第27章 中老年养生保健与心理(2)

2012末日的预言已被瓦解，癌症的梦魇却依然盛行。从“癌症受害者”到“健康创造者”仅一步之遥，快来恶补防癌策略，一起加入逃生训练营。

做自己的健康顾问，自己就是最好的医生。俯拾之间即是强身保健妙法，举手投足尽享不生病的自在。叩齿咽津、耳压通经、净血排毒、食疗方、辨病治病绝招……最简单、最实用，让你在不知不觉中拥有不生病的智慧，享受健康快乐的生活。增强体质，享受不生病的自在，“武器”就在你手中。

血管是人身体的“生命之河”。如何为血管老化“刹车”，让我们的血管越来越健康，多学习科学保健知识，养成健康的生活方式，是一条永恒不变的真理。本书就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保健全书，是“全民健康科技论坛城市行”活动成果。它融合了“全民健康科技论坛城市行”活动中多位权威专家的经典言论，以及《健康时报》创刊11年来发表的关于血管健康的众多精彩文章，从衣、食、住、行等方面全方位指导您怎样呵护自己的血管。文章内容通俗易懂，它不仅是您的血管保健的贴身枕边书，而且是您的一位私人“保健医生”。

本书定位为一本结构系统全面、内容丰富实用的饮茶养生全典。包括三个大块：从养生和养心两个方面介绍中国茶的健康养生功效。从历史的角度、中医的角度、现代科学的角度等不同层面介绍饮茶的各种好处。还介绍了其他一些茶饮养生的基础知识。介绍我们最常见的7大茶类，已经因为加工方法的不同，造成这7大茶类的养生功效各不相同，同时简单介绍一些这些茶的家庭冲泡方法、宜忌一些名茶的简单介绍。从九大体质、家庭常见健康问题、四季茶饮、不同人群、常见病等5个方面为读者提供最实用的茶饮偏方。

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

本书沿着上书的思想脉络，围绕闻道之方，系统论述了中国古代名实观、知行观和真理观等认识论内容。本书还结集有关中国古代哲学的文章27篇，分别叙述了先秦哲学、汉代经学、魏晋玄学和隋唐哲学，阐述了中国哲学与唯物辩证思想的内在关联、中国古代唯物主义者与自然科学家的联盟，以及对唯心主义哲学的理论与作用的评价。

一书是王炳武发表过与未发表过的小说、散文等作品的“合订本”，纵览该书全部内容，无不渗透着一位旅游工作者热衷于旅游事业的工作热忱和辛勤付出。

出版于1909年的《芝加哥规划》是现代城市规划领域的奠基之作。本书讲述了《芝加哥规划》的时代背景、创制经历和推行效果，揭示了《芝加哥规划》如何影响了人们看待城市景观以及城市生活自身的方式，并且指出，《芝加哥规划》在出版一个世纪以后，依然持续引发着人们对于“怎样才能创造出充满生机而又宜居的城市环境”的讨论。

本书以现实生活中的个人理财为重点，向读者鲜活地展示了理财的奥妙，详细介绍了理财基础知识、各种理财工具、家庭理财要点，并教读者学习如何综合运用理财知识，实现财富的不断积累。从投资理财应有的理念与心态、各类投资品的特性及如何挑选适合的投资品、如何控制风险、如何选择理财师、如何将财富传承给下一代等方面，向读者抛砖引玉，让每一个读者都能从阅读中获得实实在在的收益。

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一个大户人家的庄园在乱世中风雨飘摇，庄主董笑天年岁已高，狂傲，有势力，杀人不见血，但在乱世中也显得苍白无力；大少爷藿玉山做事稳重，却也胆小怕事，与弟弟董玉虎见弟情深；二少爷黄玉虎年轻莽撞，有青春活力，敢打敢拼不怕死，是一只猛虎。控制秦川的土霸王朱昌与董笑天有私人恩怨，在日本人来袭时主动投降，并且充当走狗，欺凌老百姓，将董笑天置于风口浪尖上；潜伏在秦川的徐绍贵，阴差阳错走进董家序园，因身负重任而无法跟?人厮守一生。

朱丹红编写的这本《丁玲：颠沛时光浮生梦》是“倾城才女系列”丛书 中的一册。传主丁玲是我国著名作家、社会活动家，代表作品有《莎菲女士的日记》、《太阳照在桑干河上》等。她一生坎坷，情路几经波折，是一位 富有传奇色彩的人物。《丁玲：颠沛时光浮生梦》感情充沛，以诗意的语言 讲述了丁玲光辉而曲折的人生。

因一场雨中的车祸认识蓝珊。她的出现打乱了他平静的生活，原本对生活早就看淡、对爱情早已死心的他，内心又泛起异样的情绪。在二人合租分开的时候，她说他欠自己五个字的承诺，他疯狂的寻找着，为了她、为了生活宁愿和这个虚伪的社会斗争到底！

魂穿到一个空有美貌却名节不好的将军府嫡女身上也就算了，竟然还差点被杀人如麻的活阎王睿王杀人灭口，云梓念好不容易逃了出去，本想四海为家把酒言欢，却不得已搅进了夺嫡泥潭，身陷其中。既然无法全身而退，那便搅个天翻地覆吧，姨娘庶妹，统统去死，渣男皇子，直接毁了，睿王殿下…嗯，让她考虑考虑！他是权倾朝野的睿王殿下，性子清冷，嗜血好杀，本应该是人人闻风丧胆，敬而远之，可为何突然出现的这丫头不仅不怕他，还一次又一次的招惹他？简介虽简，正文不简。本文一对一，身心干净，绝对宠文，误会统统被化解，欢迎被啃。

一朝穿越，看似温和善良实则腹黑护短又记仇的她，重生到了星辰大陆林家的废柴大小姐身上。自此，这世间少了一个废物大小姐，多了一个绝世天才。回眸一笑，风华绝代，紫灿金衣，凤舞九天！