第三，服用某些药物导致的月经推迟，例如服用各种避孕药、多潘立酮等胃动力药。服用这些药物之前，月经周期往往正常；服用之后，月经推迟。如果服用时间很短，则月经常常在停止服用之后恢复正常，假如服用时间过长，往往需要药物调理。
第四，慢性疾病导致月经推迟。一些慢性消耗性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟，常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等。上述疾病，常常有明显的症状，一般能够发现异常，不容易误诊。
最后一个原因就是过度减肥导致月经推迟。生活中，好多女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，发生月经推迟。这种情况，如果持续时间短，则可以自然恢复正常的月经周期；持续减肥时间比较长的人，往往需要药物调理才能恢复。
知道了月经姗姗来迟的原因，就好办了。根据小王的情形，我向她推荐了一个非常简单的方子——山楂红糖水。后来，小王告诉我，她月经已经恢复正常了，而且痛经的毛病也很奇怪地消失了。我告诉小王，山楂对痛经的确有很好的疗效。
【小偏方】
山楂红糖水的做法非常简单：取带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，等其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早、晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。
“女子不可百日无糖”，指的就是红糖。1000克红糖里含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀等功效。山楂红糖水是既简单又有效的防治妇女经期错乱的偏方。
提到山楂，人们首先想到它能助消化。其实，山楂除了能消食外，还有很多功效。山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。消化道癌症的高危人群应经常吃山楂，已经患有癌症的患者，如果出现消化不良，也可用山楂、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助抗癌的作用。
可见，生活中最常见的食物往往是我们求生、求长寿的最好礼物，关键是我们要有一颗善于发现的心。
经期情绪烦躁，送你一杯玫瑰花茶
【偏方一】
玫瑰花茶。
材料：玫瑰花15克。
做法：取1个透明的玻璃杯，放入玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用。
【偏方二】
泡矿物澡。
材料：海盐和碳酸氢钠各适量。
做法：在温水中加入1杯海盐及2杯碳酸氢钠。泡20分钟，会使你放松全身的肌肉。
【问诊记】
朋友约我喝下午茶，我高高兴兴地去赴约，结果从见到朋友的第一眼，我就知道她不开心。她告诉我，她这段时间接连犯了好几个错误，受到领导批评；办事也总丢三落四，重要的事情说过之后又忘了，而且别人同她说话时，她也会经常容易走神。
我问她：“你最近的睡眠状况好吗？”她告诉我说：“不知道为什么，最近一段时间，我总是感觉心神不宁，而且反应也比过去慢了很多，又喜欢胡思乱想，尤其是到了夜里，每次躺在床上就会特别精神，说什么也无法入睡。”她的一番话证实了我的猜测，我立刻叫来了服务员，让服务员给我的朋友准备一杯玫瑰花茶。很快，带着香气的玫瑰花茶就被服务员送了上来，朋友闻了闻后，脸上立刻浮现出愉悦的表情，她觉得玫瑰花的味道沁人心脾。我让她边喝边聊。
我又问她：“是不是快要来月经了？”她想了想，说：“好像还有十来天才来月经，我这种情况与月经有关系吗？”很多人都会觉得这种情况与月经无关，可实际上，这种情况是“经前综合征”。压力大、缺乏锻炼、生活节奏快的女性很容易出现这样的问题。解决这类问题最好的办法是调整生活方式，让自己的精神放松，不要一直处于紧张状态。
我叮嘱她这段时间要一直坚持喝玫瑰花茶。她按照我的叮嘱每天都坚持喝2～3杯，结果半个月之后，她的精神状态明显调整过来了。她告诉我，她最近心情特别好，工作起来也特别顺，多亏了玫瑰花茶。
【小偏方】
