第43章 急救护理（八）(1)

据卫生部报告：我国已有高血压患者1.6亿，血脂异常患者1.6亿，超重者2亿，肥胖者6000万，糖尿病患者2000万，更严重的是每天还在增加数以万计的新的年轻的“三高”患者。2007年，在北京市各大医院心内科就诊的高血压，高脂血症和冠心病患者中，25％的病人同时伴有糖尿病；在众多糖尿病患者中，仅有不到10％是单纯的糖尿病，有40％合并高血压或高脂血症，而有50％同时合并高血压和高脂血症。

《你不可不知的防癌抗癌100招》从改变不良习惯着手。提出了生活环境、饮食、运动、心理等方面的防癌抗癌妙招，可供读者浏览。此外，还对一些常见癌症的防治方法进行探讨，并对中医中药的一些防癌抗癌知识进行了简要介绍。祝每一位读者开卷有益，远离生活方式癌。越活越健康！

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

随着自然界的运动变化，人体的脏腑经络、气血津液也会随之发生相应变化，并且这种变化有着严格的季节性，所以在二十四节气中科学合理地安排膳食，针对不同的节气选用不同的食物来制作饮膳，就能起到利用有利因素，实现“天人合一”，抵抗不利因素，“扶正祛邪”，从而达到保健强身、防病治病、延年益寿的目的。本书正是根据二十四节气对人体的影响，系统地阐述了顺应节气并科学地进行食疗方面的知识，适合各阶层的读者阅读，是关注健康者的必读之书，也是家庭必备的食疗宝典。

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

欢萌古风，大叔萝莉，江湖阴谋，通通hold住！看“古言虐心女王”转战“欢萌”路线。本文又名“看披着江湖阴谋论的卖蠢文——尤其是咱家少主”。我说，少主大人，你能稍微聪明一点点吗？身为暗影一族的少主，她竟然被几个小鬼当街调戏了？安南霜表示，这绝对不能忍！不过事情总是朝着不可预知的方向发展，小鬼没教训到，倒是整到了他们的美男老师，两人就此结仇……什么！美男老师是父亲大人的恩人之子？什么！美男老师被人“夜香”追杀？什么！美男老师就是“夜香”的人？什么！美男老师背叛了我们？什么！这一切都是美男老师的阴谋？天呐！信息量太大，脑子根本不够用啊！

昨晚和白草约好到新市区旧书摊看看，然后去吃眼镜烧烤。约定六点见于宁大旁席殊书屋。我先到，发现席殊书屋有不少好书。一些古典文学方面的专著，印制很好，显得大方自信。许多书让我感到做学问的清苦和需要下笨工夫。好像是只有面壁的僧人才可以做出来。一本书即可以需要一生的劳动和心力。如此做学问，让我视为畏途。但心里也有对此等学者的敬意。觉得学者当得踏实自信，真是有不让于帝王的一面。看到好几本胡适的书，有《胡适批注红楼梦》、《胡适注诗一日一首》、《胡适选词》等，不禁对昔日学人，生出敬仰之念。

"财富之道；翻开这本书，你将真正踏上百万富翁的成功之旅；如果看完这本书，你还不会挣钱，那你将一生与财富无缘。成功之道：人人可以成百万富翁，为什么不是你呢？！绝对不要怀疑自己，你一定行！但你必须要谦虚学习犹太商道！"

他们是领袖，是轰动一时的大人物，然而却以不为人知的方式被人谋杀，究竟是什么原因？里面又存在什么惊天阴谋？这就是本书欲向读者揭露的秘密之所在。

这是一个大学生林霖重生穿越的故事。林霖搬家时，在一个角落里发现了一台老旧的小霸王游戏机，以及一张《重装机兵》的卡带，怀着打发时间的心思玩了一会，谁知古董级别的游戏机突然冒烟爆炸，当林霖醒过来的时候，发现自己穿越了。林霖没有像各大穿越主角一样穿越到修真大陆，或是充满魔法斗气的异世界，而是穿越到一个跟地球一样的平行世界，这个世界与自己原本的世界没啥两样，唯一不同的就是这个世界多了VR，以及风靡全球的虚拟游戏《重装机兵》！且看林霖如何用前世玩小霸王的经验玩转风靡全球的虚拟游戏《重装机兵》！

触动心底的柔软，难以言说的感动。十七岁的夏天，盛大而苍白的爱情，在我微薄的青春中，呼啸而过。

21世纪被称为“她世纪”，说明女人又重返了历史舞台她要主宰自身 、家庭、事业， 她必须一辈子做王者才能兼顾天下所以。她是21世纪的女王。 知识渊博的女人是一本书，充满着智慧的光芒，令人百读不厌； 健康美丽的女人是一朵鲜花，充满着吸引力，令人爱惜呵护； 家居辛劳的女人是一棵绿藤，充满着勃勃生机，令人更加怜爱； 知性自信的女人是一杯红酒，充满着浓烈醇香，令人品味不够； 聪明可爱的女人是一只小鸟，充满着童话般的浪漫，令人新奇快乐；高傲雅致的女人是一件艺术珍品，充满着无穷的魅力，令人遥不可及 。 女人是21世纪一道瑰丽的风景线，她崛起意味着她必须具备王者风范 。

她是叶家的正牌千金，却遭生父厌恶，被外婆视为眼中钉，连一心一意爱着的老公也被表妹抢走了。生产之时，遭老公和表妹设计，她落得一尸两命的下场。一朝涅槃重生后，她遇鬼杀鬼，遇神杀神，只为护生母保亲哥。终于将表妹踩在脚底，她笑靥如花：表妹你看，装可怜谁都会。将渣男推入谷底，她笑的冷漠：你瞧，口腹蜜剑我做的比你还好。

父亲的三周年到了，按老家的习俗要“过一下”。在老家，一个人去世后，一周年、三周年、五周年、十周年都要“过一下”。“过一下”就是请阴阳做法事念经超度。父亲7岁上就给人拉长工，受了一辈子苦，去世那天，还犁了一上午的地。一辈子哺育我们兄弟姐妹八个，个个成家立业，后继有人。一辈子连只鸟都没宰过，见鸡啄架狗争势还要劝开，他有什么需要超度的呢？但是，经不得不念，“过一下”是一种规矩，是一种礼节，更是一种仪式，人是需要仪式感的。细想想，“过一下”是有意义的，不可或缺，逝者的生前好友和四方乡亲都会来烧纸焚香，吃吃喝喝，念叨念叨亡人，这是一种无可替代的怀念，更是儿孙感恩敬意的一种延伸。