第31章 中老年养生保健与饮食(2)

《中医祖传的那点儿东西1》讲述中医大师们都拥有高超的医术、高尚的情操，他们诊病如神，药到病除。书中让人感动的，不仅仅是精彩的中医故事，还有神医们的精诚之心。让人敬佩的，不仅仅是出神入化的医术，还有神医们为钻研医术而度过的一个个不眠之夜。让人欣慰的，不仅仅是人们对中医的热忱依旧，更有名医的方子流传至今，让更多的人从中受益。

本书以问答的形式介绍了肝脏的主要功能、引起肝炎的病毒种类、病毒性肝炎的分类、肝炎的传播途径、肝炎的治疗方法等。

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

上火不是大病，可是有的人却频频上火，不是嘴里长泡了，就是牙疼了，这些小毛病时不时地侵扰让人难以应付。本书针对上火这个常见的健康问题，分门别类进行分析，帮助读者认清问题所在，从根本上消除那些上火的小毛病。本书向读者阐述了“火”的来源问题，针对不同体质谈不同的降火方式，心火、肺火、胃火、肝火、肾火等都在本书讨论的范围内，另外，四季容易上火的不同原因和症状亦有阐述。让读者了解上火的原因和解决办法，并为自己所用是本书的宗旨。

自远古以来，睡眠一直是人们关心的话题。在现代生活中，人们经常会发现日常生活的压力超过了我们负荷的能力。睡眠不足是人们觉得困的最常见的一种原因，而且在现代它几乎成为最普遍的一种病。然而，还有一些人认为毫无理由的放弃生命中三分之一的时间用来睡觉是一件很难理解的事情。

天快亮时，吴意往家里打了个电话。铃声响了三遍，吴刚用嘴巴把话筒咬起来放到一边，然后汪汪地叫了三声。叫声里有几缕缠绵，似乎吴刚还没睡醒，似乎在怪吴意又加班了。这说明吴刚睡得挺好，吴意放心了。吴意知道在自己挂上电话后，吴刚仍会把话筒放回原处。这是训练了三个月的结果，三个月吃掉了多少火腿肠，只有吴刚自己知道。吴刚是条狗，吴意养的，黑丹。吴意忽然想起昨天晚上忘了给女儿打电话了，要是女儿知道他刚刚给吴刚打了电话，肯定又要说他不讲人道只讲狗道了。自打女儿去年到省城上大学，爷儿俩就养成了这样的习惯：每天晚上十点，吴意打个电话过去，聊上五分钟。

她是现代女军医，莫名穿越到大齐王朝一个小吏家中。生不出儿子的娘亲备受爹爹冷落，从此小妾当道缠绵病榻，她更是沦落成被人嫌弃的赔钱货。亲娘软弱，祖母刻薄，爹爹不喜，二娘厌恶，庶妹狠毒，薛无忧更是被认为是一个和傻子差不多的呆子。她避过尘世，韬光养晦，医路之上广结善缘，开药厂，买农庄，置田舍，斗二娘，惩庶妹，结权贵……从此娘亲重获宠爱，祖母爹爹示若掌中宝，相府公子、威武大将军纷纷示爱，真是玩转古代！他，丞相长孙，公主之子，官拜大理寺卿，儒雅潇洒，风趣幽默，对她温柔体贴，关怀备至；他，侯爷府二公子，当朝国舅爷，官至威武大将军，英武坚毅，侠骨柔肠，对她情有独钟，百依百顺。哇哇哇……她要选哪一个啊？薛无忧真是头疼死了！