女性在每次经期的前10天左右开始情绪低落，烦躁，反应迟钝，晚上睡不着，白天又没有精神；总是很饿，吃饱了又恶心想吐，有时候吐出来了又会接着很饿。这样子大约持续10天，直到经期结束，真的是很折磨人。最惨的是总会做出莫名其妙的事情，会很冲动地做出错误的决定，喜欢胡思乱想，就想不开心的事情，弄得自己很烦躁。我把这些症状称为经前期综合征。经前期综合征是育龄妇女一般都会碰到的普遍现象，调整日常生活节奏、加强体育锻炼、改善营养、减少对环境的应激反应等方法都可以减轻症状。
另外，经前期综合征也可以通过一系列生活方式的调整和简单的药物治疗，获得缓解。玫瑰花茶饮和泡矿物澡的偏方，对缓解与防治经前期综合征就有非常好的效果。
玫瑰花茶饮：取1个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用。泡矿物澡：在温水中加入1杯海盐及2杯碳酸氢钠，泡20分钟，会使你放松全身的肌肉。
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点儿玫瑰花茶可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，女性也可以多喝点儿玫瑰花茶，以安抚和稳定情绪。
对女性来说，喝点儿玫瑰花茶，还可以让自己的脸色像花瓣一样红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化瘀、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常而瘀滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，人自然就会面色红润，身体健康。要想达到这种效果，最好每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3～5枚或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花茶的时候，可以根据个人的口味，放入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散瘀的作用比较强，因此月经量过多的人在经期最好不要饮用。
远离经水过多的苦恼
【偏方】
黄芪粳米粥。
材料：黄芪30克，粳米100克。
做法：先用水煎黄芪，去渣，然后下米煮粥，空腹食用。
【问诊记】
患者小敏满脸痛苦地问我：“不知道为什么，这几次我的月经量特别多，颜色还很淡，小腹坠坠的，感觉很不舒服，而且经期也延长了，每次例假的时候都感觉浑身没力气，非常疲劳，没精神。您说我这是得了什么病呢？有没有调理的办法呢？”
多年来，在行医的过程中，我不时会碰到女性朋友向我咨询同样的问题。现代女性由于受到工作和家庭的双重压力，因而生活不规律，从而导致月经不调。月经不调的症状有很多，比如月经周期不规律、月经量少或者经水过多等。
经水过多有两个明显的症状：气虚与血热。气虚时，经血淡红、清稀，小腹有空坠、轻微疼痛的感觉。血热时，经血呈鲜红或深红色，经血稠黏或者伴有小血块，心烦、口渴、尿黄、便结，患者面色发黄没有光泽，身体倦怠困乏。
月经量多是月经不调的症状，引起月经不调的原因很多，比如，妇科炎症、内分泌失调，卵巢病变等；但有很多人在月经量多时，会出现月经有血块的现象，有些女性朋友不能理解，产生了不必要的心理压力。
其实经水过多并不是什么大病，只要我们平时注意身体保健，多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果，增加营养，做到劳逸结合，不参加重体力劳动和剧烈运动，保持良好的睡眠习惯，保持轻松愉悦的心情，同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动；即使出现了月经不调，经水过多，也不要在思想上产生不必要的压力；再辅以偏方食疗，经水过多就会乖乖地离你而去。
我给小敏开的方子是一个简单、实用的食疗偏方——黄芪粳米粥，这个方子适用于气虚引起的月经量过多。
【小偏方】
对于女性而言，补气血几乎是一生的功课。要想气血足，补脾是重中之重，而黄芪就是补脾最好的中草药之一。中医认为，黄芪具有补气固表、利水退肿、排毒生肌等功效，迄今已有两千多年的历史了。
