第6章 历代名家养生之术

天人合一，阴阳平衡。顺应四时，调摄情志。食饮有节，起居有常。劳逸适度，颐养天年。

头会说话？脸会说话？……手会说话？脚会说话？……太不可思议了，我们身体的各个器官都会说话。是的，我们的身体就像一台精密而复杂的机器，时刻不停地运转着，而身体的各个器官就像机器的零件，互相配合，协调运转。这些器官在运行的过程中，会不断地受到磨损，再加上人们生活方式的不科学 以及工作压力太大等都会导致这些器官提前衰老，从而导致身体可能出现这样或那样的问题。不过，当异常出现时，身体上的各个器官就会“警示”我们。可是，我们太忙了，也太懒了，这些小症状根本不能引起我们的注意。我们也不会拿这些小症状当回事儿，甚至自信满满地认为自己年轻，得病那是老头、老太太们的事儿，和自己无关，只要稍加休息。

中国特色的养生，深深植根于中国传统文化之中，其内容博大精深，古今著述繁多，但完整遵从《黄帝内经》知识体系之作罕见。笔者忠于《内经》的本意，梳理、构建、还原其养生理论，用现代语言构建《原理篇》和《实践篇》，为大众养生提供原理与实践指导。 全书立意在于唤醒世人：现代医学“消灭疾病结果”的思路和把人体当“战场”的野蛮疗法，正在残酷考验人体自身的五行平衡能力。

当下全民都在谈养生，但养生到底养什么？早晨要吃“皇帝餐”？五谷吃得越多越健康？香菇木耳治百病？每天必饮七杯水？夜练要比晨练好？多吃水果能养生？道听途说的方法越多，往往越背离养生的初衷。养生不能跟风，需因人而异，因地制宜，盲从的养生实际上就等于养病。本书源于《黄帝内经》及医圣张仲景养生思想，分为养生误区、天人合一、关于中医三部分内容。作者结合毕生所学及40年临床经验，为读者还原中医本质，纠正养生误区，为您揭示一条天人合一、大道至简的本真养生之道！

青少年正处在不断的生长发育过程之中，他们大量地消耗着同时也在大量地补充着各种能量和营养，以建造自己日趋完善的体格。为了帮助青少年及广大家长朋友们了解并正确掌握有关营养与健康方面的知识，编者特别委请营养学界的专业人士编撰了此书。本书分别从营养知识初了解、健康饮食计划、成长的烦恼、营养与压力、青少年常见饮食问题五个方面阐述了营养饮食的重要性，告诉读者如何通过最佳的方式让青少年养成健康的体魄、时刻充满活力。为了方便广大家长给孩子营养配餐、便于计算孩子的营养是否充足及评价孩子的生长发育是否达标，及时调整饮食结构来补充所需营养，达到合理膳食、均衡营养的目的。

怎么那么没天理，一醒过来，就躺在一个看起来很干净但是冷清到爆的地方，别说人影，连个老鼠影都没有。失忆？这种事情也会出现在自己身上？谁能告诉她，她是谁？啊？废妃？谁稀罕那个破妃位，就是要逃出这皇宫去。谁要阻拦，遇神杀神，遇佛杀佛。

疼！头好晕，好疼！失手从高低杠上摔下来磕到了头，夏小翜疼得忍不住呲牙咧嘴，连睡觉都无法睡熟。“娘，二姐好像醒了。”小女娃稚嫩的声音响起，也就五六岁的样子，夏小翜听着，皱了皱眉，不知道是谁在说话。“是吗？我看看。”又是一道温和的女人声音，“二妞儿，二妞儿？你醒了吗？”夏小翜很不耐烦，张嘴就吼，却吼得毫无气势：“靠！谁特么开着电视呢？吵我睡觉……

