第10章 健康妈妈怀孕第二月(2)

随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

中医学认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化之源。如果一个人的脾胃不好，气血生成就会不足，身体各个器官就得不到正常的滋养，而出现“枯萎”现象，接着就会百病滋生。《中医养脾胃速查手册》从体质、饮食、经络、运动、日常细节等方面，详细阐述了养脾胃的各种方案，以及常见脾胃病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，养好脾胃身体才健康。一书在手，养生保健，健康无忧。

晚餐是现代人最重要的一餐，忙碌一天后，如何补充能量才能让身体恢复最佳状态？《美食天下（第2辑）：健康晚餐这样吃》根据晚餐吃精、吃对、吃健康的理念，合理搭配膳食，让消耗一天的身体恢复活力。

千年养生智慧：身边的《黄帝内经》是中华传统医药之圣经，千年养生文化之精粹，全方位深入揭示千年养生精髓，顺时养生法、阶段养生法、时辰养生法、脏腑养生法、情志养生法、环境养生法、起居养生法、运动养生法、休闲养生法等等。

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

在本书中，作者以平实的描述回顾了这段历史，回顾了其他汽车企业都纷纷被世界汽车集团占领，陷入“用技术换市场”骗局中的时候，“天津夏利”为保持民族品牌所付出的坚持和努力。

末世来临，玉尘儿被得道高僧救起，从此以后，她暴打精怪，狠虐变异兽，偶尔救救可怜的变异兽人……真武荡魔大帝下凡入世，玉尘儿终于找到自己的真爱，谁知却被她救下的渣女谋害，她反击，再反击，弄不死你了还！后来，玉尘儿和太玄一同走上拯救世人的道路……东方救兽人，西方打丧尸，太空战外星生物……

一直是一个人，不论走到哪里。没有谨在的冬天，我恢复了昔日的懒散状态，做什么都提不起精神。有时候还是会一个人跑去楼顶，靠着墙壁面对太阳懒懒的瞌睡。寒风在墙壁的四周肆虐的吼叫，我蜷缩在羽绒大衣里，感觉这个世界突然变得好安静。 人是孤独的动物。不管什么情况下，始终摆脱不了一个人的寂寞。和这个世界是如此接近，却也只是接近，无法真正的与它相容。 慵懒的我面对着这慵懒的冬日午后阳光，真的很想有人能与我一起分享，哪怕就是这一点点幸福也好。

她毒舌，腹黑，她是杀手。穿越古代一个历史没有记载的国家，先是与某王爷偶遇，加上碰见了一个冰山帅哥，谁知道他居然是夜国皇帝！“夜琰，你今天要是跟我那个什么什么，那么你以后就别想在和别的女人乱搞了！”某女骑在某皇帝的身上，霸道的说！“有了你，朕才懒得看那些庸脂俗粉！”“那你为我遣散后宫吧！”“暂时不行！”“什么叫暂时，现在，立刻，马上，不然你就别想在呆在这里，以后一辈子也别想见到我！”“。。。。。”某皇帝表示很无语，先扑倒再说。。。。

全书共分12卷128篇，全面概括了针灸史、脏腑经络、病因病理、俞穴、刺灸临床治疗各个方面，是一部既有系统理论又有丰富宝贵临床经验的精华。

一次谋杀引起世界大战;一场谋杀有36种版本,没人知道那一个才是真相;针对一个人的暗杀计划多达638个,付诸实施的多达164个.智力、毅力、耐力和运气的角逐，尽在每一场谋杀中。

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二十一世纪美少女，奇幻般的穿越到了古代，成了皇帝的妃子。从那以后，她就开始混吃等死，但是这皇上还是要时不时的去哄哄的。不然不知道哪天，就有得去冷宫了......

丝芙妮是一只十八世纪的吸血鬼，她遇见了另一名身份诡异的吸血鬼青年伊尔加美什。引诱、猜忌、帮助....经过一次场场事件，一次次奇遇，那一双晦暗不明的黑眸逐渐吸引了她的视线。他的过去似乎永远是个迷。

整个天地分为四类，仙界，魔界，妖族，人族，传说中，妖王娶后三万年无儿无女，却在一个雪天捡到一名女童，取名“郁雯汐”，此女单纯可爱，聪明机智，深受妖王和妖后的喜爱，因疼爱她，妖王把她禁锢在一个地方，不许她出去。若不是一次意外碰到了恰巧下界的他，怕是她永远也只会是那个什么都不懂，集宠爱于一身单纯的“妖族公主”吧。待身份一点点被解开，身边的人一个一个离她而去，她堕落了，入了魔道，杀红了眼，却突然被某个曾疼她入骨的人抱住“我不管你是谁，都是吾的至爱，永远都是！”