第26章 常见病防治（四）(6)

调控生活节律，感受生活细节，营造生活情调，提升生活质量。本书涉及茶的方方面面，信息量大，知识丰富，具有很强的科学性、实用性、趣味性，并有浓郁的茶文化韵味。是一部关于茶学知识的科普读物，适合广大喜欢喝茶及爱好茶文化读者阅读。

健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。????本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

本书以史料为经、趣闻为纬，详尽介绍了历代皇家秘而不宣的养生食谱，集知识性、生动性、实用性为一体。千载而下，人人得享帝王之福，不亦乐乎！饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。本书以严谨客观的文史档案为主料、趣味盎然的稗官传说为调剂，从“益气养血”、“补肾壮阳”、“补虚护元”、“健脾养胃”、“保肝润肺”、“明目聪耳”等11个方面，介绍了200道御医推荐给帝王们的养生食谱。您可根据个人体质，亲自动手制作，一享帝王之乐。

本书针对如何从吃素食中获益，怎样才能吃的健康漂亮进行讲解，可以说是学会家庭健康饮食的好帮手，为向往健康的素食主义者们提供知识后盾。它为女人、孩子、糖尿病患者、肝病患者、肾病患者等从素食对抗疾病的角度提供了有益的素食推荐；为肥胖一族提供了素食瘦身方；为爱美人群提供了素食养颜方；为素食主义者们解答了如何从素食中获取足够的营养物质的问题，并提供了相关食谱和菜谱。可以说，一书在手，马上就可以开启素食养生的健康生活了。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《三高患者科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

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本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

欣赏就是在面对生活的困扰时，不纠结、不抱怨，用强大的内心和纯美的灵魂拥抱世界。与其在喧嚣的世界里疲惫不堪地追寻，何不静下心来感受点点滴滴的幸福？每个人都不可能是一座孤岛，要学会欣赏他人、欣赏自然、欣赏自己所处的环境、欣赏自己的生活……欣赏身边的一切，那怕是一个浅淡的微笑，你也能从中获得未知的善意、幸福，以及灵魂的感动。

问我师从何处，拼师父拼不过我；父母身后庞大的势力，拼背景拼不过我；拼夫君？算了吧这个你就别想了！我，洛韶珩，行不更名坐不改姓！易苍离！你这个大坏蛋！！！

朴美丽，这个和孙正平若即若离、忽远忽近的神秘女人，身后究竟隐藏着什么秘密？迷茫、忧郁、无助的孙正平能否冲破自己的桎梏，找到属于自己的世界？

顾水秀穿越到一个贫穷的山旮沓里，阴差阳错嫁给了猎户董成虎，夫妻相濡以沫，把日子过成诗，从家徒四壁，到有房有田有山。从毫无权势的底层百姓到隐世世族。两人一步一个脚印，创造属于自己的奇迹。

什么样的作品有阅读价值？这些作品应当如何去读？它们在哪些方面值得注意？这些都是我们要进一步研究的。作品需要阐释，就如同作品需要阅读一样。本书在学生听课笔记的基础上改写而成，保留了课堂教学口语风格，以“正文+附录”为体例，以文学的本质及其规律为逻辑，深入浅出，为读者理解文学及其相关事物提供桥梁。

她带着姐姐的仇恨来到A市，目的就是为了惩戒那些让姐姐曾经痛苦的人，她一面扮演着无辜柔弱的样子博取信任，一面变身狠戾无情的恶魔暗施诡计。当她的目的即将达成，她却发现自己怀孕，在盛大喜庆的婚礼上，她的身份和目的被揭穿，可是为什么面对他痛苦的目光，她居然会觉得心痛？

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（已完结）当他慕秦清的妻子，就要打得倒小三，比得过小四，讨得好公婆，栓得住他家总裁大人的心！★★为了不成为商业联姻的牺牲品，苏晴一时冲动，居然在大街上随便拉个男人嫁了。本以为，这个俊逸非凡、英俊潇洒又多金的男人能好好刺激后妈的嘴脸，没想到……他竟然就是她的联姻对象？苏晴简直有一头撞死的冲动，不行！她要离婚！可是离婚协议书还没拿出来便被某男扼杀在摇篮里，直接扑倒，然后是暗哑的低笑：“老婆，货已售出，概不退货。”***苏晴这辈子最悲催的事儿，就是把自己随随便便的嫁了，婚后那个讨人厌的老公不但三天两头的惹绯闻，还害得她家老爷子直接给她下命令：要做慕家儿媳，就得管住老公的下半身。呃，这是什么定律？于是某女三天两头的开始各种捉奸行为，当然为的不是如何保住慕家儿媳，而是……离婚！“咔咔咔”某女火眼金睛发现他家总裁办公室里有妖娆美女出现，赶紧一通乱拍，却忽觉相机一闪，那“妖娆美人”居然直接将她拉了进去，呜……“老婆，其实管住为夫下半身最好的法子是，嗯……要你身体力行。”*温馨宠文，求各种支持！！