《瓷婚》是一部描写婚姻家庭的情感小说。文中的男女主人公经过恋爱，结婚，小三来袭，再现了一个，二十年的婚姻的风雨历程。男女主人公又经历了下岗，创业，教育子女等一系列家庭矛盾，和社会问题。《瓷婚》让您看到一个不同的婚姻，家庭小说。您的支持，就是缕丝的动力。

我相信，这会是一本很有爱的网游。世界上最遥远的距离，是我在你眼里，而你却在我心里。这就是暗恋。如果你曾暗恋过一个女孩，或许可以在这里找到你的痕迹。我们都曾在上课时，偷偷转头注视过她，我们都曾在下课时，假装无意经过她的窗前，我们都曾在毕业时，想跟她说一些话，但是最终，我们只能变成一张毕业照，曾经的一步之遥，如今的天涯海角……如果要给这本书下一个定义，我想说这是爱情网游。在游戏里，他没有任何攻击技能，但是他会在她受伤的时候，变得比任何一个人都具有攻击性。对他来说，这不仅仅是一个游戏……因为，她在这里。这原本是一个游戏，自你到来之后，变成了一个世界……

她生于深秋，却让桃花于瞬间绽放，百鸟朝凤而来，预示她将会母仪天下！然而智者却说，她命格奇特，本命宫被桃花星所占，注定她会引得天下生灵涂炭……乱世中，她姿容绝色，不发一言，静静地看着春秋的争霸因她坍塌，是否真应了智者所言，她，是个祸水？

成语是语言中经过长期使用、锤炼而形成的固定短语，它是比词的含义更丰富而语法功能又相当于词的语言单位，而且富有深刻的思想内涵，简短精辟易记易用。并常常附带有感情色彩，包括贬义和褒义，当然，也有中性的。“影响中国学生的经典成语故事”汇集了众多的成语，详细地讲解了其释义及相关出处，使读者在增长知识的基础上、享受阅读带来的乐趣。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

《万物生长》是冯唐的北京三部曲之一。《万物生长》讲的是“我在酒吧里邂逅了一位少年，秋水。他的眼睛很亮，在黑暗的角落里闪光，像四足着地的野兽……”秋水是医学院研究生，从小受乡里器重，文字天赋异禀，性格没有受到过束缚。学生会主席的他擅长仿写金庸、古龙的武侠小说，出口成章，被周围一群逗逼男同学视为精神领袖。然而，在这打闹、不正经、肆意欢乐的校园生活中，秋水也正经历着情感的镇痛和逝亡。小说主情节以初恋情人小满的情感纠葛为故事背景，以秋水和现任女友白露探索爱情探索身体的故事为进行主线，和魅力熟女柳青的相遇和发展为故事后续，展现了秋水在过去、现在、未来的时空接替中，情感混沌、漂泊无依的“青春横断面”状态。

十三年前她救了他，就一只竹蜻蜓寄托了对他所有的思念。而他也因为当时在他们一起逃亡的时候，送的一个水晶座，成了他唯一的牵挂。八岁时候的在逃亡路上，他们两个被无情地拆散。又在史家里知道了一个惊人的秘密，从此在他的心里埋下了复仇的种子。十年后他被预谋算计与史家小姐结婚，然后在婚礼上当众悔婚，他为的不仅仅是复仇，更是因为藏在他心里面的那个人......

一尺华丽，三丈争斗，华彩重章，宫心巨献！此生此爱，无怨无悔。看倒霉花痴女如何攻略明朝美男。凤歌最近很倒霉，但再倒霉也倒霉不过这件事了——被绑架、飞机坠毁，还一不小心穿越到了明朝！？没有手机，没有WIFI，连冲水马桶都没有！一个习惯了现代文明生活的女子，如何度过古代无聊又不便的王府生活？皇帝朱允炆温润如玉，朝中大员李律腹黑霸道，侍卫上官可怜体贴入微，更有鞑靼二位王子为了争夺她而不惜开战，在各种甜言蜜语与温暖的怀抱中，凤歌该如何选择？她最终能否找到真正的爱人？