第35章 高血压的饮食保健（二）(4)

本书通过胃肠病常识入门、10大胃肠病的防治、胃肠病患者的饮食疗法、胃肠病患者的针灸疗法、胃肠病患者的穴位疗法等内容，使读者在轻松愉快的氛围中获得医学保健知识。本书可供关注身体保健读者、胃肠病患者及家属阅读参考。

向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念，这些基本的常识、预防方法和简易疗法，更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯，学习科学的养生保健知识，在勤劳致富的新生活中，不断地提高农民朋友的健康水平。

当下全民都在谈养生，但养生到底养什么？早晨要吃“皇帝餐”？五谷吃得越多越健康？香菇木耳治百病？每天必饮七杯水？夜练要比晨练好？多吃水果能养生？道听途说的方法越多，往往越背离养生的初衷。养生不能跟风，需因人而异，因地制宜，盲从的养生实际上就等于养病。本书源于《黄帝内经》及医圣张仲景养生思想，分为养生误区、天人合一、关于中医三部分内容。作者结合毕生所学及40年临床经验，为读者还原中医本质，纠正养生误区，为您揭示一条天人合一、大道至简的本真养生之道！

我们的皮肤、头发、掌纹、指甲、面色等，其实就是身体健康情况的“晴雨表”，一旦某一部位发生了异常，那么就意味着我们的健康状况发生了问题。而如何判断究竟是何问题，就需要学会“察颜观色”。“察颜观色”是中医预测疾病的广义词，它不仅有观察面部及皮肤色泽变化的含义，更有中医望诊的含义，也是中医早期发现疾病的一种重要手段。本书就是为大家提供科学的方法，让您了解自己的身体信号所反映的健康问题。只要你跟随作者，学会解读隐藏在身体上的健康密码，就能准确地了解自己的健康状况，并达到早预防、早发现、早治疗的目的。

中医儿科学是整个中医药学的重要组成部分之一。在历史的长河中，为中华民族的繁衍昌盛做出了不可磨灭的贡献。俗云：“若无干小，卒不成大”，所以儿童是人类的花朵，一切事业的接班人。自古以来，由于中医儿科诊疗技术的特色，致使儿童茁壮成长，开创了人类历史的辉煌。迄至科学技术突飞猛进的今天，仍然继续为儿童健康而服务，并显示出一定的优势，尤其它对儿童的保育、将养、调护、预防的知识，有其独到之处，不仅可为国内儿童提供健康的保障，特别今天中医药学正在走向世界各地，向世界各个角落传播，定将为全球20多亿儿童造福，并做出巨大的贡献。

本书是一部散文集，主要描述画家云巢和文涛夫妇二人生活中的点滴趣事，兴味盎然而不失天真，偶有机锋透露，却随性流出，如胸臆直抒，毫无雕琢痕迹，其中的闺房之乐，颇可谓当代《浮生六记》。书中所描绘的画家生活，关注植物，关注动物，关注天气，关注艺术，无市井气，无呻吟病，一任率真洒落，不计利害得失，远离都市的喧嚣扰攘，全然一片沉静的自得生活，在《浮生六记》式的闺房之乐外，又飘散着陶渊明式的田园清新之风。对忙碌拥挤的当代人，不啻为一泓洗濯心灵的清泉。

这是一位幸福的成功人士用近50年的人生悟出的简单道理。作为人子、人夫、人父、人师，他说：人生不过是衣食住行、安居乐业、生老病死。人之幸福，全在于心之幸福。幸福从心开始。把心打开，需要信心、用心和耐心。信心造就梦想，用心汇聚力量，耐心带来坚持。成功贵在坚持，专业源于敬业。不放大，不放松，不放弃，不自满，不傲慢，不张扬；不急功近利，不急于求成，不急躁冒进；不为积习所蔽，不为时尚所惑，不为浮名所累。知行，知足，知止。这是生活的觉醒，也是幸福的觉醒。

作为一个前无古人后无来者的“黄马褂红顶商人”，胡雪岩叱咤商场，写尽人间风流。更令后人称道的是，他“为富且仁”，做出众多义举，在赢得“胡大善人”美名的同时，亦建立了一座举世瞩目的白银帝国。但是，因为时势的变化和自身的缺陷，他的巨额财富又顷刻间化为乌有。那么，这种天与地的差别为什么会发生在胡雪岩身上？《钱脉:胡雪岩的那套办法》主要分析了胡雪岩的坎坷一生以及他游走于官商两道的深谋大略。我们重点把胡雪岩的思想、性格、成功谋略的细节放大，力求挖掘出其传奇的人生经历、动人的情感故事、跌宕的成功历程、战胜命运的谋略，把一个鲜活的胡雪岩呈献在读者面前。

