第46章 孕产与保健(4)

本书主要讲述孕妇在产前、产中及产后坐月子时所需的各种营养搭配的各种菜谱。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

上班了，走向社会了，毫无疑问，只要我们努力付出，我们就会一步步地迈向人生、事业的巅峰。事业上的成功、家庭的幸福、人际关系的协调，这都是我们渴望和追求的。但是真正上班了却不像我们想象的那样幸福———疾病、亚健康像是恶魔一样缠上我们的上班族精英……

我们知道，自然界的一切生物无时无刻不在受春湿、夏热、秋凉、冬寒气候变化的影响。我国古典医学名着《黄帝内经》首次提出了“天人相应”的养生观。这种观点认为，人生活在自然界中，同时也是自然界的重要组成部分，人体的生理活动受自然的影响而不断地调整和适应。大自然阴阳消长的变化，引起了四时寒暑冷凉的变化，并形成了春生夏长秋收冬藏的生物发展规律。

人们常认为“风湿病”就是关节炎，这种说法其实是不正确的，风湿病是多种疾病的总称，范围涉及骨关节、韧带经络、骨滑囊等。风湿病的危害性不仅是病症本身对身体的损伤，还有其并发症给人体带来的危害，对这些疾病和并发症地预防和治疗就成为备受人们关注的问题。目前，大部分健康人群和风湿病患者在防治过程中都主要依赖于药物，其实，合理的膳食习惯、科学的饮食方法等，同样会对风湿病的改善、控制具有良好的效果。本书献给渴求健康的风湿患者朋友，教您从病理入手，根据不同症状，正确用药，合理膳食，注重调养，让您一步一步走向健康的彼岸！

幻想崩塌，末世降临有当朝宰通轻侠，倾京师，问谁身首异处有乡野道窥天机，测阴阳，笑看鬼蜮人心有铁面判划因果，断生死，难逃万丈红尘侠邪？道邪？吏邪？半甲再轮，大幕重开！掌柜的海碗谢平生，敬四海八方来客余某人先干为敬

当灾难再次降临，已有的规矩再次被打破。如何在狂暴的混沌之中再建立起来新的秩序，在失去人性的废土找回善良。父与子的对决，是新老异能者的交锋，人类政府与反叛军的对决，也是父子之间的相互理解之路。一个在废土中迷失的少年是否能够找到最后的绿洲，救赎在废土中丧失了一切的新人类。

人是情感动物，在我的这部书中，我所要表达的，或许就是我的一种思念、一种理解、一种心情，甚至是一种精神境界。它们是我创作的源泉和动力，也是我创作的客体与主体。

看到“红楼”二字，又有“情恋”紧随其后，相信许多人会立即想起那著名的宝黛钗三角恋，平尤袭二奶控，还有晴麝莺等的小三梦……哎呀，且住——本人这里说的“红楼”，并非北京宁荣二府，也不是什么警幻仙境，而是确有其地，实有其楼。上世纪中期，确切说来是20世纪50年代，作为国家工业化的北方重镇，哈尔滨兴建起许多大型工厂。在这些工厂周边，盖起了一栋栋红色的住宅楼房。楼房是红色，并不是有意设计的，而是那时建楼全用红砖，楼房建成，红砖就那么裸露着，一栋栋楼就自然是红色的了。

风靡全球的挪威作家、北欧悬疑小说天王尤·奈斯博《猎豹》之后再创销售奇迹，入围英国犯罪小说作家协会国际匕首奖决选，荣登《纽约时报》《出版人周刊》《洛杉矶时报》畅销榜！哈利自我放逐到香港之后，以为从此远离警探生涯给他造成的创伤。但令人难以置信的事情发生了――曾与哈利情同父子的少年欧雷克，因涉嫌杀人而被警方逮捕。哈利无法相信欧雷克是杀人凶手，因此返回奥斯陆试图找出真凶，挑战一桩在警方看来已经罪证确凿的毒虫命案。为了拯救他誓言守护的少年，在律师汉斯和昔日旧友贝雅特的帮助下，哈利只身展开调查。然而他发现自己面对的是一个让人有效迷失的处境。如幽灵般神秘飘忽的贩毒组织幕后首脑，渴望权力的政客，收受黑钱的警方……没人希望哈利回来，找出真相……

梦想，人人都会有！那男人的梦想是什么？金钱，权力，女人？或许这些都是大多数男人都想拥有的。主人公姚杰也不例外，也有自己的梦想，然而平凡无奇的他，时常被人们遗忘在时间和人流之中，一次意外，姚杰邂逅了服务员谢晓晴，恰恰是这次邂逅，彻底改变姚杰平庸的一生。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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人人都说女追男隔层纱，可顾惜欢怎么觉得她和陆昱辰之间隔了层铁网，任凭她如何折腾都没有办法拿下他。终于，顾惜欢选择了放弃。7年后他们再次相逢，她的身边多了一个喜欢她的人。陆昱辰：顾惜欢，这次换我来追你。顾惜欢：男追女隔重山哦，你确定？陆昱辰：确定。 陆先生，认识十年，错过七年，结婚三年，谢谢你一如既往地对我那么好，即使生命重来一百次，在十年前的那个三月，我依然会对你一见钟情！

一颗红色琉璃珠，一块雪色鸳鸯佩！！一个误入时空的女子，带着她的纯真执着，打动了一个又一个人的心，也许是缘分弄人，那年桃花祈愿是谁入了谁的心，是谁惊艳了谁的眼！！槿色年华，灵动一生，在最美的年华里她遇见了他，原以为这就是幸福，时过境迁才发现原来幸福于她来说只是镜中花水中月，可遇不可求！！ 一场幻境用于忘却，却被他人打断，再见她是天之骄女，他是百花之仙，兜兜转转，他们可否破镜重圆…………