不过按摩腹部消胀还是有一定的技巧的。

首先,从腹中线向两侧分推,由上腹部向下腹部分推,反复3遍。

其次,用手掌按摩腹部,先从腹中央开始,顺时针环转按摩腹部,并由内逐渐向外环转,做50次左右,反之再做50次左右。

大枣、山药、红薯虽能补脾胃,但腹胀不宜多吃

大枣,《本草纲目》说它能补益脾胃,养血安神,但气滞、湿热和便秘者要少吃。同样,山药能补气健脾,湿盛和气,但气滞胀满者也要忌食。而红薯能补脾胃、益气力、宽肠胃,适合脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻的人,但吃多了也容易引起反酸烧心、肠胃道胀气。

17.腹泻:椿根皮煎水止泻快

腹泻,俗称“拉肚子”,在生活中简直是太常见了。吃了凉东西、着装受了凉、出门被风吹了、吃多了辛辣食物,都可能会受到腹痛的快速攻击,进而引发腹泻。次数较少时,喝点儿热水,注意饮食,去一两趟厕所,排泄出去,很快就挺过去了,这种腹泻不可怕。

而有一些人,长年累月大便不成形,腹泻同时腹痛,一上厕所就超过半小时,甚至更久,这是得了肠胃病了,应该引起足够的重视。

病因众多,遵医嘱,酌情用药

腹泻常见的原因有饮食不洁、着凉、旅行等。发病时,这几种常见的腹泻原因易发生的季节不同,高发人群及应对策略也有所差异。

饮食不洁引起的腹泻在夏季很常见,年轻人、儿童较为多发。这是因为夏季气温升高,细菌大量繁殖,年轻人为了解暑求一时痛快而食用大量冷食、冷饮,难免会引起腹泻。应对的方法很简单:管住自己的嘴,不乱吃生冷食物。

此外,在饮食不洁的情况中,食物中毒是程度最严重的。多是由于进食被细菌及其毒素污染的食物,或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染的水源是主要传染源,不洗手、餐具和带菌苍蝇是主要的传播途径。这就要求我们,在细菌活跃的夏季,外出饮食一定要先考虑就餐环境的卫生水平。

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