第109章 节日主食宜“三化

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《舌尖上的健康之道》是作者依据自己多年的工作经验总结出来的一部通过饮食来改善健康的养生宝典。本书共11章，分别从饮食细节、饮食安全、饮食搭配以及男女老幼不同人群的饮食讲究等方面进行了论述，引用一系列真实案例，详尽地分析讲解了吃什么、如何吃这一经典课题，并提倡通过饮食疗法来到达祛病保健的目的。文中所述的饮食养生细节内容丰富，贴近生活，简单易操作，我们只需顺应天时，合理安排饮食，便可发现身体向健康和长寿迈进了一大步。

国家卫计委表示：超九成居民用药存在误区！中成药是中药的一种，相比中药更方便和易存，但是关于中成药的服用也是有讲究的，本书就生活中常见的各种病症以及针对性使用中成药的医学养生常识进行了介绍。生活中很多人在用药的时候更青睐于中成药，觉得副作用和依赖性会小一些，用起来也相对安全一下，但是在服用中成药的时候也是有很多注意事项和禁忌的。资深中医医师亲手教你辨别病症，正确使用中成药。有病切莫乱吃药，辨证用药疗效好。

本书专为中国家庭度身定制，从爱牙观念入手，以年龄为顺序，涵盖了个人一生各个时期所应注意的牙齿保健问题。

明代药王李时珍在巨著《本草纲目》冶医药于一炉，结合方药论医理，结合医诊论方药，谈医论药，发千古之奥秘，阐歧黄之精微，使之成为了无可争议的“中国第一药典”。实则《本草纲目》也成为中华医药史上的巨大宝藏，对后世影响深远，数百年来，医家识药用药，百姓日常食疗养生等无不受益于此。如此博大精深的国医经典，我们今人不仅要读，要懂，更重要的是活学活用。这部《（本草纲目）中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法。

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天境山弟子无心下山历练偶遇魔族少君南宫云皓，有着血海深仇的他们本应不死不休，不料二人擦出爱情的火花，爱情与家仇无心该如何抉择...情景一:“曦儿，我好不容易才找到你，说什么我都不会离开。”“我叫无心，少君认错人了，我们不是一路人，如果你再跟着我就别怪我不客气。”情景二:“皓哥哥，你要丢下曦儿吗？”“神女大人，我们不是一路人，如果以前我做了什么让你误会的事还请你见谅。”情景三:“……”

那日繁花似锦，翠锦稚女，提罗裙笑颜沐春风。那月影绰半掩，陌上佳人，舞长袖轻歌照月华。时已迁，景已变，人犹在，情难堪。国恨情仇，后宫争宠步步惊心。苏紫陌，恬然淡漠入宫来，殊不知后宫如镜，镜面平静无波，镜后是袖里藏刀血染红。为护得身边人周全，不得不步步为营，如履刀锋。圣宠面前从无情义，紫陌心头却存一寄光明，仇恨背后，是天下再无战乱，举世安宁的希望。

突然而来的赐婚，伴着清晰的梦境，入了轮回。洞房花烛，竟见了那一身久藏于心的皮相。费力的讨好，只求一分安守，却不想步步走错，没了退路。在这深宅府院，吞噬了七情，了却一颗玲珑心，却独独留下了蛇蝎。心狠上位的烟尘女子，纯真无邪的林家姊妹，一个当家夫婿，纷纷收了身旁。众人各房心思，身边还偏得个机灵小姑子，分分推着上前搅。一个又一个阴谋，一环又一环心计，等心明之时，早已由不得自己。和尚说，了了这众生之缘，方得回返之道。可眼见了这些，心痛，心狠，心惜，心绝，心念，又何能得来了却？“这一步，走出去万劫不复，退回来，则后患无穷。”鸟为食亡，人自相争，后院深宅，自来便不是安心得理之所。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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机缘巧合，苦命的小村姑获得了一个神奇的空间。从此以后，她便开始了一发不可收拾的发家致富之路。看来老天对她还不错嘛，上一世，这个短命的冲喜媳妇意外成了炮灰，但这一世，她发誓要救相公，斗恶人，逆袭悲剧人生！

一个深夜，我接到朋友的电话。她哽咽着告诉我，她又一次失恋了，痛不欲生……我给她讲了《世界奇妙物语》中的一个故事：一个姑娘叫玲子，她有个青梅竹马的男友。这天，玲子在一家餐厅刚坐下，突然“刷”的一下，周围的人全不见了，玲子吓了一跳。这时，一个老人出现了，手里还端着两份玲子喜欢的蛋包饭，说：“玲子，好久不见！”