第34章 中老年养生保健与饮食(5)

只有健康怀孕才能生育健康宝宝，因此，在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病，同时还要注意整个孕期的保健，特别是饮食保健和医疗预防等知识，还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律，并很好地进行胎教，这样的健康怀孕，才能生育身心非常健康的小宝宝。

为了加强妇女的身心保健，使广大妇女能健康、科学地享受新世纪的现代文明生活，我们综合了国内外的最新研究成果，在有关专家的指导下，根据现代妇女身心疾病的特点，编辑了本书。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。这套丛书包括多种病，由于每种病的性质、表现的多样性和特殊性。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大，我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。也许朋友们不相信，在当今每10个人中就有8个以上患有各种各样的胃病，而绝大多数患者甚至根本不楚自己的胃病因何而起。从近几年的临床发现，胃病患者的年龄结构正趋于年轻化，年纪轻轻就患上比较严重胃病的人越来越多，而对严峻的现实，让更多的人掌握胃病防治知识就显得非常重要和紧迫。为此我们编写了《胃的保健细节和养生》一书。

本书是健康好管家丛书之一，它所提出的五种活力：“量腹接所受”——食欲的活力、“室内姬粗丑”——性欲的活力、“暮卧不覆首”——睡眠的活力、“勤动则不朽”——运动的活力和“知足乐无穷”——精神的活力，对于想要的健康长寿并非难事，关键在于怎样去努力才能培养和保持这五种活力，那就从这本书开始吧！

言冷煜的故事，《负情总裁》爱情，可以经得起等待吗？一次相遇，让他的影子刻印在她的心里，无法磨灭。她知道那是爱情。她也知道，他心里一直住着一个人。而那个人并不是她。看着言冷煜忧郁的面容，她的心也跟着痛着。所以，她决定守护他。她会用她的爱，她的付出来抚平他心中的伤痛。可最终换来的却又是什么？一次又一次的伤害。“把孩子打掉。”当言冷煜看到那张体验单的时候，无情的说道。“冷煜，你再说一遍。”欧雨芬听到了自己心碎的声音，可是她从始至终都不肯让眼泪掉落下来。她不相信言冷煜会如此的狠心，那是他的孩子啊。“说一万遍，我也不会改变主意。”“好。言冷煜，如果把孩子打掉，我们之间的关系就到此为止。”心痛得止住了呼吸，他真的是如此的狠心。他最终还是选择了心里爱着的那个人。既然如此，那么她会放手的。但是她不会像他那样狠心，她会把孩子生下来。但是这个孩子是她一个人的，不是他。她的生命里，再也容不下言冷煜这个男人。为了爱，她嫁给了他，即使知道他的心里一直住着其他人。他恨她，她爱他。所以加诸在她身上的，她都一一承受，无怨无悔。新婚夜，被他强暴。抱着她，可是却喊着其他女人的名字。无怨的忍受着他的花心，无悔的忍受着他加诸在她身上的种种污辱。可她的心不是无坚不摧的，也会伤痕累累的。她一直在等待，等待着属于他们的幸福重现。可她还要等多久？为什么时间一直在流逝，却什么都没有改变。唯一改变的是她认清了她一直不愿意承认的事实。既然在一起只会互相伤害，只会更加痛苦。那么就让她离开吧，让他们彼此成为陌生人。告诉大家一个好消息：《狂性总裁》有视频了，非常感谢，亲爱的宝宝哦，谢谢你帮我制作这么精致的视频。爱死你了！连接地址：更新时间:晚上五点半至七点已完结的文:《囚情索爱》朋友的文:江渔:《救赎》

【推荐新文，一山不容两魔王】沈沐沐本是一个二十一世纪的新新人类，一朝穿越到古代当了王妃。千方百计逃了好几次都无果。不急，她有计。得知某爷的侍卫跟了他十三年，觉得他们俩是情深，发誓要帮侍卫把某爷骗倒。结果自己差点被某爷骗倒。逃走两年后还是被无良师父送回某爷身边，事后某女望着春风满面的某爷说到。“爷，我发现两年不见。你瘦了。”某爷挑眉轻笑。“哪里瘦了！”“禽兽了！！

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苏珞珞一直都知道唐文昊花名在外，可从来没想到有一天，她会亲眼看到这样的场景！后来，当唐文昊看到心死的苏珞珞旁边站着其他男人，却情难自控地想要将她争取回来！--情节虚构，请勿模仿

