第15章 美容与瘦身的吃素秘诀(3)

对养生而言，每一个时辰都可以开始你的健康之行，终点不在时辰，而在生命的结束。我们与时间同行！千百年来，先民经历了无数病痛，经过反复的尝试验证，得到的经验，规律，教训衍化出非常实用、短小精悍、朗朗上口的养生谚语。从不同的角度，从各个昂面对我们的生活中违背健康的行为给予警示，并提供了如何养生，如何保持健康体魄的参考意见，这是千百年来通用于每个人的健康准则。

泰戈尔说：“教育的目的是应当向人类传送生命的气息。”而只有健康才会让我们觉得人生没有白走一趟。本书涵盖了生活中的各个部分，详细解说了人体的各个部位，以及衣着饮食对人体生理健康的影响。另外也叙说了不食习惯对我们健康带来的不良影响，教导青少年怎样关爱自己的生理健康，让我们远离疾病的折磨。

对生命的热爱意味着当你的身体年轻健康的时候，你就注意保持健康。对生命的热爱意味着当身体给你一些危险的信号时，不是紧张，而是警觉，并找到最好的修补方法。对生命的热爱还意味着当不幸罹患那些不是现代生命科学所能顺利解决的疑难杂症时，能以乐观的态度去做最大的努力，至少要让生命在自然和最少痛苦中延长，最后能平静逝去……

关注老年人的健康，让每个老年人都掌握自我保健之法，延缓衰老，提高晚年生活品质具有重要的现实意义。本书由中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！

永葆青春、延年益寿一直是我们梦寐以求的美好愿望。医学界也在积极地对这方面进行研究，他们通过多年的科学实践，开发出了一条崭新的道路。它能够使人不早衰，少得病，少得重病，少得绝症，最终达到养颜美体、延年益寿的目的。这条路就是清理体内的垃圾和毒素。

变异，杀戮，纷争，正在无休止的摧残着这颗人类移民的星球。宗教，军队，集团公司，也代表了不同的利益在暗中角力。人类与妖兽，科技与魔法的传说同时也在另一个时空中交替上演。这一切都交织着滔天的罪恶和泯灭文明的阴谋。但无论是疯狂还是秩序，无论是谎言还是真理，无论是沉沦的绝望还是希望的亮光，就算是爱，在这样的时空里都渺茫如尘埃。也许，虚空虚无，才是归宿。

星期三傍晚快下班时，手机响了。是成刚吧？是我，国叔，有事吗？这个星期天你带孩子回来，回来喝喜酒。国叔语气里压抑不住的兴奋。我问：国叔，什么好事啊，要请我喝酒？我生儿子了！啊？……一定要回来呀！国叔仍在大声说着。我“嗯嗯”着，后面的话根本没听进去。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

毓冉是来自青丘的狐狸，悄悄的在离青丘很远的闹市晃悠。不久前捅了篓子被打伤回了原型，逃到某屋子旁边的茅草堆里躲起来，屋内人听到草垛里窸窸窣窣的声音，老旧的门“吱呀”一声开了，里面走出个人。毓冉看到这个长相甚是清俊的男子说了句“原来是只受伤秃了毛的丑狐狸。”毓冉听到这句气不过又受了不小的伤……晕过去了。那人抱起脏兮兮的狐狸，不禁笑了，“还不许说丑么，这就晕了？”源网站：云起书院、QQ阅读。

一颗陨星的坠落，改变了一个世界的命运。一件奇妙的法宝，一个调皮的器灵，改变了一个小小修士的命运。这一切仅仅是巧合，还是有人蓄意为之，又或者藏着什么不可告人的秘密？一名性格懒散准备混吃等死的小修士，在不断自我蜕变之中，发现种种令人怀疑的地方，开始踏上追寻真像的旅程，等到真相摆在他面前的时候，小修士忽然一笑了之，他发现真相什么的已经不在那般重要了。

要想混好娱乐圈，金主大腿要抱好，彪悍演技不能少。某女刚想找个硬后台，不成想，一不小心弄错人。总裁步步紧逼要征服，她只好掉入漩涡。可网上绯闻遍地怎么破？金主邪魅一笑：女人扯证来换！

她拥有绝世的武功，是江湖上人人闻风丧胆，亦正亦邪，富甲天下的的冰宫宫主。她是现代的天之骄女，拥有极高的音乐天赋，是个完美的商业天才。狡猾腹黑又带着叛逆冷酷的林天熙，和韩昕，李圣泽在古代的旅程中，林天熙遇到了三个绝代风华而不同的三个男子，在三人的感情之间穿梭，明明是无往不胜的女霸王，为什么总是被感情所困？亦正亦邪的林天熙最后将情归何处？莫尘封——武林盟主，气宇轩昂睿智沉稳。上官远——一代帝王，高贵淡雅心思细密。秦玮霖——第一杀手，桀骜不驯游戏人间。

光盘，广西第四、六、七届签约作家，中国作家协会会员、广西作家协会理事。获广西、全国报纸副刊好作品二等奖以上30余次。创作及出版长篇小说6部，在花城、上海文学、作家、钟山、北京文学等中国核心刊物发表作品若干，迄今共发表各类作品150余万字。

一不小心穿越了，可是老天也太不公平了。凭什么别人都是王妃贵族，吃香的喝辣的，就单单她姚善宝浑身没有二两肉，穿个衣服？旧的！吃口肉？借的，要还的！娘亲不爱，姐姐刻薄，她姚善宝好歹也是她肚子里的一块肉，怎的就差别这么大！卷起裤管，撸起袖子，一锄头挥下去就怒了！想她堂堂医学硕士，素手不沾阳春水，双足不沾地里沙，平素里都是人求她，哪有低头吃别人瘪的道理。挖药草，配偏方，双手赚得一满钵，俊美秀才贴上来。可是，为毛，身后那个甩不掉的小傻子，老是爱娘子，娘子的叫！亲亲娘亲掉包计，二姐配与美秀才，她姚善宝嫁给了小傻子。男捕猎来女行医，日子和美，她姚善宝也就认了。可是谁能告诉她，好日子还没过几天，凭什么就被人追杀？？！----二姐看着眼前郎才女貌分外登对的两个人直了眼，“你……你……”“二姐，可别太激动忘了礼仪，那可是大罪。”姚善宝走过去替她亲爱的姐姐合上惊呆的下巴。“民妇，民妇……”姚善宝坐在上方看着下面臣服的人笑道：“娘亲，为何这么惶恐？”“啊……”二姐突然尖叫了起来，“坐在那个位置上的人是我，当初许配给小傻子的人是我！”“二姐，你以为人妇，为人母，别人的东西还是不要觊觎的好……”----“娘子，娘子……”某人一脸无害的表情凑了过来。三根银针在姚善宝手里闪烁着光芒，“昨天是怎么回事，给我解释清楚……”某人看着姚善宝白皙脖子上的小草莓闪过一丝得逞的笑，“娘子，不要针针，君君怕……”姚善宝太阳穴一跳，“君深，你要还敢装无辜骗我，小心我让你一辈子都成小君君！”“娘子，你舍得吗？”某男直接将她拥入怀里，贴近她的耳边，磁性的嗓音，却也烧得姚善宝脸红。