研究表明，黄芪能全面地提高人体免疫力，促进人体代谢，调节血糖，降低血脂，还可提升身体中抗氧化物质——超氧化物歧化酶（SOD）的水平，有较好的抗衰老作用，因此非常适合女性朋友。因此，经水过多的女性朋友，食用黄芪粳米粥再合适不过了。取黄芪30克，粳米100克，先用水煎黄芪，去渣，然后下米煮粥，空腹食用。
而对于肾阳亏虚而导致经水过多的患者，枸杞炖羊肉是个非常理想的食疗偏方。原料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。制法：羊肉整块用开水煮透，放在冷水中将血沫洗净，切块；锅中油烧热的时候，放入羊肉和几片姜，倒入少许料酒，翻炒后倒入枸杞子、清汤（2000毫升左右）、食盐、葱，烧开，去浮沫，文火慢炖1～1.5小时，等羊肉熟烂后，去葱、姜，加入味精。吃肉喝汤。
为什么枸杞炖羊肉对防治肾阳亏虚导致经水过多的患者有神奇的效果呢？
枸杞子和羊肉都是很好的药材。枸杞子具有滋肾润肺的功效，对肝肾阴亏、血虚萎黄、虚痨精亏、腰膝酸软、头晕目眩等有显著效果。中医学认为，羊肉补血温经，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。而且羊肉的蛋白质含量较多，脂肪含量较少，维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。
外阴瘙痒、白带异常，私处问题轻松解决
【偏方】
白果鸡蛋。
材料：白果肉4粒，鸡蛋1个。
做法：将白果去皮、心，在鸡蛋小头打1个洞，将白果肉塞入，用湿纸糊好洞口，煮熟鸡蛋即可食用。每天早起吃1个，连服5～10天，病程长者可服20天。
【问诊记】
在医院工作这么多年，我遇到的妇科病患者数不胜数。记得有一位女孩子来找我看病，她认为得了妇科疾病是难以启齿的事情，所以在描述病情时比较紧张，言语模糊，表述也不清晰。为了让她放松，我给她讲了讲过去我曾治疗的几个案例。她渐渐地意识到，妇科疾病不是什么难以启齿的病症，只有在患病之后，跟医生认真地描述自己的身体状况，让医生了解病情，才能够方便医生诊治。
她告诉我说：“夏天天气热时，别人出门热出一身汗，而我每次出门之后，回来总得换内裤，出汗的同时，私密处的分泌物让内裤上特别黏腻，虽然没有异味，但很不舒服。虽然我也用了洗液清洗，但很快症状又回来了。”听完描述后，我对她说：“分泌物增多只是妇科疾病的一个诱因，在这个阶段注意清洁和预防，便能及早预防疾病的发生。”
很多女性在出现分泌物过多时，往往都会采用洗液来清洗私处，这种方法并不正确。现在市面上很多洗液在使用后，都会打破女性身体内正常的酸碱平衡，反而使女性更容易患上妇科病。针对她的症状，我建议她用白果鸡蛋的偏方预防。
【小偏方】
相信很多女性都不怎么喜欢夏天，因为夏天天气闷热，人体的汗液增多，私密处的分泌物也随之增多，黏腻、湿热、潮闷，感觉非常不舒服，有的甚至伴有异味，令人烦躁不安，严重影响自己的心情。尤其是办公室女性，空调房与外界温差较大，一冷一热，对身体造成一定刺激，私密处也会因此受到影响，引起白带增多，甚至会影响月经期的健康。
白带是女性阴道分泌的黏液状物质，犹如白色透明的鸡蛋清，无味、无刺激性，和月经一样，是女性正常的生理表现。但是，如果白带出现异常，女性朋友就要对此有足够的重视，及时防治。
白带异常具体有哪些表现呢？具体来说，主要有以下几条。
第一，如果白带像糨糊一样浓稠，量多，常浸染内裤，就可能是慢性子宫炎的症状。
第二，白带量多，状如豆渣，呈絮状，常伴有阴道奇痒，这可能是阴道有霉菌感染或糖尿病引起的。
第三，白带清澈如水，常湿透内裤，有一股臭味，这大多是输卵管肿瘤的征兆。
第四，白带呈泡沫状，量多，伴有外阴和阴道瘙痒，如果做阴道白带涂片检验，则可查到活动的滴虫，这是因为洗盆浴、池浴或坐浴时浴水不洁等原因感染上滴虫所致。
第五，白带呈黄色或绿色时，如果还经常伴有周身无力、低热等症状，则说明很可能是得了急性阴道炎或宫颈炎，化脓表明有细菌感染。
那么，如何解决夏日的私处问题，做个健康、清爽的魅力女人呢？
有些女性为了快速缓解外阴不适而使用洗剂，但发现洗过之后症状很快又回来了，甚至还会引发更多的不适。还有的女性认为这是妇科炎症，会选择口服消炎药，但口服药通过吸收作用到阴道局部的过程太长，所以症状不会很快得到缓解，而且伤胃。其实，采用这些方法都是没有必要的。
