第14章 美容与瘦身的吃素秘诀(2)

有人曾形象的说：“健康是1，在1的后面加1个0是10，加两个0是100，如果健康这个1没有了，后面加再多的0也只能等于0。”这是一本好书，是科学与人文相结合，理论与实践相结合让人一看就懂，一懂就用，一用就灵，是教人如何保持身心健康的科普知识书。

《端上餐桌的中药》分两大部分，第一部分为绪言，主要介绍食物中药的发展史、如何运用简单方法鉴别食物中药的真伪优劣、现代研究所阐明的食物中药中的营养和活性物质及如何应用和保存食物中药；第二部分根据食物中药的来源和食用部位分为六大类，共介绍78种食物中药。

在这个“她”世纪里，衡量现代女性的标准，不再是一张脸定全局的概念，越来越多的女人们开始追求生存的情调、性情的品位。可是，辛劳地工作和放纵地享受正在慢慢透支现代女性的健康帐户。这个世界没有什么事是我们不可以失而复得的，惟有一样是不可以的，那就是健康。上帝在造女人的时候，并没有对女人的施予偏爱，所以女人虽然以自己的勇气和能力洗脱了“弱者”这个称谓，但在与男人的身体对比上，却并无任何优势可言，因此，女人更没什么理由不珍惜自己的身体。

本书结合当前国内外关于青少年身心健康发展的诸多最新理念，从健康发展的6个方面--生长发育、必需的营养、体格锻炼、合理的生活作息和预防常见疾病，进行科学而合理的内容编排设计，构成《爱眼篇》《骨骼篇》《牙齿篇》《肠胃篇》《急救篇》和《用药篇》6部分内容。本书主要内容侧重于讲述青少年在成长发育过程中身体的各个重要部分眼睛、骨骼、牙齿、肠胃等常见的一些问题及处理措施，及在日常用药和出现突发事件的一些应急措施。语言通俗易懂，内容详实丰富。本书选用人们普遍易于接受和理解的生活实例，并融入相关知识，再加以艺术加工，分别构思成一个个有贯穿始终的人物、有一定曲折情节而又独立成篇的生动活泼的故事。

书中内容主要包括中老年人如何改善自身的营养，如何通过食疗养生和防病治病。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

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被渣夫闺蜜推下游艇，葬身鱼腹。再次睁开眼睛，却现自己重生在新婚之夜。既有幸重活，上辈子欠她的，一定要加倍讨回来。渣夫电话之际，唐雅悄悄溜出来，敲响酒店隔壁总统套房的门，和某个帅男人一阵摆拍，图文禀报发给娱记同学，想狠狠羞辱一下渣夫。正要溜之大吉时，却被男人抓住，“利用完了，就想溜？”唐雅望着眼前这个冷凛俊美如神祗一般、拥有跨国集团公司的冷情大BOSS，眼里闪过一抹惧色，“你想干什么？”阎霆君眉头微蹙，“我想干什么，你不知道？”唐果儿瞧瞧男人，“听说你不喜欢女人。”阎霆君睨着风光无限的小女人，“我喜欢不喜欢女人，你马上就知道了。”

一段暗潮涌动的复仇，一次未知世界的探寻，一段千年之前的爱恋，一番时间的轮回，究竟是对，还是错？当一代黑客女王遇上杀手之王，他们会擦出什么样的火花？当真相揭开，他搂着她的腰，在她耳边轻声说道：“宝贝，你不能始乱终弃。”她疑惑抬眸：“什么始乱终弃？”他咬着她的耳垂说道：“把婚姻做实。”

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天有不公，当有重生时，定覆灭天地。他叫魏宇，当他新生时，觉得走一条不一样的路，一条幽蛮路。

