第60章 不要拿“胃喜为补”为嘴馋作辩护

我不是医生，也不是养生学家，更不是防病治病的专家学者， 自己谈不出对养生、对健身、对防病、对治病的见解和学术研究 成果来，但我可以将自己对健康的认识，经历、体会来告诉你，引 起你对健康的关注，理清生命与健康、健康与幸福的关系，以至 使自己健康长寿，活的精彩。

越来越多的医学专家告诉我们：食物是最好的医药!可是我们身边的很多人，却不知如何正确使用我们身边熟知的食物，不知如何在饮食细节中学会养生，这不能不说是一种悲哀!事实上，只有吃对食物才能治对病。为此，我们借鉴了很多医学专家的建议编著了《饮食细节决定健康》一书，本书的宗旨是为了让更多的人了解更多的饮食细节，以在食物中获得合理的营养。因为只有获得合理的营养及掌握正确的饮食细节才能有效增进人体健康，而不注重饮食的细节就会引起疾病。全书布局合理，内容真实准确，语言通俗易懂，是广大读者梦寐以求的一部食用宝典。

针对想吃又不敢吃、不会吃的糖尿病患者，书中分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法，帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。饮食+运动+中医——三管齐下，攻克糖尿病。

减肥养颜是一个永恒的话题，时时刻刻都需要进行着，一点都不能耽误，想要变漂亮的你一定不要错过这个时间哦。合理的分配饮食与时间就能适当的排出体内的多余脂肪，让你在享受美食的过程中轻松完成减肥、美白、去水肿、防暗疮的保养工作。减肥养颜一步到位，健康吃出来。

《上班族的养生经》运用十二时辰养生法进行讲解，内容涉及上班族工作、生活的各个方面，详细地告诉你如何运用传统中医的养生知识以及现代的养生理念让自己重获健康。由于工作忙、时间紧、压力大等诸多因素，上班族的健康变得岌岌可危，健康养生势在必行！

《爱默生美的随笔：不念千古，只爱当下》是哈佛大学受欢迎的哲理书，是爱默生随笔精选集，内含主题随笔、浪漫诗歌和私家书信。阅读本书，可以给你的心灵一次震撼。

古今中外丰富多彩的故事是世界各国社会和生活的结晶，是高度艺术化的精神产品，具有永久的闪光魅力，非常集中、非常形象，是中小学生了解世界和社会的窗口，是走向世界、观摩社会的最佳捷径。这些著名故事，伴随着世界各国一代又一代的青少年茁壮成长，具有广泛而深远的影响。我们青少年只要带着有趣的欣赏的心态阅读这些美丽的故事，便非常有利于培养积极的和健康向上的心理、性格、思维和修养，便有利于了解世界各国的社会和生活，并能不断提高语言表达和社会交往的才能。

一个炎热的午后，在非洲撒哈拉沙漠东部，一群来自中国的游客正在滚烫的沙丘上行走。此时骄阳似火，烤得众人口渴难耐，经过了一个上午的跋涉，他们都已经疲惫不堪了。“导游先生，我们坐下来休息一会儿吧，大家实在是走不动了。”一个男人气喘吁吁地说，然后没等导游回话，自己先坐了下来。另一个女人见了，也把身边的男人一拉，“老公，我们也休息一下。”说着就和她的老公双双坐了下来，见有人带头，其余众人便也迫不及待地纷纷停下脚步。或坐或倒在沙丘上，导游不得不坐下来喝水休息。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

1898年，满清皇朝已风雨飘摇，在内忧外患的逼迫下，年轻的光绪皇帝大胆颁布“定国是诏”，锐意变法维新，谭嗣同作为国家栋梁应诏进京了……这是迄今为止，篇幅最宏富，史料最翔实、叙写最详尽的描写戊戌变法的长篇历史小说，它再现了1898短短一年中，发生在腐朽皇朝的所有大事件：中日海战、公车上书、强学会、百日维新、义和团、八国联军入侵、权贵亡命、自立军起义，塑造了大批血肉丰满、栩栩如生的历史人物形象，为中文学的艺术画廊增添了无穷的光彩！谭嗣同等人喋血在菜市口，维新变法最终失败了，但谭嗣同那振聋发聩的“今我中国未闻有因变法而流血者，此国所以不昌也。有之，请自嗣同始”的吼声，一直激荡着百年中的所有志士仁人。

