第137章 睡前按摩镇静催眠

该书是一部古代营养学专著，全书共三卷。卷一讲的是诸般禁忌，聚珍品撰。卷二讲的是诸般汤煎，食疗诸病及食物相反中毒等。卷三讲的是米谷品，兽品、禽品、鱼品、果菜品和料物等。该书记载药膳和食疗方非常丰富，特别注重阐述各种饮撰的性味与滋补作用，并有妊娠食忌、乳母食忌、饮酒避忌等内容。它从健康人的实际饮食需要出发，以正常人膳食标准立论，制定了一套饮食卫生法则。书中还具体阐述了饮食卫生，营养疗法，乃至食物中毒的防治等，为我国现存第一部完整的饮食卫生和食疗专书，也是一部颇有价值的古代食谱。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，但是由于生活节奏的加快，心理压力的加大，很多疾病的侵入与形成也随之大踏步地向前迈进。正所谓“身体是革命的本钱”，现代人越来越重视自己身体的健康情况，纷纷寻求益寿延年的养生之道。

本书记录了作者患癌9年来的治疗经验与人生感悟。作者通过对自己治疗过程的分析总结，提出八字抗癌真经（信念由心，智慧用脑）和三大抗癌兵法（有理有利有节、和平共处、打持久战），并对新病友提出一些可供借鉴的具体治疗经验，告诉读者癌症并不可怕，只要勇敢面对，生活处处皆治疗。本书提出的抗癌理念，不仅适用于癌症患者，对普通人来说也是一剂良药。

天界，海纳百川，不拒细流，携诸天万界，傲立于天地之巅，被称之为众仙之乡，万古长存。一位安于现状的仙人，不想做那乘风破浪的大船，只想当一叶随波逐流的扁舟；也不想做那遮天蔽日的古树，只想在能容下他的世界安静地当一株小草。然而，为了回归故土，他却不惜辗转各个世界，逆着时光，踏着岁月，苦苦寻求真相……他坐在永恒孤寂的时光长河之上重重一叹，到头来，难道真的是一场空吗？一切，都要从天界最后一次开启通往人间之路，这位下凡的仙人说起……

21世纪的学生妹陆小鹿意外穿越到古代的荒原大陆，获得了一个倒霉的身份——肩负血海深仇的公主。她即将面临艰难的抉择以及令人惆怅的各种尴尬。陆小鹿麈本想偷偷消失，但温柔月光下兄长洛莲夏和腹黑占卜男仙律的出现，燃起了她战斗下去的信念。乱世之中，公主的复国之路走得奇异又艰辛。“女王变身山大王”“穿越女遇见穿越女”“洛莲夏死而复生”“仙律生死未明”等等状况接连发生，陆小鹿从未走出“旁观者欢乐、当局者幽怨”的窘境，也从未改变过自己坚强乐观却又带着一点儿脆弱和一点儿感伤的少女心。每经过一重历练，她就变得更加智慧和洒脱。

谣言曰：“修月国的公主是废物，却不知天高地厚的想吃天鹅肉。”可某女听到后却说：“爷是狼，爱吃羊，至于鹅，太瘦了。”但结果却…………

作者曾在国内一家知名审计师事务所工作，应邀为多家企业进行过咨询、培训工作。已出版十余本儿童心理学方面的著作。本书是山西人民出版社2012年重点图书，内容轻松诙谐，每章都有一个小故事和知识小卡片，可读性强。作者廖康强是国内知名儿童心理专家，对于儿童心理有很深的研究。本书从学习、青春期、行为习惯、情绪等方面，向读者介绍各类心理学规律，并且为孩子的成长提供各种心理修炼的方法，教育孩子要始终保持积极乐观的心理，正确对待生活及学习中的烦恼，化解生活和学习中的痛苦和郁闷，学会协调和家人、同学、朋友的矛盾纠纷，让自己的未来获得终极的幸福和成功。

小兔说：“我妈妈叫我小兔兔，好听！”小猪说：“我妈妈叫我小猪猪，也好听！”小狗说：“我妈妈叫我小狗狗，也很好听！”小鸡说：“你们聊，我先走了！”小兔说：“我是兔娘养的！”小猪说：“我是猪娘养的！”小鸡说：“我是鸡娘养的！”小狗说：“你们聊，我先走了！”0号陪练说：“外人叫我零陪，好听！”1号陪练说：“外人叫我一陪，也好听！”2号陪练说：“外人叫我二陪，也好听！”3号陪练说：“你们聊，我先走了！”

小学生们可以跟随本书巡游世界地理，踏遍大洲，游遍大洋，饱览全球的壮丽风景，了解地质环境的变迁，感受大自然的鬼斧神工，让小读者们足不出户，将天下风貌一览无遗。浩淼的宇宙，蔚蓝的星球，风雨云电的洗礼，沧海桑田的变迁，神秘的自然地理待我们探索；杏花春雨江南，骏马秋风塞北，960万平方公里江山如画，中国的每一寸土地待我们了解；更有五大洲风情、黄白黑皮肤的民族创造的精彩纷呈的地区文化待我们追寻。

逆天改命的医术，战无不胜的武功，大唐的一代天之骄子，穿越到现代，他却显得格格不入。空有一身武艺他又如何横扫都市，俯瞰天下？

她是纯良高中毕业生，家族为了公司发展，准备把她姐姐拿去和苏式集团的总裁联姻。可是发生了什么？为什么她代嫁过去了？对方可是大叔，和大叔在一起，真的有益身心健康吗？“大叔，你下手可不可以轻点？”顾孝暖抱胸。苏厉禾松松领带，狡黠一笑：“小娇妻说什么我便听什么，可唯独这一件事得听我的！”

“听说了吗，有一个自然人在高考试卷上解出了量子不确定矩阵模型，保送五道口职业技工学院了！”“第四批基因调试人类今年的高考体检数据和试卷测试成绩将在全球公布……”“我到底是2019年的马文，还是9102年的马文？”高考考场一觉醒来，高等数学无师自通，脑海中多出的记忆究竟是虚幻还是来自另一个宇宙的真实？庄周梦蝶还是蝶梦庄周？马文在高考结束的那个夏天，遇到了另一个宇宙的自己，自此他将卷入一场关乎文明发展的秘密战争……

文字的光芒照亮大脑的深处，却照亮不了他前面的道路，因而，他有两种生活：内心的和现实的；没由来的火焰追随着她，一直到梦里，惊扰得她不得安宁。他们相遇，凭藉朦胧的好感，演绎着生活中深深浅浅的碰撞、交织和纠结……他们的后辈，迷失在物质世界中，却妄想挖掘前辈无望的精神和理想。林云接到邻居桑以薇临终托付，要她以其日记为蓝本，写部小说，为一个人立传。没有什么阅历的林云怎么也看不出那日记上记载的叫林语秋的人有什么特别之处，甚至从他的经历来看也不过是个饱食终日、无所事事之徒。十年之后，经过一场大变故，她在病塌上重新审视日记，细细找寻、体验、感受……成书之时却被告之，另有波谲云诡的真相。