第20章 食养

现在人们的生活水平已经有了质的提高，早已不再是从前那种因为经济状况不好或食物来源不充足而导致营养不良的时代了。在优越的社会物质环境中，随之而来的却是在营养知识没有完全普及的背景下，产生的诸多不懂营养、乱补营养和营养过剩的问题。《营养丰富的精品月子餐》介绍营养丰富的精品月子餐,运用科学的营养理论，结合精妙的烹饪加工，做出色、香、味、养俱全的美味佳肴。

本书由多名心理学专家在整合大量的心理学资料的基础上编撰而成，分别对心理异常、人格障碍、病态心理、不良情绪、不良嗜好和怪僻等一系列常见的心理问题，以及儿童心理、青少年心理、中老年心理和两性心理等方面常出现的问题进行了阐释和剖析，并就这些心理问题的治疗与保健方法作了详尽的说明。

《中药大辞典》是中华人民共和国成立后出版的第一部大型中药专业工具书，共收载中药5767味，其中包括植物药4773味，动物药740味，矿物药82味，以及传统作为单位药使用的加工制成品等172味。第二版于2006年出版，共收载药物6008味，增补了初版后近30年来有关栽培（饲养）技术、药材鉴定、化学成分、药理作用、炮制、现代临床研究等方面的中药研究成果。

本书针对如何从吃素食中获益，怎样才能吃的健康漂亮进行讲解，可以说是学会家庭健康饮食的好帮手，为向往健康的素食主义者们提供知识后盾。它为女人、孩子、糖尿病患者、肝病患者、肾病患者等从素食对抗疾病的角度提供了有益的素食推荐；为肥胖一族提供了素食瘦身方；为爱美人群提供了素食养颜方；为素食主义者们解答了如何从素食中获取足够的营养物质的问题，并提供了相关食谱和菜谱。可以说，一书在手，马上就可以开启素食养生的健康生活了。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

新文《隔墙男神：呆萌遇腹黑》已发布，求支持。“安陵宇，你给我滚出去......”十岁的白萌萌看着一脸色眯眯盯着自己胸部打量的大男孩，一脸的羞愤，震怒地吼道。“前后都差不多，又没什么可看，真不知道以后谁会看上你......"安陵宇双手抱胸，背靠着门，痞子般地吹了一个口哨，不以为然地戏谑道。为了证明自己的魅力值，白萌萌不断的换男朋友，原来的丑小鸭，一转眼，变成了人见人爱的白天鹅，安陵宇终于着急了。

张三丰幼年时曾患有严重的眼疾，已经快到睁眼瞎的地步了。但是当碧落宫的宫主白云禅师第一次看到他的时候，便决定收他为徒，不仅治疗他的眼睛，还要传授他道法和武艺。这一年，张三丰只有五岁。从此，一个绚丽多彩的世界向张三丰打开了。日后，他以自身的所作所为证实了他对道家以及中华武术的杰出贡献……

该卷本收录了《楼居》《芸庐纪事》《乡村琐事》《虹桥集》《雪晴》五个子集。文字美如雪晴风景，无处不闪烁着大自然的神性光泽。作者对自然生命跃动的描画可谓不吝笔墨，对画境的描摹和营造给读者带来了最直接的美感。

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陈凡获得超级病毒系统，开启争霸旅程。仙凡路断，陈凡带领地球冲出地球。 “凡我华夏之人，皆可成神成仙！” “超级农场系统？不错，植入病毒，盗取源码。” “主神空间？也行，病毒植入！” “位面交易系统？这个不错，想要什么都能买到，病毒植入。”

古的神话，到底仅仅是人们蒙昧无知的幻想，又或本就是一个波澜壮阔的盛世？浩瀚的宇宙无穷无极，可这方宇宙之外又是什么？作为万物之灵的人，究竟是因何得以存在，漫长的岁月又隐没了多少事实，当有一天，历史的尘埃被吹散，呈现在众生面前的究竟是欣喜还是悲哀?

“我就吸你一口阳气，乖乖躺好就行！”做了五百年鬼圣主的她，上来就把一个美男子给‘睡’了。一朝穿越成废材，颜丑无脑惹人嫌，还说她荒淫无道没天理。穆钦钦怒了！本圣主可是地地道道五百年的雏！霸道圣主VS腹黑冥王。她逃，他追；她恨，他爱。他发誓，此生定要护她一世平安。大婚之夜。司寇廷终于翻身做主人：“寂寞了五百年，该由本王调教调教了！”一夜春宵无人问，穆钦钦扶腰难下地。“这阳气是极好的，只是这过程有点磨人啊！”

车祸之后，她被他从医院带回家。记忆全无，她只能缠上他。失忆时的她琢磨着怎么逼婚，恢复记忆的她琢磨着怎么逼婚逼婚逼婚。终于在她的步步紧逼下，他决然丢出一叠照片。车祸真相大白，本以为一切都该归位时，她扔给他一张宝宝B超图。于是，八个月后顾念收到了一个快递，里面装着他亲儿子。还有一张照片，一模一样两个宝宝边上提字：AA

我们从无知到有知，从天真到深沉，我们用生命书写着成长的哲学，正是这些哲学的智慧丰富了我们的人生。本书精心挑选了生动有趣、寓意深刻的哲理故事，配以精彩独到的哲理点拨，挖掘故事内涵，揭示人生的智慧和生活的哲理，让学生在轻松的阅读中，心灵得到陶冶，精神得到升华，领悟生活的真谛，从而更有信心和勇气的去追求梦想……

原以为你只是我生命里的匆匆过客最后却猝不及防地成为了我的来日方长年少的她遇见了林子骁“哥哥，我可以喜欢你吗？”“不可以！”六年后,“陈沫，你凭什么觉得我会喜欢你？”林子骁斜靠在车上，嘴里叼根烟，似笑非笑的说道。“因为我足够让你喜欢，而且我也够喜欢你。”陈沫脸上飞扬着自信说道。她不再是那个小姑凉，而是傲娇冷艳的女博导。现在的陈沫，惊艳了林子骁的眼。原以为………傲娇医生VS腹黑上校在他的身后除了国和家，此后还有了陈沫。他不仅要守护着这脚下的土地，还要守护着她。--情节虚构，请勿模仿