第48章 要想小儿安，三分饥与寒

最经典的民族传统膳食，最实用的营养美食大全。食药同源，膳药同功，看似简单的买菜做饭，其实蕴含着养生的奥秘，掌握膳食和就餐的十大平衡，真正做到身土不二，寓医于食。阅读本书，赶紧让你的家庭来一场膳食革命吧。

你在如何保护自己的健康？如何治疗身体的各种不适症状？是吃药、打针，还是每天服用昂贵的营养品？其实，这些做法都不完全正确。在人体内有完善的自愈系统，只要掌握正确的开启方法，就可以发挥意想不到的保健、治疗作用。对经络反射区进行有效刺激就是推动人体自愈系统运行的钥匙，它能激发人体自身的抗病能力，是增强体质的最好方法！经络是联系脏腑、体表以及全身各通道的纽带，也是人体功能的调控系统。反射区则是整体的缩影，蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息。本书将教大家怎样通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭简易特效疗法刺激经络和反射区，达到美容美体、治疗疾病、强健体魄、改善亚健康的功效。

本书收录了400多种常见的中草药，分别从别名，科属，形态，生境分布，性味归经，功效主治，常用药方，用法用量，使用禁忌等方面介绍每一种中草药，以方便读者在日常生活中识别和应用。需要特别指出的是：广大读者朋友在阅读本书时，若需应用书中所列的药方，必须要在专业医师的指导下使用，以免造成不必要的伤害！

本书是医学博士朱晓平收集编写的最古老、最齐全、最安全巧治职场疲劳的经典老偏方。偏方来源： 传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。本书的撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。

为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

“恩，这BOSS有点强，召唤一个更强的陪它玩玩。”“听说这副本很难，可为什么里面出现的怪物，还没有我召唤出来的强。”“全服玩家视我为敌，这样啊，那就召唤百万精锐之兽陪陪他们玩玩。”“想上天看月亮？没事，我能召唤飞龙。”“......”这是一个召唤师的传奇故事。（求推荐，求收藏。）

我敢负责任地讲，东方优是个跨世纪的大傻瓜。对于他，我不但恨，而且恨（这是东方优从小就养成的说话习惯，我一想起他，语法、修辞就乱了）。因为他曾经差一点儿让我丢了小命，所以我既忘不了他，又忘不了他。据说回忆往事是人走向衰老的表现，我并不服老，而且完全有信心在领导岗位上再干一届，到六十岁下来正好。自从我年过半百之后，肾虚、气虚、心虚和其他的空虚感觉常常扑面而来。眼前的事情转身就忘，而过去的人和事却不依不饶地在我眼前晃动，出现频率最多的就是傻瓜东方优——我幼年的同伴，少年的同学。他那与生俱来的笑脸经常出现在我的梦里。

这是一部围绕当下少男少女量身打造的青春美文集锦，讲述不同时间不同环境不同人物最清澈的纯爱故事。这是一本很透明的书，你能看到你自己，或你心里的人。在多年后的时光，你的他（她）是否一样如往昔。年少不完满的小爱情，最后，勇敢了吗。有些人，只能止步于喜欢，然后站在一旁细数过往。渐渐学会用微笑安放每一场风雨带来的飘摇。以及那一段无比灿烂的好时光。

小说通过海茵的祖母、叔叔、姑姑等一个家族10余人经历，浓缩半个世纪的悲欢离合，展示了人性的坚韧。虽然历经波折和磨难，海峡两岸终究血浓于水，小说笔触细腻，人物刻画入木三分。作品获得第一届海峡两岸网络原创文学大赛优秀奖。

苏家少主，从小到大受尽冷眼嘲讽，机缘巧合之下得至母亲遗留神阶玄功诛仙吞天诀，之后，凭借自身实力夺得全城最强，从那以后，他步步变强，弹指灭燕家，杀天位天才，得天阶玄魂，闯四方绝地，咬牙苦修炼，吞噬无尽玄魂，鏖战天下各族，融合各种血脉，保护最重要之人。

首先告诉你，我是个吹鼓手，说的具体点，是个靠吹唢呐吃饭的人。在我们黄河岸边，凡是以此谋生的人，都被称作响工。响工队伍由鼓、铲、锣、镲唢呐等各种乐手组成，它没有固定的规模和确切的人数，一般根据主家提出的要求，临时组合，随意增减。“王八戏子吹鼓手，统统都是下三流”，我把大半辈子都活过来了，俗世的评价对我也就没多大意义。在人们眼里，我并不笨，甚至还算得上有那么一点点聪明，但他们永远不明白比较聪明的我干什么不好偏偏就从事了这个行当。世人都自作聪明，其实他们的聪明未必聪明，那是他们的一厢情愿。《红楼梦》里就讲过，“聪明反被聪明误”。

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一天，古琦忍无可忍，拿着刀架在莫萧脖子上：“说，你到底想干什么！”莫萧很是委屈：“跟着你走南闯北啊。”古琦眯了眯眼，手中的刀又逼近了几分：“那你刚刚在干什么，嗯？”某萧巴眨着眼：“为我的爱情铺设一条康庄大道。”小巫002很是不服气，从墙角跑出来：“小琦琦，他骗人，他在藏私房钱！”某萧一把揪住小巫002：“听好了，我那不是私房钱，是我用来娶琦琦的。”古琦脸黑：“滚(︶︹︺)”【本文1v1、双强、男主前期和女主为敌，后期嗷嗷小奶狗】ps：614033039

很多人认为，我们的宇宙和世界是独一无二的，然而事实却并非如此，在宏观宇宙当中，世界是由许多不同的维度所构成的，在现实维度之外，还有许多其他维度的世界。每一个世界都有着截然不同的规则和构造，世界与世界之间被时空之墙所分隔，使得不同法则下的不同维度世界之间不会发生交集。然而，利用一种被称为召唤术的神奇法术，人们将异度空间的生物召唤到现实世界中来。具有这样力量和知识的人，被称为召唤师。而异界之书，便是记录召唤术知识的载体。请小心面对你接下来所看到的一切，因为它们很有可能将带你走进一个超出你想象之外的世界。PS：书友群号：285461405。加群时请注明【书友】。

神秘石珠，自带空间，带着他魂穿异界，掀起一场腥风血雨。