中药内服小偏方：
金银花20克、连翘20克、夏枯草15克、蒲公英30克、生甘草10克、穿山甲3克、全瓜蒌30克。
乳头属肝经，乳房属肾经，急性乳腺炎在中医中属“乳痈”范畴，多因情志不舒，肝郁气滞，或胃热壅盛，复感外邪，经络阻滞，以致乳汁不通，气血失调，遂成痈肿。治疗以清热解毒、疏通气血为主，以发病初期治疗效果最佳。
如果采用以上方法均没有效果，急性乳腺炎脓肿已经形成，新妈妈要及时到医院做引流，切开乳房排出积脓。
急性乳腺炎重在预防，只要做好防护措施，一般可以防止急性乳腺炎的发生。如果一旦出现病症，要及时治疗，千万不要拖延。只有妈妈痛苦少，宝宝也才会健康。
呵护伤口要认真
进入月子第二周了，许多新妈妈已经渐渐适应了月子里的生活。在月子第8～14天之间，自然分娩和剖宫产的新妈妈手术伤口已经开始复原。自然分娩的新妈妈会阴伤口愈合得较快，到了第二周基本可以痊愈，没有疼痛感了；剖宫产的新妈妈腹部的伤口也已经开始结疤，但离完全愈合还需要较长的一段时间。
有的新妈妈认为身体已经康复了许多，就忽略了平日里对伤口的护理，这样做非常容易引起一些不必要的麻烦，比如恢复不好、感染等。那么第二周新妈妈到底该如何护理伤口呢？
首先我们来看一下自然分娩的新妈妈该如何做。
新妈妈一定要重视伤口的愈合情况，要养成每天清洗、每天检视伤口的习惯，一直到伤口彻底愈合，经医生检查认为恢复良好为止。生产后会阴伤口疼痛是正常现象，一般在二周内疼痛会逐渐减轻。许多新妈妈觉得伤口已经不疼了，就忽略了对伤口的清洗和检查，结果导致伤口的感染，让自己再一次痛苦。新妈妈可以用镜子检视伤口，或者也可以请丈夫帮忙观察，如果出现发烧，感觉伤口疼痛依然明显，发现伤口出现红肿、流血水或者流脓的情况，说明伤口已经感染，最好尽快就医。
剖宫产的妈妈由于伤口特殊，面积较大，恢复较慢，所以更要注意伤口的护理。
剖宫产的新妈妈要每天都给伤口清洗消毒，防止红肿、感染。手术两周内，新妈妈要避免腹部伤口沾到水，不能淋浴，只能采用擦浴的方式。无论是会阴侧切手术还是剖宫产手术，伤口处都不可使用香皂，洗头时也可以请丈夫或家人帮忙，以免牵拉伤口。一旦伤口弄湿，必须用清洁干净的毛巾擦干，然后再涂上碘酒。除此之外，新妈妈还要防止伤口脂肪液化，一旦发现，要及时引流，清除伤口处坏死、液化的组织，正确而有效的方法是用高渗盐水纱条引流、乙底酚换药、高渗盐水冲洗，红外线灯管烤理疗，可用V-C针剂外用。一般来说，只要护理得当、处理及时，脂肪液化不会对伤口产生不良影响。伤口发痒是愈合过程中的正常现象，新妈妈切不可用手抓，可以适当使用一些止痒的药膏。
进入第二周，恶露越来越少，颜色也不再像第一周那么红，一般情况下，在第二周结束后，恶露颜色就变成淡黄色或者白色。在处理恶露方面，新妈妈要注意清洁卫生，经常更换卫生巾，每天冲洗外阴，但要注意不要让脏水进入阴道。
本周新妈妈主要任务还是好好休养，由于体力尚未完全恢复，所以不可过度疲劳，可以适当地做一些产后体操，在屋子里散散步，在体力允许的情况下做一些简单的家务。一旦出现疲劳，要马上躺下休息，做到劳逸结合。
新妈妈要“爱干净”
许多新妈妈或许都遭遇过这样的尴尬：浑身汗水粘黏，散发着异味；几天没刷牙，不敢开口与别人说话；头发黏成一缕一缕，像是刚刚抹了一层油……想要洗一洗，婆婆妈妈总会在耳边唠叨：月子里不能洗头、不能洗澡、不能刷牙，否则会得病。传统习俗认为，新妈妈坐月子要捂，门窗要紧闭，穿厚衣服，戴帽子，不能洗头，洗澡，因为新妈妈怕风、怕凉，月子里如果受了风，受了凉，就会留下病根，一辈子治不好。的确，产后皮肤的毛孔张开，出汗多，体质虚弱，这时如果受风、受凉，寒气直接进入新妈妈体内，容易引起感冒、腰酸腿痛、头痛、肩膀痛等不适，所以避免受风、受寒是很重要的。可是这并不代表就必须“捂”，“捂”得多了，汗出得更多，人会更虚弱。
其实，产后只要新妈妈注意方法和保暖，是可以洗澡、洗头、刷牙的，一个爱干净的妈妈不仅会让自己神清气爽、心情愉悦，也会让宝宝免受折磨。
一、月子期间要洗澡，保持皮肤干净清爽。
试想一下，新妈妈如果一个月不洗澡，浑身散发的汗臭、乳汁以及下身的恶露异味，都会让新妈妈皮肤表面布满污渍，引起皮肤疾病，不仅别人受不了，恐怕自己也受不了。有人对产后淋浴的女性生理变化进行观察：淋浴后，新妈妈的体温和血压波动都很小，均在正常范围内；对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等，均无不良影响。产妇洗澡不仅无害，而且还可以缓解分娩造成的疲劳，改善产妇精神状态，增进夫妻关系。
