标准体重、体形为身体健康的标志，可是如今，身材匀称、体形标准的人并不多，有的矮胖；有的瘦高；有的上身胖，身体呈现伞形；有的下身重，身体呈梨形；有的脂肪集中于腰部，呈苹果形，皆为体形异常的表现。
有的人认为，高矮胖瘦是天生的，有的人认为胖瘦由饮食、运动决定，但是很少有人想到身材会和气血有关系，
记得有一次，一位三十多岁的女人领着个七八岁的孩子来诊所看病，孩子并无大碍，只是小感冒，我给孩子开了点中药，孩子的母亲拿药回去，第二天，孩子的母亲又来到诊所，孩子已经比昨天活泼多了。孩子的母亲叹气道：“唉，父母这辈子就是欠孩子的，想当年我也是学校里的校花级人物，可自从生了这个孩子，身体就走形了，最近两年体重更是直线上升。”那位女士跟我说了很多话，我才得知，她为了减肥吃了不少减肥药，可哪一种都是停药就反弹，一会儿胖一会儿瘦，折腾的实在够呛。
后来，我给那位女士推荐一种方法，不用吃药，操作简单，效果好，那就是针灸疗法，经过两个疗程的治疗后，她的体重就降了下来，到现在体重保持得很好。
可能有人会疑惑，为什么针灸减肥的效果这样好？原因很简单，多数肥胖体质者经络不通、气血不畅，使得血液中的糖、脂肪运行速度下降。代谢过程受阻，脂肪在各处堆积，引发肥胖。针灸能够迅速疏通经络，调和气血，进而达到减肥的目的。
从中医的角度上说，身材圆润和脏腑、经络、气血等有着密切的关系，受肝、脾胃、肾经等的影响最大。若自身气血不足，唇白、头晕、失眠，就会影响到身体成长，导致身体发育不健全。肾虚不足、脾胃不适、肝气瘀血均会使得营养吸收受影响、身材干瘪，如果不调理身体、改善气血，就无法拥有凹凸有致的线条。
除了肥胖和偏瘦，几乎所有的体形发育不良均与气血有关系，身材发育不良可分成以下两类：
一、肝气血滞型
此类人属热底体质或是喜欢吃辣食，主要表现为：情绪不稳定、易怒、易忧郁；乳房经络不畅、生理期乳房胀痛，产后乳汁分泌不足，乳房易生硬块。
二、气血不足型
多是因为先天性体质虚弱或后天营养失衡，伤及肾脏所致，主要表现为：早衰、经量减少，腰部常常伴随着酸痛感，头晕，记忆力降低等。
治疗的过程中，体质不同，治疗方法不同，比如，肝气血滞者可吃些柴胡疏肝散，以疏肝行气、活血止痛；气血不足者可服用适量十全大补汤以温补气血；肾虚不足者可服些大补元煎以培元固本、补气血，补肾之不足。药物治疗与食疗配合在一起，同时配合适当锻炼，做做保健操，治疗效果会更好。经过一段时间的调理就能够达到阴阳平衡的目的，这样一来，身体就能充分吸收各种营养物质，变得更为丰润。
为了让女人拥有完美的曲线，没事的时候可以烹饪以下几款汤，能够不同程度地改善女性身材。
一、补血美容汤
材料：当归、川芎、白芍各10克，熟地黄15克。
做法：将上述药材放入锅中，倒入适量清水熬煮，一份药材可连续熬上两次，第一次的材料加三碗水熬成一碗；第二次的材料加两碗半水熬成半碗，过滤取汁即可。每天早晚空腹饮用即可。
功效：丰胸，美颜，改善面色苍白、黄褐，补血、调血，改善皮肤粗糙。
二、养气活血粥
材料：花生、去核红枣各100克，黄芪20克。
做法：将上述材料一同放入锅中，倒入适量清水熬煮，经期过后连续服用一个星期。
功效：花生中富含蛋白质、油脂；红枣有生津、调节内分泌的功效；黄芪可行气活血，将上述食材搭配在一起，有养气活血之功，还能够温暖子宫，提高受孕概率。
