第28章 中老年养生保健与心理(3)

我们都知道太阳运行的规律是东升西落，而且在天空中所处的位置时时刻刻都在变化，一天天，一年年，周而复始。同时，我们的身体随着太阳的轮回旋转，在一天的十二时辰，一季之中的二十四节气，一年之中的四季都有着不同的微妙的变化，探索研究这些变化，并跟随这些变化做相应的调整和保养，是中医养生的精妙所在。中医养生学的要点在于顺从自然，即顺从时辰转换的变化，二十四节气气象的变化，以及……

随着现代医药科学的迅速发展，人类与疾病斗争的方法与手段越来越先进，不少曾经严重威胁着人类生命的烈性传染病得到有效的控制。然而，就在人类不断取得与致病性细菌斗争胜利的同时，由于生态环境的改变，以及生活、饮食的改变，酿生了不少新的疾病，或是使许多原来不甚多发的疾病而迅速蔓延开来。本丛书各分册的主编都是我校的专家，教授，他们都有较高的学术水平和丰富的临床经验，都曾主持或参加过部级或省市级科研工作，在各自的领域中对某些病证的诊疗都有良好的自己的特色的前沿知识，因此，我们相信，本丛书能给读者带来一定帮助。当然，由于时间仓促，由于科技的发展，本丛书还会有不少不足之处，敬请广大同道及读者批评指正。

心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识。既能打开视野，又能帮助你获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

《你不可不知的100种家常食物功效》为江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书之一，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面。《你不可不知的100种家常食物功效》是其中之一，讲述了关于100种你不可不知道的家常食物功效。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

少年总爱以少年的心去述说少年的故事，然而我，却因为一位自称为浪子的朋友的情感述讲而让我突发奇想，竟欲将少年的故事述讲到二十年后。寒假四十多天的闲暇，让我拿起了笔来，于清静中记下了这样一个故事——《我想有个家》。故事虽然稚幼，但其所言所语，无不是真情之流露，深爱之畅发。真情易就诗篇，所以《我想有个家》是一部“诗的叙说”（一朋友语）。鉴于它与我以往风格的迥异，故在此我仅与我的另一部长篇略作一番比较。如果说我的前一部长篇《方圆》是以爱情为线索而记述一段历史生活的话，那么这一部《我想有个家》则是以爱情为线索而记述一段情感的演义。

她像一个女王，高贵而典雅！她像一个妖精，野艳而魅惑！她像一个智者，聪慧而狡黠！而无论她像什么，她都是他们心目中的女神！他曾向苍天乞求：希望能永远陪在她的身边，即使是卑微的奴仆！他曾向世界承诺：愿与她永世相随，即使被世人所唾弃！他们为了她，可以放下男人的骄傲，可以不顾世人的眼光，可以放弃所有他们所拥有的东西！只因为，他们心中有共同的守护…（本文为现代架空，女强，中心思想是女主无敌！）

康一西一度热衷于谈及堂宁小区的七道门——从小区大门到他家，之间竟有七道门。“真是麻烦，不过很安全。”每逢被询问起住处，他总是这样漫不经心地说起小区的七道门。他一般会在此处停顿片刻，等着对方满怀同情地问，“怎么会呢？那么多门？”于是便可以心安理得娓娓道来，关于那七道门。测绘师康一西会在这时举起他执惯铅笔的右手，每说一道门，便从外向里弯下一根圆润苍白的手指。右手用完再举左手。待七道门细细讲完，手势已像佛祖。他有时候是在出租车上谈起那七道门——饭局结束，食客们按居住方向分组乘出租车离场。

风起云涌似龙盘，刀光剑影晃人眼。云锦瑟孤身站在风口浪尖。身份，种族，阵营。宿命，爱情，友情。当你知道史书上的解放只是一场背叛。当你看见不知名的暗箭插入你的胸膛。在命运的转轮之下，什么才是最重要的？遵从弱者为恶胜者为王的法则，还是心中不曾熄灭的光芒？

天才不是生来就有，铸就天才的不是命运,而是付出的努力和坚持。

---复仇--权谋--热血--虐恋--玄幻--江湖---平凡的女子被人族抛弃，被魔族救起，劫后重生的她，被人族一再的追杀，所以只能变得强大，强大到把整个人族都吞下，强大到把每一个仇人都踩在脚底下，承受着背叛、承受着生死离别、承受着不该是一个女子承受的所有——爱如何，恨如何，杀戮又如何……【定时更新·持续更新·看魔女复仇的玄幻江湖之路】

天元大陆千年前一名天赋绝伦的修士青帝与脱离控制的魔道分身蚩尤经过一场旷世绝伦的大战同归于尽，但两人不灭的元神却又转生在之后的千年岁月进行无休止的战斗，八次转生之后，青帝的元灵被魔帝的力量死死压制。青帝分离自己的元灵化为若干灵种将希望寄托给后辈，而茫然不知的魔帝进行最后一次转生，即将九九归元融合九世力量以最强姿态荼毒这个世界。而此刻泰山顶上一道巨大裂缝，将来自地球的灵魂拉入异世，九劫灭空，这些承载着天元最后希望的种子能否阻止世界濒临的破灭？

近一年多来，乌克兰乱局，卢布危机，日元欧元暴跌，美军撤出阿富汗；而同一时间中国也频繁出手——东盟自贸区的建立，中美洲运河开凿，一带一路高调推进，亚投行创建…… 世界格局迎来大洗牌。在全球事务上，各个地区和国家奉行着各自的秩序规则，结果导致了国际局势的紧张、混乱和无序。 基辛格认为，地区秩序观之间的冲突是当今最重要的国际问题。

听闻，傲王爷的王妃是个废柴；听闻，傲王爷的王妃一夕之间变得狠辣无比；听闻，那个废柴王妃桃花不少。她本是现代的天才杀手少女，一朝穿越，成了一个相貌平平、名声狼藉的废柴。看着蔑视她的人，她轻笑，摇身一变成了让人眼红的天才少女，引来几多桃花红艳艳。“爱妃，可曾听过哪些美诗？”他眷恋地卷着她柔顺的长发，问道。她回答：“山气日夕佳，飞鸟相与还。”某王爷低笑，“你为夕佳，本王为山气。”