第31章 中老年养生保健与饮食(2)

本书精选了近百种养肺食谱的做法，你能在短时间内享用色香味美的养肺菜肴。既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

咱老百姓过日子，讲究的就是平平安安，简单有效。没那么多的精力和财力去做无用功。也不能“跟风”，“跟潮流”地去吃、去喝、去穿、去玩……哪些该做，哪些不宜做的观点在老百姓的心里尤为重要。本书就为您揭示这些道理。

要想拥有健康，预防才是关键。如果在疾病到来之前，对身体发出的“呼救讯号”不加以重视，那么，通常就会因小失大，病来如山倒，就算花尽辛苦积攒的钱财，有时也无法挽救亲人的生命。

是以“一年365天，健康每一天”的观点为出发点，着眼于四季寒暑变化及24节气的气候特征对生命健康的影响，告诉人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，结合自身的实际情况，在不同的节气里，从饮食、起居、防病、精神、运动等方面对自己的健康进行全方位的呵护。

本书融汇了对美丽、时尚的理解和经验总结，可供广大女性朋友阅读和应用。

一场梦，一段人生。当在梦境与现实徘徊时的迷茫。那个在梦中抛下她的人终究还是在原地等她了。

无数事实、经验和理性已经证明：好故事可以影响人的一生。而以我们之见，所谓好故事，在内容上讲述的应是做人与处世的道理，在形式上也应听得进、记得住、讲得出、传得开，而且不会因时代的变迁而失去她的本质特征和艺术光彩。为了让更多的读者走进好故事，阅读好故事，欣赏好故事，珍藏好故事，传播好故事，我们特编选了一套“故事会5元精品系列”以飨之。其选择标准主要有以下三点：一、在《故事会》杂志上发表的作品。二、有过目不忘的艺术感染力。三、有恒久的趣味，对今天的读者仍有启迪作用。愿好故事伴随你的一生！

纯爱里的花朵肆意开放，馨香了整个懵懂季节。人生在迷藏里的暖爱，就是向上的力量吧。多少在外人看来的若无其事，心底里早已暗涌澎湃。清亮的人组合的清亮故事，像现实里折射的光，丰满了文字的世界，小心翼翼守护着的人，在远方的问候里，会有迟到的答案。谁的青春里没有雷阵雨呢？青春期里一度的不完美，在成长的岔路口，总是有不满意横亘脚前，凌乱的自卑与忧伤是青春的主旋律吧，只是遇到了这个人，就想要把自己变得更好。所有的故事，都是一句话的温暖，开头和结尾都是自己的坚持，就这样一句话一个标点，把所有的经过再细数一遍。

丑小鸭女孩刘梦菲一直不受异性喜爱，总是被男生们冷落在一边。大学毕业旅行的一场车祸中，她的异能觉醒了，她发现自己拥有了读心能力。刘梦菲利用这种神奇的能力征服了男生们，出了一口数年来被他们当成丑小鸭的恶气。接下来，她决定用异能扭转整个世界对自己的看法！她进入职场，开始打拼！那些帅哥、贵公子、傻大个、警察……通通变成本女王的粉丝吧！刘梦菲恶狠狠地问道：“蓝洋，你有何居心？干嘛给我买这么贵的东西？”蓝洋眼神一阵乱飘，根本不敢看她的眼睛：“我是……这个……那个……哦，我想到了，这次你帮了公司很大的忙，所以……我买些东西酬谢你！”刘梦菲心中大怒：骗子，你心里在说：“我爱你！”

如果品味要靠别人的认同来实现，那你还有个屁品味。所以当问别人离品味还有多远时，那人自己离品味就已经很远了。做有品味的人，从本书开始。

《读透人生之1:人生的思考》作为一位神秘的文人，詹姆斯·爱伦被誉为“20世纪最伟大的心灵导师”。他每日环顾世界，冥思苦想，终于发现了抚慰世人内心痛苦的疗法、引领众人步入成功的法则，并通过其作品将这些智慧奉献于世。对于那些正在经受心灵创伤、一直乞求成功的人们来说，这些作品犹如一股清泉，流入他们的心扉，滋润他们的心田。

金戈铁马为我演奏传奇曲殇，美人成群为我碾墨红袖添香。喜欢卧枕青石赏尽万里江山，喜欢酒剑相伴横卧沙场笑傲。气吞山河独挡千军万马雄浑，侠骨丹心书写万里江河浩瀚。悬壶济世，一气荡尽天下群魔，匹夫一怒，一剑赋尽九千里沧桑！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

国家教育部颁布了最新《语文课程标准》，统称新课标，对中、小学语文教学指定了阅读书目，对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求，这对于提高学生的阅读能力，培养语文素养，陶冶情操，促进学生终身学习和终身可持续发展，对于提高广大人民的文学素养具有极大的意义。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。