驻守赣北会埠地区的国民党六十军某团一连在连长陆蕴轩、副连长扬尚武等人的率领下，奉命全连驻守某个无名高地，伏击负责日军供给会埠主战场上主力部队的一支运输车队。怎料情报出错，护送车队的日本士兵足足有一个步兵大队，人数近千人，而且配备有中型坦克和步兵炮等重型武器，并且指挥官是拥有日本贵族血统的藤原日次郎大佐。骑虎难下的陆蕴轩等人为了完成军令，不得不硬着头皮向日军发动攻击。

三大至尊丹王之一，逍遥丹王，因修道界第一奇功《九阳帝王诀》被众人逼迫致死，两年后重生于一普通世家化名杨震，战强敌，炼神丹，吞天火，终以火神之名，俯瞰天地。

一朝穿越古代，居然做回襁褓婴儿，还是当朝宰相的七孙女。好吧！婴儿就婴儿，看亲亲爹英俊潇洒，亲亲娘古灵精怪。亲亲娘说：吃喝嫖赌，从婴儿抓起。一岁时，教爷爷放权回乡享清福，好跟着亲亲娘东飞西跳，到处留下行侠丈义小掌印。三岁时，哄哄爷爷，亲亲奶奶，气气姨娘，教坏哥哥，没钱就东扑扑西抓抓，小日子过得挺悠哉悠哉。五岁时偷遛出门逛街捡了一个老乞丐回家，谁知老乞丐摇身一变成国师，还连哄带骗的说要带我离家学艺。十四岁时，带着满身才艺，光荣归家时却发现爷爷再度被逼入朝当官，亲亲爹被仇人陷害毒残双腿，亲亲娘被人毁容，恶姨娘趁乱卷款逃匿。哼！直奔金銮殿狠揍老皇帝一顿，打得他满地找牙！神奇针法医治父亲，让父亲变回英俊潇洒剑侠客！一颗丹药令母亲回复青春容貌，不再衰老！至于小姨娘，留着有空慢慢收拾！就这样也被自己扯出滔天阴谋案？十六岁，带着长达十里的嫁妆出嫁传言凶猛脸上一条极狰狞疤痕的瑾王爷。瑾王爷，人称鬼王爷，为王朝立下赫赫战功，却在恶战中不慎毁容，长长的蜈蚣疤令俊男变丑男，从前门庭若市如今无人敢上门。为人冷血无情，杀人如麻，听者闻风丧胆。一遇到娇巧可爱的小妻子却变成柔情似水的专宠霸道男。小剧场：“爷，王妃正把您最爱的字画烧了说要烤番薯吃。”“看看王妃够不够烧，不够把藏书阁的也搬过去。”“…”“爷，李公子来访，说有事要找王妃。”“关门放狗咬死他。”“爷，王妃带着小少爷们大包小包出门了，说是要离家…”黑影一闪，人已经消失无踪…

《血线》是一部惊险刺激的侦探小说，它围绕着一个温馨的家庭展开，当一个简单的入室行窃案件最后被证明实际上没那么简单，罗恩·格兰杰必须舍弃他宁静的乡村生活，回到中央情报局。在他杰出的妻子瓦莱莉和足智多谋的女儿丽希的协助下，罗恩迅速作出决断。与此同时，嗜权的对手正竞逐着能够永远改变现代战争形式的技术。但当丽希被绑架后，罗恩和妻子必须在完成任务和解救女儿中作出两全之策。时间飞速流逝，罗恩明白了一件事：当你不能信任任何人时，那么相信你的家人。

《历史非常档》所辑录的文章中，有些是历史事件知情者、亲历者的回忆，把僵硬的历史还原为一个鲜活的生命，变得有血有肉，呼之欲出；有些是把被有意回避或语焉不详的历史，经过调查和探索，使其重见天日：有些是根据逐渐解密的档案或史料，把尘封多年因而被长期误读的历史赋予崭新的生命和意义；有些是对历史上某些事件、人物的说法、评价甚至是“定论”，根据研究和发现，建构起迥异的命题和意蕴；有些则是把被歪曲、篡改甚至颠倒的历史，还其本真或重新颠倒过来……