第98章 冬令起居三三诀

咱老百姓过日子，讲究的就是平平安安，简单有效。没那么多的精力和财力去做无用功。也不能“跟风”，“跟潮流”地去吃、去喝、去穿、去玩……哪些该做，哪些不宜做的观点在老百姓的心里尤为重要。本书就为您揭示这些道理。

中医认为，病是病根，症是症状，有着明确的区分。很多症状是人体自愈现象。抑制症状，可能是多余的关照。发烧和食欲不振是世间的两大名医；疼痛是上帝送给人的礼物。中医讲究以毒攻毒，以病治病。“治风用风，治热用热”，健康需要“大局观”。小病不断，大病不犯。有“病”不一定是坏事。从来不生病，一病就要命。没“病”不一定就健康，也可能是免疫系统不够敏锐。“药不暝眩，其疾不愈”。要区分药物的副作用与瞑眩反应。中医讲究“虚不受补”，小心被补品害惨。免疫力是把“双刃剑”，开非越高越好。 本书以真心的关照，希望每一位朋友都能真真切切地照料好自己和家人的健康。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

有时我们会片面理解甚至误读食物的营养信息，这些营养误区会给身体带来负面影响。探求食物的营养真相，用吃的智慧保护身体健康。《美食天下（第2辑）：健康必知的食物营养真相128例》让你清楚了解128种食物的健康必知的食物营养真相。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍有了滋补肾阳、滋阴降火及补气血作用的药膳的制作、服法、性保健应用。内容丰富、健康实用。

可恶！穿越了也就算了！为什么是在坟墓里？还在一口全新的棺材里醒来？还好她机智，拿了些值钱的葬品开始跑路。等等，怎么回事，别抓我啊……她摇身一变变王妃，哎哟喂，原来相公是王爷，可是为嘛双目还失明？哼！王爷有啥了不起，亲亲相公，快洗干净等着我……【情节虚构，请勿模仿】

在抗日战争中幸存下来的最后一头战象嘎羧，自知生命大限已至，奋力披挂上当年的象鞍，跋山涉水赶往百象冢，要与曾和自己浴血奋战的伙伴们葬在一起。

苍龙皇朝的第一纨绔的丁野重生回到二十年前，他该如何弥补前世的错误，挽救家族被满门抄斩的命运？又该如何在纷乱的大陆战争中杀出一条血路，做一个战无不胜的绝代名将？前世误过的事错过的人，这一世不会再辜负；前世闪耀的将星波诡的命运，这一世要尽在掌握；丁野要做一个逆天改命的枭雄，把嚣张进行到底！

一个被收养两次的女孩，十三年后在曾经生活的城市遇到了那个对她念念不忘的同桌，从此粉色爱情上演。同时，另一个女孩的出现与家庭的门第观念让这段感情遇到了障碍。未曾预料，一场意外让两个人走到了一起，但蜜月却让年轻帅气的男孩成了残疾。命运就像一个魔鬼，没有让这对年轻人在婚姻中享受到甜蜜。女孩隔海的网上情感，被男孩所知，而追求他的女孩则变成了情人…

从学校到家，需要经过三条马路，两条小巷。你总是在我前方陪我走过半程。三年的时光，在那个六月我们彼此分离。我去了你的城市，想让你知道我这个女孩。

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“姐夫，你认错人了，我不是姐姐……”她抗拒着，伸手去推着身旁的男人，却沉溺在他深邃的双眸里......“慕容好，这只是一个开始，我们来日方长。”男人嘴角勾起弧度，昨夜温柔的眼神此刻只余下冰冷。多年后，当慕容好再提及男人这句话的时候，却只得到了男人的故作无辜的神情。“你说什么宝贝儿？我喜欢的不是一直都是你吗？”慕容好抱起孩子扭头就走，不管男人在身后各种讨好。宫翌晨，这可是你欠我的，折磨我这么久了，也该让我收点利息了。...

《文化与社会转型:理论框架和中国语境》是一个多年项目的成果，旨在探讨如何根据当代中国急剧的社会变动，特别是近三十年来的改革开放的经验事实，从理论的角度认识文化与社会转型间的关系，转型的性质和动力，特别是实现转型的机制和未来走向，足资借鉴。

程曦这辈子活着就是为了还债。因为她弄死一切对她好的人。所以到了晚上她就要去“还债”，永不会还清的那种。

帝武大世界，强者如山岳，只手摘星，弱者如蝼蚁，匍匐在地。穿越者赵凌，在至高无上炼体功法《盘古神体决》的帮助下，在这以武体为尊的帝武大世界，步步崛起，步步强大，最终成为一尊惊天动地的盖世高手，震慑四方。踩天骄，踏强者，赵凌神威盖世，威震寰宇！