第25章 中老年养生保健与生活(9)

本书在介绍高脂血症基本知识的基础上，着重从饮食、运动及生活方式等方面详细介绍了高脂血症患者的降血脂方法，同时还介绍了一些常用的降血脂食疗方，让大家做到轻轻松松降血脂。本书内容全面丰富，可供广大患者和基层医护人员阅读参考。

日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？除了情绪的因素外，环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明，增强人们自我保健的意识和能力。

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要想拥有健康，预防才是关键。如果在疾病到来之前，对身体发出的“呼救讯号”不加以重视，那么，通常就会因小失大，病来如山倒，就算花尽辛苦积攒的钱财，有时也无法挽救亲人的生命。

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

最美好的校园时光，我们遇到了彼此，也许是我们做的都不够好，也许是命运的覆辙重蹈。对于你，我握的这么紧，最后却还是要放手，因为你走之后，我才明白，紧握的，未必是拥有。

美国科幻作家协会300位作家严选：11位现代科幻奠基者、11篇星云奖的前身作品，每一篇的作家均为具有极高知名度的科幻小说大师。所选篇目可被称为是科幻小说黄金时代的奠基作品，都是现代科幻的经典之作。本书篇目由美国科幻作家协会（SFWA）300名作家优中选优，科幻大师、SFWA前主席罗伯特·西尔弗伯格统筹出版。

她步步为营，精心算计，助他荣登九五。却没想到，她搏命的付出，却最终换来那样不堪的结局。当冰凉的剑刺入她的胸口，夺去她和孩子的性命。她指天立誓，决不罢休！重生回到三年前，彼时她还未嫁，仍是将军府的幺女。这一世，她绝不任人宰割，被人鱼肉！嫡母陷害？她以牙还牙，闹的她生不如死！嫡姐诋毁？她陪她唱戏，唱的她人尽可夫！至于他，呵…各种手段计谋全部用上，势必要他身败名裂，永世痛苦！

尔虞我诈的骗术，丧心病狂的杀戮，飞蛾扑火的自灭，波澜壮阔的心灵震撼，雌雄宝石究竟花落谁家？继《鉴宝疑云》之后，鉴宝风暴越演越烈…… 传世珍宝失窃，蛛丝马迹和含糊不清的犯罪动机就如同一个个线头，千丝万缕、复杂凌乱。当黑白两道和国外恐怖势力寻宝大战愈演愈烈之时，一段尘封几十年的旧上海往事浮出水面，惊天大秘密也将呼之欲出……谁才是雌雄宝石失窃案的主谋？谁才该是站在被告席上的元凶？雌雄宝石又将花落谁家？

妖和人，终是无法相恋的吧？不管再怎么努力，再怎么付出，终归会形同陌路。从今天开始，我要把自己的心埋在很深很深的地方，直到自己也忘却那段感情。

她，古武至尊，毒医怪才，却被十年相守的爱人算计，最终同归于尽，共赴黄泉。她，帝国将军府嫡出小姐，却天生废材体质，无法修炼，受尽世人欺辱。一夕生死，魂归暗暝。当曾经的废物成为绝世天才，夕颜狂傲归来，从今日起，这个世上，再也没有人可以欺辱莫夕颜！善，百倍还，恶，百倍偿……他，绝色的暗夜之王，身份神秘，冷血霸道，却独独对她宠爱无限。一场死亡追逐，从此，天上地下，生死相随。哪怕堕入地狱，我也甘之如饴。

都市重生、异能、女强、励志、爽文！不扮猪,照样吃老虎!身价亿万的跨国财团接班人，天才科学家，意外重生在二十年前，无钱无权、怯弱胆小的农村小姑娘身上。原以为做村姑，就可以逃脱家族的束缚，从此过上自由悠闲的日子。却不知，村姑也不是那么好当的。流氓猥亵她，同学陷害她，老师诽谤她，连警察都要诬陷她……什么？给她带来无妄之灾的，竟是那位英雄救美的竹马哥哥！童大小姐怒了，后果很严重！！山里空气真好，没事学学中医，练练内功，放放野鬼，整整恶人。日子过得惬意无比……某日，省委书记突然从天而降。“小欣，我是你爸爸，跟我回家吧！”一句话，将童大小姐的村姑梦彻底颠覆。“对不起，我不认识你。”她向往安宁，麻烦却总是不请自来。前世因她天才,今生为她异能。“小欣，跟我走吧！国家需要你。”竹马哥哥满怀期待的望着她。“国家有你就够了，也不差我一个。”她吃着烤红薯，淡然回绝。某国际机场，满头大汗的童大小姐，风风火火的从外面冲进来。两个手拿证件，威风凛凛的男人迎面堵住她的去路。“闪开！”“童欣华,我们是国家安全局的，你涉嫌与一起境外恐怖活动有关。请跟我们回去协助调查！”“我查你个XX！”怒骂一声，顺手一拳打倒一个，反身一脚踢飞一个。拍拍手，整整衣服，转身进入安检口，一晃手中证件。扬长而去……且看一代极品村姑，如何秒杀黑道，收购名企，博弈军政，遇鬼收鬼,遇魔降魔.文中男主身份各异,性格各异.挨个出场,肯定能给大家带来更多意外惊喜。果儿简介无力,看过的亲都说内容比简介精彩许多。所以，各位千万别被软趴趴的简介所惑。有兴趣可以试着看几章。特此声明：此文纯属虚构，禁止模仿！谢绝借鉴！不是NP，有暖昧，无不良H。果儿完结文：《主母当家》《粉嫩娘亲》《迷你女神医》《千年后娘》(五折促销中)《特工傻后》（免费）推荐好友文:《大牌淑女》风间名香《高干老公，黑道妻》任逍遥《庶女棋后》燃烧的烟火《尤物皇后》淡漠的紫色《重生之嫡妾》皇焱儿【霸爱小妻】夏沫微然推荐重生女强文：《重生一黑道女王》翼妖《重生豪门之嫡女》随风清《九岁小凤帝》懒离婚《霸占新妻》胡狸《盛世风华》无意宝宝《毒医王妃》吴笑笑《最强皇女》异地烟火推荐朋友新作:《老婆，抱紧我》《蓝颜劫》《娘子，到我怀中来》

一次旅游中的意外，彻底的颠覆了何煜峰对这个世界的认知。阴谋、阳谋、邪恶、血腥、这一切在何煜峰看来并不算什么。僵尸、鬼怪、异能者、修真者、古武世家、四大家族、这些又能如何？不一样的都市，不一样的世界，神灭亦灭神，且看何煜峰如何成就灭神之路。

时至暮春，谷雨将至。有一女兮思君，日日夜夜，朝朝暮暮。今生，到底是你负了我。只愿来生，再也不要遇见你。