一般情况下，正常分娩的新妈妈在分娩后3～5天便可以洗澡，但不应早于24小时，以淋浴为佳。产后6周内不宜洗盆浴或大池洗浴，以免不洁水侵入生殖道引起感染，在洗澡前应避免空腹，防止发生低血糖。剖宫产的新妈妈最好在产后的第一周进行擦浴。
月子里洗澡不比平时，一定要注意时间、温度以及伤口的护理：
1.产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。夏季浴室温度保持常温即可，冬季时浴室宜暖和、避风；水温宜保持在35～37℃，夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及月经不调等。
2.每次洗澡的时间不宜过长，一般5～10分钟即可。
3.冬天浴室温度也不宜过高，温度过高易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧，使本来就较虚弱的新妈妈产生低氧血症。
4.浴后尽快将水擦去，新妈妈要及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免着凉。
5.如果新妈妈会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有伤口，须等待伤口愈合后再淋浴，可先做擦浴。
二、月子刷牙要轻柔，保护牙齿不受病菌侵扰。
新妈妈在月子里不刷牙危害更大。产后为了给新妈妈补充营养，促进体力恢复，经常会吃高糖、高蛋白、高脂肪的食物，大量的残渣留在口腔内、牙缝里，在细菌的作用下，会严重腐蚀牙齿，增加龋齿、牙周炎、口腔炎、口臭的患病概率，会因为链球菌感染而诱发湿热、肾炎、心脏病等。
但是新妈妈刷牙应该和平时不一样，要讲究方法。
1.牙刷选择要柔软，温水刷牙。新妈妈在刷牙前要用温水将牙刷泡软，每天早上和临睡前各刷一次。用完餐后要及时漱口，如能用漱口液最理想。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食。如果新妈妈有吃夜宵的习惯，吃完记得再刷一次牙。
2.产后3天内最好用“指刷法”。指刷有活血通络、坚齿固牙、避免牙齿松动的作用。具体操作方法是：将右手食指洗净，或用干净纱布裹缠食指，再将牙膏挤在指上，如同使用牙刷一样来回上下揩拭，然后用食指按摩牙龈数遍。
3.刷牙动作要温柔。刷牙时动作不能像平日那样横冲直撞，动作要轻柔，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，而且里外都要刷到，这样才能保持牙齿清洁。
4.药液含漱。陈皮6克、细辛1克，加沸水浸泡，待温后去渣含漱，能治疗口臭。
三、月子勤洗头，防止头皮发炎。
坐月子不能洗头，不能梳头等，这些都是没有科学依据的。从科学角度上讲，坐月子不洗头，影响新妈妈的个人卫生，还有可能因污垢堵塞毛孔，造成头皮发炎。但是在洗头时，有以下几点需要注意：
1.洗头时，水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。
2.产后头发油性较大，也容易掉头发，新妈妈要使用温和的洗发用品。
3.洗完头后，及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免头发变干时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。
4.洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和颈项疼痛。
5.梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。传统习俗认为产后梳头会出现头痛、脱发等，其实梳头不仅是美容的需要，而且可以通过木梳刺激头皮，促进局部皮肤血液循环，以满足头发生长所需要的营养物质，防止脱发、早折、发丝断裂、分叉等。
随着生活条件的不断改变，新妈妈的护理也要跟着改变。月子期间，新妈妈的个人卫生非常重要，只要新妈妈方法得当，注意一些细节，洗澡、刷牙、洗头不仅不会留下月子病，还会防止疾病的发生。
饮食安排有讲究
进入月子第二周，初始几天，恶露依然未尽，这一周的饮食重点应放在促进新陈代谢和血液循环，加强营养，合理膳食上。但产后合理膳食进补不等于大吃大喝大鱼大肉，而是要调理得当、少食多餐，菜谱要尽可能考虑营养的均衡，新妈妈不能挑食，除此之外，还要补充足够的水分。新妈妈产后会丢失大量的水分，如产后出血、恶露和褥汗排放，都会使大量的水分从身体流失。为了喂养婴儿，新妈妈需要分泌大量乳汁，从最初的几十毫升到后来的几百毫升。因此产妇在产褥期内，应多饮用高营养的汤水、粥类以及其他流质、半流质食物，如牛奶、鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等。
