第25章 常见病防治（四）(5)

咱老百姓过日子，讲究的就是平平安安，简单有效。没那么多的精力和财力去做无用功。也不能“跟风”，“跟潮流”地去吃、去喝、去穿、去玩……哪些该做，哪些不宜做的观点在老百姓的心里尤为重要。本书就为您揭示这些道理。

《50种有益健康的运动》就是一本包含运动精神和运动实用技术的手册，或许你已经开始了自己人生的健康火炬接力，别忘了，带上这本小册子，它会助你一臂之力。

迈克尔·波伦“饮食觉醒”系列包括《杂食者的两难》、《为食物辩护》、《吃的法则》。自从人类开始围坐在一起共同进餐，饮食之道就与文化而不仅仅是生理需求，结下了不解之缘，人类透过饮食，将自然转化为文化。在本套装中，作为美国饮食界的引领者，迈克尔·波伦长期关注饮食议题，企图在工业社会与田园自然中寻求调和，给出了杂食者“到底要吃什么”的答案。

本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法，并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略，同时囊括了大量的养生保健食谱，旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案，具有很强的科学性、实用性和可读性。

“怎样吃”对于很多高血脂症患者来说是个很大的难题。本书从患者关心的饮食入手，贴心推荐了日常生活中的多种有益食物，帮助您在降低血脂的同时，获得身体的全面健康。本书是一本有益的膳食指导用书，适于广大高脂血症患者和普通人群阅读、参考。

虽然名字叫小清河，但河水已经不清澈了。上游沿线近二十年来不停地盖楼房，形成了几个居民小区，生活污水无节制地排放，小河就变浑变臭了。只有两岸的两排白杨树还高大清俊，多少还有一点儿韵致，饭后，刘文章还是愿意沿河边散散步的。其实，小清河是他居住的小区唯一的一处风景，有别无选择的味道。追溯起来，小清河见证了刘文章的生活历程，承载着他的感情与记忆。刘文章上小学的时候，小清河清澈见底，每到暑期，他和小伙伴们几乎每天都泡在河里。

琼天碧落，天地异象，引天地至精，入万物之化，逆龙为生

本书从政治哲学的视角出发，试图重构马克思主义人权哲学的基本体系。从一般层面上，依据人权的层次划分和范畴归属所具有的不同意义和表现形式，将人权分为应有人权、社会人权、法定人权和实有人权，通过四维视角的透视，大致把握人权的内在规定和整体结构；从具体层面上，重点论述人权的外在关系和发展依据，即人权与自由、民主、法治、政治的基本张力及其协调；最后，揭示人权对人的全面发展的意义及其实践途径。

美妇人自忙完上一单case，我已经清闲大半月了，看着那些处理离婚纠纷的同事终日奔忙，不禁有些眼红。而作为一个囊中时常羞涩的刑事律师，对目前这种与资料案卷为伍的日子，我倒也有几分安之若素。没想到的是，机会竟会砸到我这个毫无准备的人头上。我正埋头翻看卷宗时，事务所的大佬难得地朝我走了过来，他敲敲我的办公桌：“小孙，手上的事先放一放，有大case交给你！"

学渣+系统=学霸。陈苍：“我唯一的追求，就是以各种姿势，跪舔系统爸爸。”

顾禹墨，身家不明，背景成谜，却声名在外：谦谦君子，温润如玉，成为众多名媛，一心向往的对象。卿悠撇撇嘴，那就是只披着绅士皮囊的大尾巴狼，奸诈，狡猾，冷漠……一应俱全，不过，小羊也有自己的梦想：扑倒老狼，占地为王！且看，腹黑竹马捕青梅，娇俏青梅逗竹马！

【本文快穿类1v1，不喜勿喷】林愫前世是一个冷心冷清的国际影后，直到她的父亲蒙冤身死。为了救得父亲的性命，她加入了快穿联盟，从此开始了攻略男神之路……她自以为自己是一个旁观者，却早已深陷其中。

一朝为盗，终身为匪。少年屋言，归凡入世，是如何撼天动地，改变命运……

泽兰从小生活在贫民窟，无人知道在他瘦小且左腿略有残疾的身体下隐藏着无与伦比的科学天赋。扮猪吃老虎是泽兰最爱的招数，可惜由他自己创造的武器镰刀黑可可在关键时刻总会掉链子，比如战斗到一半就迈着机械短腿跑去玩耍……高贵的身世、俊朗的外表以及开朗率真的性格，令贵族少年司徒生成为当之无愧的天之骄子。不过年幼时的一场火灾，让他的身体除了大脑外超过百分之九十五都换成了机械。命运给予的最大恩惠，就是让两个不同世界的异类相遇。当科学小怪才遇见等同于拥有自我意识的机械人，又会发生怎样有趣的故事呢？让我们拭目以待吧！机械帝国的大门，正在敞开……

浩瀚星际之中，太阳不过是普通到不能再普通的一颗恒星，可是这个直径只有十四万公里的小家伙却即将爆炸，一旦发生就足以令整个人类彻底消亡，淹没在宇宙当中，所幸当时一批伟大的人类独树一帜，利用当初并不完善的技术，将一部分人送进未知的无尽宇宙。技术的缺陷令许多人永远的变成了宇宙尘埃，所幸总还有一部分幸运者活了下来，分散到了宇宙中从未探索的各个角落，艰苦求存，自成体系，发展着各自不同的文明与科技…… 大迁移的千年之后，灾难的阴影似乎已经远去，平静的生活安逸而舒适。可是总有人心怀梦想，希望找回那旧日失落的家园，传承血脉与亲情；希望打破束缚的时空，探索未知的奥秘；希望奔向广袤的星空，攀上宇宙之巅……