第24章 饮食——“第三脑”的守护神 (2)

本书从居家、饮食、排毒、美容、睡眠、心态、两性、防病治病、养生等健康生活的细节入手，告诉人们如何更好地保持身体健康。本书内容丰富，通俗易懂，用平实的语言告诉人们保持健康的正确方法。

良好的睡眠是健康的根本保证。随着社会竞争压力越来越大，很多人都饱尝睡眠不足、失眠、睡眠障碍等带来的苦恼。究竟如何睡才能解决这些苦恼呢？《我能让你睡得香》涵盖了饮食习惯、作息规律、锻炼方式、情绪与心理调适、床具的选择、睡姿的调整等方面内容，帮助读者了解自己的睡眠状况，建立科学的睡眠认知，养成良好的睡眠习惯，保证每天都能精力充沛地生活和工作。同时，《我能让你睡得香》还提供了一些防治失眠的方法和增睡食谱，可谓融知识性、实用性与可读性于一体。

99%的中国人曾经陷入用药误区！专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验，就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识，进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事，讲知识，全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药，为您配备最安全、最有效的家庭小药箱，帮助您走出用药误区，安全用药，合理用药。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍了四十四种有调节人的性兴奋水平和性保健作用中药的性味、归经、配伍、应用。内容丰富、健康实用。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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血型影响性格，性格决定命运。一本带有神秘科学色彩的《血型与星座A》，将引领你踏上认清自己、了解他人的探索之旅。在轻松的探索旅程中 你将意外发现A型人独特的性格解码、职场潜能的法则、婚姻爱情的视点攻略、健康的养生秘诀以及轻松理财的灵活小妙招。

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末日突袭，过半的人类一夜之间沦为没有灵魂的行尸走肉……恐怖袭击？病毒扩散？天外来客？没有人知道答案……也许只是因为灵气复苏呢？其它位面逃逸出来的本源灵气辐射地球，‘天选之子’的幸运儿无法承受本源之力的庞大能量纷纷化为丧尸……人类数千年的文明秩序被彻底打碎，为了生存，大战一触即发……我们的故事从一个跑龙套的演员说起……他会不会带领那些幸存下来的人类对抗丧尸，重建人类秩序？不会？全书完！！会，故事才慢慢开始……让我们跟着猪脚开启一场奇幻之旅！！

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五千年岁月流逝，末法已尽，魔潮再起。神话复苏，旧日支配者重临，世界走向破灭。哈利波特，黑夜传说，圣杯神器，暮光之城，古墓丽影，圣殿王朝……黑暗的惊涛骇浪中，文明之舟载浮载沉。我愿高举创旗，庄严前行，统御黑暗。这是一名指挥官型的前资深轮回者在黑暗宇宙崛起的故事。..书友群：170480812。

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茅盾推荐的中国读者要读的37部世界文学名著之一，入选“中国读者理想藏书”书目。1999年法国《读书》杂志推荐的个人理想藏书之一。主人公爱玛为了追求浪漫和优雅的生活而自甘堕落与人通奸，最终因为负债累累无力偿还而身败名裂，服毒自杀。

长剑、钝剑，样样精通！短剑、软剑，动则惊魂！在这法宝、灵符、飞剑、丹药，纵横的修仙界，吾誓要开创一个兵器传承！