第24章 饮食——“第三脑”的守护神 (2)

胃肠病几乎是每个人都会遇到的。口臭、食欲不振、消化不良、胃痛、反酸、便秘、腹泻、胀气、臭屁多、肠炎、痔疮等，给人们的生活带来了极大的不便。本书针对胃肠经常出现的20种症状、24种病症，都给出了详细的饮食、按摩以及药物疗法，中西医结合，快速减轻病人痛苦，缓解不适。另外本书还针对儿童、青少年、女性、男性、老年人等不同人群，给出了详细的肠胃养护方案，最后，教会读者如何去选择适合自己的药物，做到不去医院病自治。

所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。就是说，心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，应安心养性，怡神敛气，可以通过适宜的活动、娱乐来调剂，保持心情舒畅，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

作者寻访当下百位长寿老人，总结了最经典的养生智慧，追踪医家最经典的养生良方，告诉你长寿原来可以如此简单。

我们改变不了外部的环境，但可以改变自己，根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的实际状况去选择该吃的食物，去选择有利的生活方式。这样，才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式，才能健康地生存下来。如何做到保护自己，不让自己被疾病缠绕，就让我们一起走进看看吧。

书中内容介绍了作者多年精心收集的最齐全的腰酸背痛老偏方，经过医学证明是最安全、最有效、最实用的。

“朕，已不再需要你……”当初，他是心比天高的亡国王子，逃亡之中不惜利用她这个水乡落魄女。而她跟着他历经千险，冲破道道屏障，助他登临帝位。如今，当她含笑举樽，他却翻脸无情：“殷玉瑶，知道朕为什么选你吗？因为你够聪明，够大胆，是朕精心打造的挡箭牌，也是朕手中所向无敌的利刃，而如今天下归心，四海承平，朕，已不再需要你……她震惊，她心碎，她惨笑着撕碎凤冠，昂然而去……

三楼公寓里的303房间发生一起命案，因为租金便宜，负责案件的刑警沈默和妻子美心，把它介绍给了急于租房的漫画家朋友付晓。他没有想到的是，由此身边人陆续陷入连环罪案中。三个月内，三楼公寓里连续死了五个人，自杀、猝死、凶杀、分尸，诡异案件迷雾重重，妻子和朋友的秘密逐渐显现。谁在幕后操纵一切？真相背后，隐藏的是怪力乱神，还是一段人性缺失的阴郁往事？

因为一场意外不甘心逝世的我，在一股神秘的金光帮助下，夺舍了在神界还未孵化出的龙神，开始了异界逍遥之旅。

一个人是否会生气，只在转念之间。我们要学会笑对生活，而对那些试图激怒自己的人冷眼相待，不要让一时的怒火影响了自己的进步，不要因为干扰生活的因素太多，变数太多而去生气动怒。因此，不必深陷在生活的诸多计较中，平复自己的心情，以乐观、淡然的心态去面对生活，终将获得一个不生气的人生。所以，只有把控情绪，才能把控自己的生命轨迹，才能把控未来发展。只有减少或降低不生气的频率，才不会掉入自我惩罚的陷阱，你的人生才会变得精彩纷呈。

我，林轩，一个背负着强奸罪名的犯人。曾几何时，我以为我的征途是那浩瀚星空，但残酷的现实却让我只能宅居在一艘老旧的飞船上当无人机管理员，更可悲的是陪伴我的只有我的左手。而当天降之物这种落伍了几百年的恶俗桥段极不科学地出现在我的面前，并且出现在我面前的不是孟加拉虎而是一个美丽的一丝不挂的外星少女时，我的下半身比我的大脑还先行做出了抉择。然后我不得不承认我的人生与三观在此刻被彻底刷新，终于我还是走上了那条不归路……

在血泊之中醒来的神秘少年，原本想要安安稳稳的度过一生,可是现实逼着他复仇，可笑的是到头来却发现所谓复仇只不过是个天大的笑话。初见时的心悦，共度生死的不离不弃，辗转轮回他终究是爱上了她，可是这份爱天地不容，人神共愤。攻心算计，尔虞我诈，他终究为了爱人舍弃了他的一切，甚至是自己的命她踏遍万里河山，闯过三界六道，罔顾轮回宿命，一心只想让他重新站在自己面前，说一句，“紫绮，我回来了。你是我眼中的全世界，你让我找到了生命的意义，我会一直爱着你，直到生命的终结”可是宿命轮回，大道无情，昔日他舍命护下苍生，可是天地从未怜悯过他，又一次剥夺了他的所有。这一次，他要让这天地人间，万劫不复，要这六道苍生为她陪葬。

成语是语言中经过长期使用、锤炼而形成的固定短语，它是比词的含义更丰富而语法功能又相当于词的语言单位，而且富有深刻的思想内涵，简短精辟易记易用。并常常附带有感情色彩，包括贬义和褒义，当然，也有中性的。“影响中国学生的经典成语故事”汇集了众多的成语，详细地讲解了其释义及相关出处，使读者在增长知识的基础上、享受阅读带来的乐趣。

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在小说主人公的童年时代，他与一个鹿眼女孩之间发生过一场奇异的感情，然而结局悲惨。稍长后他遇到同龄的姑娘，姑娘有一双鹿眼般纯真美丽的眼睛。再后来他成人后，在故园又遇到与他当年那般大小的孩子，男孩子女孩子，都长着那么美丽纯真的鹿眼。可是，孩子们之间发生了命案。一个最好的男孩莫名地肚子绞痛而死，另一个好男孩就此疯掉，他声称是自己和另一个孩子共同谋害了好朋友，起因是为一个鹿眼女孩……

当今时代“不是大鱼吃小鱼，而是快的吃慢的”，如何快速学习管理学的精髓是大家关注的焦点话题。本书汇集最经典的管理学名言，具体包括人员管理的授权、沟通、分享，创新管理，危机管理，战略管理，营销管理，生产管理等等。内容通俗易懂，简单实用，值得一读。