第23章 眼眶含水，多数易失眠

饮食的科学搭配和均衡的营养摄取，都直接影响到考生的身心健康。我们针对考生备考时期的常见问题，有的放矢地介绍了各种有助考生身心健康的营养方案。

中医是中国传统医学，它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是我国的宝贵民族文化遗产。中国是医药文化发祥最早的国家之一，中医是更适合我们体质的一种医疗保健养生之道。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

本书针对如何从吃素食中获益，怎样才能吃的健康漂亮进行讲解，可以说是学会家庭健康饮食的好帮手，为向往健康的素食主义者们提供知识后盾。它为女人、孩子、糖尿病患者、肝病患者、肾病患者等从素食对抗疾病的角度提供了有益的素食推荐；为肥胖一族提供了素食瘦身方；为爱美人群提供了素食养颜方；为素食主义者们解答了如何从素食中获取足够的营养物质的问题，并提供了相关食谱和菜谱。可以说，一书在手，马上就可以开启素食养生的健康生活了。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

上一世她受渣男欺骗，庶妹欺负，最后闹得自己家破人亡、满门抄斩，也辜负了皇舅舅和公主姨母。她恨，恨自己瞎了眼相信了这对狗男女。重生一世，这一世华丽变身，训义母、保弟弟、斗庶妹、惩姨娘、治渣男。想要世子之位？想要做王爷？想要帮皇子夺皇位？呵，想都不要想，没门。让你们上一世拥有的这一世全部收回。争医仙、夺宫主、杀师姐、护国家、封女侯。而从她重生开始身边一直跟着一个性格臭屁冷漠的失聪男人，他冷漠，但唯独对她温柔，他冷血，但只有她说的话他听，他暴戾，只因为她是他的底线，谁也不能再次伤害她。只要她有任何危险和困难，他都会第一时间出现在她面前。

当城市开始一点一点蚕食乡村的时候，我们是否还残留着关于乡村的记忆？城市的钢筋水泥支撑不起你我脆弱的灵魂，于是我们让自己的心灵放逐广袤的大地：感受大地的心跳，大口呼吸散发着草香的空气：沐浴和煦的阳光，倾听来自乡野的鸡鸣狗叫……

我叫罗南多，一个有志于吃饱穿暖的中国宅男。欧洲人叫我克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，这个名字原本属于一个天才，而我只是一个渺小的凡人。我来了，葡萄牙的小镇上走来了一个不起眼的厨子，而C·罗纳尔多彻底消失了……如果我说自己有一项绝技，可以在三秒钟之内如同上帝附体一般无所不能，你信吗？99新书《战争至上》，军事题材，欢迎阅读！

"A masterpiece of thriller and mystery! The author did a magnificent job developing characters with a psychological side that is so well described that we feel inside their minds, follow their fears and cheer for their success. The plot is very intelligent and will keep you entertained throughout the book. Full of twists, this book will keep you awake until the turn of the last page."--Books and Movie Reviews, Roberto Mattos (re Once Gone)ONCE BURIED is book #11 in the bestselling Riley Paige mystery series, which begins with the #1 bestseller ONCE GONE (Book #1)—a free download with over 1,000 five star reviews!A serial killer is killing victims with rapid speed, and in each crime scene, he leaves an unusual signature: an hourglass.Its sand is designed to fall for 24 hours—and when its empty, a new victim appears.

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一间无名客栈开在深山老林之中。客栈是间老宅，很多年以前发生过一场凶案之后，便再无人接近。一队徒步旅游的驴友在贵州某个荒僻的村子里遇到了大雨，无法赶路，于是住进了当地一个非常古老的客栈。

（第一位面已被作者放弃，请跳过 不定时更新） 伊婉，一个娱乐圈的神话，进入娱乐圈的初衷非常简单，因为好玩。成为快穿者的初衷也非常简单，因为好玩。我们的伊婉女神，上得了舞台，打得了快穿者。撩了主神大大还敢跑，顺手还帮我们的系统小朋友，撮合了一段姻缘。新人新作，还望支持！

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先知先觉，占尽先机；徐越穿越到了一个与地球有些类似的平行世界，而后被拉入了这个世界的轮回空间，有趣的是，只有他才知道轮回空间诸多世界当中的剧情。“你知道吗？忍村大战的最终BOSS叫大蛇丸……”火影、巨人、死神、食戟、漫威、高达、艾泽拉斯、一拳、柯南、overlord、fate、龙珠、哈利波特、仙剑、棋魂……靠着对剧情先知先觉的理解，一步先步步先！PS1：已完本《星际传承》《唯一进化者》《机甲战神》《破法之眼》节操满满放心食用。

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