凡吾目光之所及，皆为吾之国土；凡吾国土之子民，皆为吾之顺民；凡吾之顺民，皆听吾之令；凡违吾命者，皆为吾之敌；凡吾之敌，皆得死！皇权至上，唯霸独宰！——刘旸

深夜，原本应该在医院里保胎的我悄悄打车回到家里。今夜是我们结婚一周年纪念日，我想给我的老公一个惊喜。虚掩的卧房门里，他却跟另一个女人睡在床上，他们缱绻缠绵，刚刚享受完鱼水之欢。“浩轩，为何要跟她结婚？”女人柔媚入骨的依靠在他结实的怀抱里，美眸泪水盈盈。“还不是为了我爸爸那份遗嘱，你知道的！”他用我从未见识过的温柔轻轻为她揩去眼角的泪滴。“什么时候跟她离婚？”她不依不饶的追问。“等……她生下孩子！”我浑身大震，双手不由自主的抚向微微隆起的腹部，天，原来这场婚姻里，不止是我，就连这未出世的孩子都不过是他利用的筹码。他不温柔不深情不细腻，我却一直以为他性格使然，没想到他的温柔深情细腻只展现给那个女人。我以为他对我多少总有些真情，却没料到从始至终都是我一个人的独角戏。泪落，转身，逃走！片断一：“把这份离婚协议书签了！”他冷漠的嗓音听不出什么情绪，将两张纸拍到我的面前。“好！”我心头一喜，总算可以解脱了。连忙挥笔落款，再小心奕奕的推还给他，低眉顺眼不敢表现出太明显的欣然，为怕这个变态的男人心理失衡又要折磨我。“为什么签得这么痛快？”突然拔高的嗓音表明他心情极度不爽，阴鸷森寒的目光在我脸上逡巡着，威迫力十足。“……”古言说唯小人与女子难养也，为何这男人也如此难缠呢？是他拿出的离婚协议书，我不签是违逆他，签了是看不起他……无语。“哼，你那点心思以为我不清楚！以为离婚就可以摆脱我？”他冷笑着，声音冷如夜魅：“你永远都无法摆脱我，再把这份合同签了！”我呆呆看着他重新拍过来的这张纸，居然是——卖身契约合同！我——穆雪馨，一夜间从他的妻子直接降级成情人，世界上还有比这更荒谬更可笑复可悲的事情吗？沈浩轩，不要以为我是任你柔捏的软柿子。我爱你才给了你伤害我的权利，我不爱你了——你狗屁都不是！片断二：老外帅哥指着沈浩轩好奇地问道：“他是谁？”“我的下堂夫！”我回答的同时顺便睇了沈浩轩一眼，他脸色瞬间发青。“下堂夫是什么东西？”老外帅哥显然无法理解如此深奥的词汇。“被我扔掉的东西！”片断三：“跟我回家！”他的眼中有着我从未见过的慌乱和痛楚，紧紧抱住我好像要勒断我的身体。“跟你回家？回去做你的老婆还是情人？”“……”有些伤害可以原谅，有些事情做过了却不可挽回。抖落昨日的满身心伤痛，我坚信我的未来依然美好！

本书为广大父母打造了一把打开孩子内心世界的钥匙，让父母们去切身体会孩子内心的感受，从而找到与孩子沟通的方法，使孩子心甘情愿地与父母配合。以真诚的态度倾听，孩子才肯吐露心声，设身处地地体谅孩子，孩子才会体谅你的良苦用心，如此良好的亲子沟通方能让孩子的身心健康发展。

本套丛书最大的特点是，标题提问简单明了，正文讲述精炼扼要，一问一答，相得益彰，详略得当，通俗易懂。正文还有趣味小版块，是对主要内容的适当补充、引申、扩展、点评、启发和引导等，用以开拓思维和引导知识，具有很强的启迪性。本套丛书涉及到少年儿童必须知道的许多知识领域，具有很强的系统性、实用性和现代性，是一套小小的百科全书，非常适合少年儿童阅读和收藏。

家是港湾，可为何家会伤人？爱意味着融合，可为何越爱越孤独？我们每个人都渴望走出孤独，都渴望与别人相爱。如果一个人越重要，我们就越会用自己所懂得的最好的方式去对待他。但很多时候，这种渴望背后的潜台词是：因为我爱你，我做的一切都是为你好，所以你要听我的，要按我的期待去回应，去做事。而所谓的“好的方式”则常常是把自己的意志强加给别人。在这种逻辑下，相爱便成了强加，成为控制彼此的战争。因为这个缘故，我们都渴望爱，都爱过，然而，要命的孤独感却纠缠着这个世界上的绝大多数人，亲密关系成为咫尺天涯。

本来想做一个小生意，结果破产为了躲债，加入一个外星人组织，成为了一个地道的炮灰。可是不愿成为炮灰的人，只能苟着。在万千邪神眷族中，他念诵着“吾霸王，在此构筑巢穴，千鬼聚踏千山”构筑巢穴，召唤千鬼。“只有它能让我苟到最后”

一个落魄网络玄幻小说写手，一次普普通通的码字，一次意外的触电，叫他穿越进了自己所写的一本无人问津的玄幻小说，并成了主角，在这里他就是王，就是那无所不能，无所不知的神，但是事实真的是这样吗让我们拭目以待，

“那个，我胃疼。”谭梅捂着胃，表情痛苦，好看的眉目皱在一起。周铭寒很无奈，却也非常宠溺地摸了摸头：“胃疼就去吃药，平时按时吃饭。”瞥了一眼身边人，见人没有反应，只得抿了抿嘴：“好了，我不生气了。”“真的啊。”谭梅立马放开了捂着胃的手，心里暗爽，果然是撒手锏啊。