“中华传统美德修养文库”从传统文化的角度，对美德和人格修养的各个方面作出了形象生动的阐释。本书为“中华传统美德修养文库”之一，以通俗易懂的古典故事对“智勇双全”这一品德作出了形象生动的阐释。智勇双全，简言之就是既有勇，又有谋，二者兼备。有勇有谋，才是胜者，更是成功者所必备的条件。若想在当今的社会立足，有所成就，就要不畏惧风雨，不怕挫折，不惧坎坷。还要有审时度势的头脑，运筹帷幄，决胜千里。

【全新创意玄幻！全程高能反套路，你没看过的精彩好书！】废材少年一觉睡醒变武帝！整个世界将在他脚下瑟瑟发抖！还是原来的节操，还是一样的搞笑！

海默收拾东西准备下班的时候，肖梅拿着一叠报纸和信件进来，把几封信扔在她桌上。她没看，说了声谢谢肖姐，继续收拾东西。肖梅提醒她说，看看吧，里面有一封情书呢！她随口笑着问，你怎么知道是情书？肖梅没好气地说，自己看，信封上写着。海默是刚刚走红的电视节目主持人，每天都会接到大量的信件，她知道，有的观众怕她信件太多看不过来，故意搞点小花样，不过想引起她的重视罢了。这时，她的搭档吴勇伸过头来，说，看看，谁写的情书？果然，有一封信与众不同，信封是淡蓝色的，在显眼的位置上写着：这是一封情书！！

车祸中的一道曙光，使薛泷来到了异世界，在这里，充满了魔法和斗气，作为普通人的他如何在这里生存下去？弱肉强食的世界，唯一能依靠的是手中的枪械。枪口咆哮的火焰把黑夜撕开，在这个险恶的世界杀出一条血路。集千万科技为一身，他将屹立在这个世界的顶峰，即便是神也要杀给你看！ 有兴趣加群讨论:147428409

“乖，过来……，我就帮你复仇。”暗夜里，男人的面孔俊逸如仙，狭长凤眸微挑着，唇畔含笑，一切都是那么完美俊朗。落魄的简菀如趴在霍顾之脚边，稍一抬头就要和男人的气息纠缠在一起，她心在一点点寒凉，浑身颤抖，眼底溢满了仇恨光芒，可却无法抗拒这个机会。这一年，她23岁，是简家长女，看似繁荣，实则是豪门联姻下的产物。连一张脸都有人和她一模一样，最后孟少文也狗血的错把简菀灵当成是她了。他——霍顾之，出生尊贵，却从小吃尽苦头，是猛虎骨干，但在几年前因伤退伍，谁也不知道南江著名电商企业竟由他一手创办。他大她整整十岁，从第一眼见到她时就情根深种。后来他为她改名，教她成长，给她温暖！霍顾之是孟少文的小叔，亦是她名义上的长辈，以前，她从未将他的放在眼中。但就在前不久，全世界都背叛她的时候，只有他将她救了上来，并嚣张霸言：“这个世上只有我能区分你和简菀灵的长相，你不跟我，难道想跟一个连你是谁都分不清的陌生人？”五年后，两人携手归来，一同惩恶人，踹渣男，秀恩爱。她将他教她的那些狠辣手段，一一施展在仇人身上，让那所谓的亲妹妹苦不堪言。浴火重生后的虞无双对天发誓，这次她绝不会心软，她要夺回本属于她的一切，要让渣男看清真相，让贱人统统下地狱。男主看似阴狠实则……，女主腹黑不弱，甜蜜蜜的宠文。全新的故事，全新的尝试，姑娘们看着喜欢收藏个哈o(∩_∩)o某素一定加油写。