第32章 不孕，常喝芍药甘草汤

本书以《黄帝内经》的理论为依据结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人补肾、女人养肝，并有针对性地提出了具体的养生方案。从饮食、经络按摩、导引气功瑜伽等方面讲解补肾养肝的实用方法，并对男人与肾、女人与肝相关的常见病症进行了阐释，提供相应的调养方法。本书内容贴近生活，文字叙述通俗易懂，适合广大读者日常保健阅读参考。

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

我们都知道太阳运行的规律是东升西落，而且在天空中所处的位置时时刻刻都在变化，一天天，一年年，周而复始。同时，我们的身体随着太阳的轮回旋转，在一天的十二时辰，一季之中的二十四节气，一年之中的四季都有着不同的微妙的变化，探索研究这些变化，并跟随这些变化做相应的调整和保养，是中医养生的精妙所在。中医养生学的要点在于顺从自然，即顺从时辰转换的变化，二十四节气气象的变化，以及……

（已完结，新书《国师你夫人又黑化了》连载中，欢迎围观）她是末世女王，傲倨众生，我行我素，却惨遭战友暗算致死！一朝穿越，神话再现，当昔日女王再度睁眼沦为神坛祭品的废柴五小姐，天地皆俱变！自带神秘空间，招揽各路幻兽，采摘各界神草，虐渣女踩渣男，翻手为云覆手为雨，吾乃女帝，尔等速速跪拜！他是碧落之境璃安国的质子，外表温润尔雅，闲散淡漠，实际腹黑狡诈，一人千面！当女王对上妖孽，注定风起云涌！

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他来自传说中消失了百年的江湖门派，身怀无数奇门绝技，却韬光养晦，甚至不惜冒着生命危险隐藏身份，究竟是为了什么？她一身红衣如火，倾国倾城，却生性豪爽，不谙世事，嗜酒如命，奇怪的姓氏又会勾勒出怎样曲折离奇的江湖仇怨？两人同时闯入表面平静，却暗藏杀机的巨大阴谋中，偶然的相遇又会擦出怎样的火花？上演的一场弑杀群雄，剑指天涯的少年传奇。

逃婚？没错，新郎和新娘双双逃婚了。那婚礼还要继续吗？当然，这是肯定的。两个家族的族长宣布让第一对伴娘和伴郎临时换成新郎和新娘的衣服，在教堂被抓去结婚了。“不准碰我……”伴郎本是新郎的弟弟，如今却变成了新郎，他看着坐在床上的新娘，嫌恶的叫她拿开她的手。“你是我老公，我碰你是天经地义。”她笑眯眯带着点色色的靠近他，嘿嘿，今天的这场婚礼是她设计的，虽然表面……

眼见一美男差点命丧车轮之下，她一好心将某男救下，却不小心开启了一场萌徒追师之路。只是这男徒弟平日里看起来一本正经，对她细心体贴、无微不至，可是为啥她悄悄进入他梦里的时候……看见的场景却有些不对劲？！并且这梦的女主角竟然是她，而男主角是他自己！“我们已经断绝师徒关系，你不用再回来了。”她被某徒弟逼得连连后退。（呆萌？腹黑？）徒弟笑道：“你不想继续师徒关系，那我们换一个关系好了？”

【万更】阴姬家族废物小萝莉，被亲娘毒害，亲爹抛尸荒山野岭。再次睁眸，眼底怯懦褪去，寒光乍现，人人惊惧。既然是自作孽，不可活，就休怪她下手狠辣，以其人之道，还治其人之身！前半辈懦弱不堪，遭人欺凌，日后定要反转乾坤，嚣张之名天下知，谁与争锋！

他身负重伤，被一位天真的少女所救，几年后，他已是站在巅峰的风云人物，当他得知她的生活是因为他而变得一塌糊涂，他就暗自起誓，他在乎的人不能受一点委屈。于是他来到她的身边，对她宠溺一笑：“我在乎的女人，就应该负责幸福和快乐。”可是当他发觉，有人因为他要处心陷害她时，为了找到幕后黑手，他选择伤害她与别的女人在一起，而她选择离他而去。当一切真相大白，他气势凌人的出现在她面前时，只说了四个字：“跟我回家。”--情节虚构，请勿模仿

在平行世界的大明弘治年间，作为现代人的林云轩穿越而来。啥米？这个平行世界竟然没有史上的那些文人墨客。李白、杜甫、白居易、王维等等唐诗宋词的佼佼者统统没有，这下发达了咱也做一回风流才子。修身，咱这唐诗宋词随便抄；齐家，一人得道鸡犬升天；治国，嬉笑怒骂笑傲朝堂；平天下，咱运筹帷幄决胜千里.......书友交流QQ群：947634446

恐龙的祖先恐龙最早出现在三叠纪晚期，因此它们的祖先只能生活在二叠纪或三叠纪早期。具有双孔类型头骨的一种动物是称作“槽齿类”的小动物，叫杨氏鳄，它是从南非二叠纪晚期的地层里发现的，样子有点像现代的蜥蜴。

【感情浅薄才会急于表现，感情深厚往往哑口不言】他，帝都军门权贵，风华灼灼，清贵无双，更是二十五岁荣升少将军衔。传说，这位战绩辉煌的少将军官最引以为傲的战绩，就是征服了她！并且，打包扛回家做老婆。后来，她一路披荆斩棘，进军队，做军医，终与他并肩而战！有人问他，你为何会喜欢上她。少将大人眼神宠溺：你见过哪一个女人，放弃万丈星途，陪你上战场？可只有她知道，他爱她，如鲸向海，鸟投林，不可避免，退无可退。