产后需要增加营养，这是正确的。但是盲目滋补，有害而无益。一些平常被认为对人体有益的食物，在产后这一特殊的时期食用，其效果就大打折扣，甚至会产生副作用。
错误一，经常喝茶水。
多进汤汁固然可增加乳汁分泌，但茶叶中含有的鞣酸，会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血。茶水中还含有咖啡因，新妈妈饮用茶水后，难以入睡，影响体力恢复，咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内，导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。
错误二，每天大量吃鸡蛋。
尽管鸡蛋富含优质蛋白，营养价值很高，很适合新妈妈食用，但并不是吃得越多越好。鸡蛋吃多了，人体并不能完全吸收，反会增加肠胃的负担，影响其他食物的摄取，造成营养不均衡，不利于新妈妈的身体康复，也不利于乳汁分泌。一般来讲，月子里每天吃（改为）2～3个鸡蛋较为适宜。
错误三，长时间喝红糖水。
有些新妈妈在月子里大量喝红糖水，认为能够活血化淤和补血，促进产后恶露排出。红糖确实是产后补益佳品，红糖温补气血、化淤，因为红糖中铁的含量高可以给产妇补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，补铁又促进恶露排出。新妈妈产后10天内每天食用l～2次，10天后恶露基本排完，不宜经常食用，以免增加血性恶露的时间引起贫血，通常产后喝红糖水的时间以7～10天为宜。而且夏天新妈妈出汗多，体内少盐，如果新妈妈过多喝了红糖水，会加速排汗，使身体更虚弱，容易中暑。北方坐月子，小米粥是每天必不可少的食物。
错误四，只喝汤不吃肉。
产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤等，确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉，因为很多营养都在肉里，并不完全在汤里。如果只喝汤而不吃肉，就会影响身体对营养的摄取。而且汤中的油多，摄入脂肪过多，不仅体形不好恢复，奶水中的脂肪量也会增加，新生儿的消化功能还不完备，奶中过多的脂肪有可能会使你的宝宝拉肚子。
错误五，专吃母鸡不吃公鸡。
分娩后新妈妈体内的雌、孕激素水平降低，有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素，会减弱催乳素的功效，从而影响乳汁分泌。而公鸡的睾丸中含有雄激素，可以对抗雌激素。如果把公鸡清炖并连同睾丸一起吃，就会促使乳汁分泌，而且公鸡的脂肪较少，新妈妈吃了不容易发胖，有助于哺乳期保持较好的身材。
错误六，喝麦乳精滋补。
虽然麦乳精营养丰富，味道可口，能够滋补身体，但新妈妈在哺乳期间常喝麦乳精，是不科学的，因为麦乳精中的麦芽，会抑制乳腺分泌。哺乳期产妇经常喝麦乳精，会使乳汁的分泌量明显减少，所以中医历来把麦芽作为回乳的用药。
错误七，经常吃巧克力。
巧克力中所含的可可碱，会进入母乳，并进入宝宝的体内，损害宝宝的神经系统和心脏，导致消化不良、睡眠不稳、哭闹等。常吃巧克力还会影响新妈妈的食欲，造成身体所需的营养供给不足。所以，经常吃巧克力，不仅影响新妈妈的身体康复，还会影响宝宝的生长发育。
除了以上的这些错误滋补方法，新妈妈最重要的是要平衡膳食。
本周新妈妈的肠胃功能正在渐渐恢复，需要多方面的营养摄入以保证身体需要，促进身体康复。所以在食物品种上要尽量做到多样，少量多餐，不宜吃得过饱以免增加肠胃负担。特别要注意的是，新妈妈一定要重视蔬菜水果的摄入，保证多种营养元素特别是维生素的摄入。新妈妈分娩后代谢旺盛，出汗量和尿量增多，多食水果、蔬菜，可以预防便秘，夏天还可以预防中暑。但新妈妈依然要注意禁忌一些偏冷性的果蔬，特别是分娩后7～10天内，比如冬瓜、椰子水、阳桃汁、西瓜（但夏天可以吃少量）、鸭梨、山楂、柠檬、大白菜、橘子、柿子、草莓、芒果、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜、苦瓜、枸杞菜、芹菜等，但也不必盲目忌口。只要膳食平衡，水分充足，乳母身体健康，加上宝宝适时的吸吮，新妈妈就能够分泌足够的乳汁喂养宝宝。