在炎炎的夏日中，在青涩的年纪，他们相遇，同样在那个夏天她以为自己找到了“真爱”，当他埋下对她感情微妙的感情时，她拍着他的肩膀说“做我的哥儿们怎么样？”同样是一个夏天，他们一起来到另一个地方。他看着她“迷恋”一个又一个帅哥让他忍无可忍的鼓起勇气对她说：“我追你吧。”

少年古错，自幼出生于武林世家，悟性超群，生性顽劣，在一次无意中摔下斜坡，使脑部神经错乱，便成疯癫之状，尝尽世间酸甜苦辣，不幸因追一颗失落的彩石，失足落下了绝潭，巧幸苍天有眼，使他因祸得福，不但吞服千年双头神蛟的“天蛟丹”，还巧遇数十年前被正道高手逼落潭中的一代绝世神兵高人“哭神农”，顿时恢复灵性，又习成一代奇人之学和得到了他的“百年真元”，同时，又继承了哭神农的遗志，脱困而出，身入江湖。

她被爱人背叛，心如死灰，他救她性命，给予希望。灵魂转世，她因他再世为人，他为她失去所有。当双眸再次睁开，她成了上古家族夜家废物夜瑶尘。夜瑶尘爹爹一句“你不是夜瑶尘。”看破了她皮囊下的陌生灵魂。一笔交易，她替夜瑶尘活下去，却不知道，这不过是另一个阴谋的开始。她无所畏惧，凭借自己努力一步步走向巅峰，报仇雪恨，将曾经的耻辱一并踩在脚下！【爽文+打斗热血+女主腹黑+宠文+深情一对一+男女都强，无背叛，携手天下。】————我的新文《逆天邪宠》灭她肉身的，是她的族人；救她精魄的，却是世仇。她笑得隐忍，恨意深埋。灵魂世界内，她与他相遇；他救她性命，她拜他为师。她为的是强大，他亦另怀目的。圣天魂力重现，四大圣器合并，便可以逆天改道成为霸主，亦是她重塑肉体必备法器。灵魂界内魂魄飘荡，噬魂国、灭云国、破魂国三分天下，相争圣器，战火纷乱。即墨大陆，她族人所在地，这里四大家族与邪教势不两立，为寻圣天魂力明争暗斗。她身怀圣器之一护魂碧玉，拥有圣天魂力，被他们盯上，处处惊险。她皆无惧。重生归来，她必将以最强悍的姿态，破开所有阻碍，势要将整个世界——踩在脚下！【爽文+打斗热血+师徒宠文+深情一对一，无背叛+男女都强，携手天下。】※※※重磅推荐※※※《至尊邪魅》我的完结文《妖仙魅世》仙魅《盛世军婚》逐云之巅《娘子驯夫》影落月心※※※好友推荐※※※《灵杀》鬼之曲《废帝霸妃》我是阿痣我是墨《龙女霸夫》娑苡《异火焚天》刑冷墨《至尊武神》火龙汐《夫君好誘人》逃爱《天才魔女惹不起》柳闻莺

初见时，她的模样就刻在了他的心里，从那以后，便对她情愫暗生，可惜她不知。再见时，她早已波澜不惊，不断地说服自己，坦然面对另一个泥沼般的境地。多少次辗转梦回，深埋在心里的那些话，一次又一次的难以启齿。硝烟四起的年代，各方势力此起彼伏：风谲云诡的喻家上演着一出出戏码；有人在争权夺势中互相猜忌；有人深陷权谋与爱情之中难以平衡……兵败城下之时，为了护她周全，他执着要将她送出城去。有人说他心中的执念太深，他却说：“若没有执念，就如同手里没有利刃。”这一世的枷锁太多，如果还有来世，他什么都可以不要，只想求得初见时的欢喜。当她忆起当年，摸索着那段丢失了的记忆，才知道，那人原来是他……

五年沉淀，再度归来，他步步紧逼，她一退再退……等到退无可退的时候，她咬咬牙，转身投向别人的怀抱。“呵，女人，想带着我的儿子嫁给别人？你的胆子很大嘛。”某总裁眸光危险。某女人勾唇一笑，语带挑衅，“其实我的胆子还可以更大一点。”“不怕告诉你，这里还揣着你闺女。”

在京城里住着两大人物，一个是放荡不羁的痞子王爷，另一个是任性无比的刁蛮千金，一张圣旨把他们两个合在一起，同住在一个屋檐下，两人的交集却是令人无法深透，她总爱捉弄他的妾侍，想要拿到休书，他却总是百般刁难，到最后得到了休书，她却爱上了他，但浑然不知，两人的交集又该何去何从。

肖芳上辈子就是一个茶几，上面摆满了杯具，嫁到了一个重男轻女的人家，女儿出生就被作践，甚至为了那个可以传承香火的堂哥送掉了性命，重活一遍之后，肖芳做的第一件事就是离婚，奔赴新生活！