开庭后被判处死刑的东林市建国以来最大涉黑“1012”案件主犯柯东辉等人，被送往东林市公安局监管支队第一看守所关押。柯东辉想重大立功以期保命。为了摆脱主管民警谢英鹏的主管，他趁人大代表到看守所视察之机，对谢英鹏进行诬告使民警祁军主管了柯东辉。祁军为了索取为柯东辉保命的好处费，以买房的名义在柯东辉的哥哥柯东南的朋友修洋处借得20万元钱。祁军在看守所所长时春武的协助下，把有漏罪在身的8监室的在押人员陈尚实串至10监室，陈尚实在祁军的压制和柯东辉的胁迫下，违心地把自己的漏罪说给了柯东辉。柯东辉检举的案件线索破获后，死刑判决即将被改判。

他言语纨绔，年少轻狂，一战而骄，自以为强者。（亓千劭）她寄人篱下数年，九年后有幸飞上枝头当凤凰，但庭院深深，她向往的不过是桃花谷那般闲情逸致的生活。要说他们苦恋中最大功劳者，定是皇后无疑。先是求婚，到种下情人蛊，到机关算尽，她都是步步为营。“隐影风者”――关于他的传说有很多。当年，他手执多变“幽闵扇”，一夜屠灭江湖三大邪派，以闪电般的速度和超强的武艺屹立武坛。（君乾风）大婚出逃，借着半截玉箫，“双毒”引力走江湖。借助父亲的资本，自己的实力，建造了骇人听闻的传奇。青春少男少女，怀着使命或梦想逐步前行，情窦初开，多少心酸的故事慢慢袭来。

《宋代晚唐体诗歌研究》共分六章： 第一章重在考证“晚唐”、“晚唐体”两个术语在宋代的出现时间及其文化背景，第二章的研究对象是宋初晚唐体。第三章谈及的是北宋真宗以后至南宋光宗以前的这段时间，第四章是对永嘉四灵的研究。第五章谈的是南宋后期的晚唐体创作及相关问题。第六章是对宋代晚唐体诗歌特色的总结。宋代晚唐体诗人作诗态度近乎狂热，他们重五律、轻古体，偏好于描写秋季暮夜的山水竹石，喜好白描为诗，重中间二联，诗歌呈现出清新平淡的美学特点。

执守了五年的婚姻，换来的不过是一个人的专一。她毅然带着女儿净身出户，坚强并且努力地活着。命运的轮盘，将曾经失之交臂的那个男人又送了回来——【守得云开】“我现在的状况请不起佣人，谢谢你的好意。”她疏离的口气拒人于千里之外。“你就当是收留我吧，公寓装修要好几个月呢，白吃白住多不好意思。”说完不顾女人的反对，径自拎着行李进门，唇角有不易察觉的笑意。【完美还击】“为什么那个贱男人说他的公司倒闭和你有关？”她满是疑惑地盯着那张俊脸。“哦，刚好无聊，看他觉得影响市容，所以随便做了点手脚。”敢让她伤心的人，不都该死吗？“一个医生兼男佣能有这样的本事？”微眯起的明眸咄咄逼人地瞪着他。“我可没说我只是个医生。”风情万种地冲她抛去一个媚眼，气定神闲地继续翻动锅铲。【把握时机】车祸现场，男人一身是血的坐在地上。“怎么会这样？老天，你、你身上为什么会流了这么多血？”看到眼前那件被鲜血染红的白衬衫，她泪如雨下。“如果我没死，你会不会…给我一次机会？”鹰眸一瞬不瞬地停留在她的小脸上。女人微怔一下，忙不迭地猛点头，泣不成声。“好，那现在就去结婚吧！”从地上利索地爬起来，满心欢喜地牵着她的手大步向前走，对上她震惊的表情，漾出一抹人畜无害的笑容解释道：“我没事，只是在救人。”这是一个扮猪吃老虎的故事，也是某个痴情男人处心积虑缠上一个坚强的离婚女人，誓要给她永久幸福的感人故事。经历过婚姻所带来的背叛和痛楚，她固守着自己的一颗心，不肯再轻易交出来。且看某只痴情又腹黑的妖孽如何精心布下一个个陷阱，抱得美人归！本文贴近现实生活。小虐怡情，不喜慎入，最后还会是个happyending滴！坑品有保证，亲们尽管放心追文吧！菲儿的其他作品：鬼医妈咪偸个娃：腹黑爹地坏坏坏：